邢成義接過布包，觸感柔軟，心裡暖融融的。當天晚上，他把虎頭鞋擺在床頭櫃上，王紅梅摸著鞋面上的針腳，笑著說：“陳阿姨真是個熱心人，等孩子出生了，咱們得好好謝謝她。”
日子就這樣在晨練的劍光和灶臺的煙火裡慢慢過著。邢成義每天早起跑完步、練完劍，會特意繞到早餐鋪買份清淡的豆漿油條，帶回家給王紅梅當早飯；午休時他也會跑回來看看，給她削個蘋果，教她幾個簡單的太極呼吸法，緩解孕期的腰痠。後廚的同事們也都知道了邢成義的事，小張每次見到他都打趣：“邢師傅，現在不光是‘功夫菜大師’，還是模範丈夫呢！”
有天晚上，邢成義下班回家，發現王紅梅在整理他的菜譜小冊子。她指著“沉心山藥湯”的做法，笑著說：“等我生完孩子，也跟著你學做菜，就從這道湯開始，學著‘沉心’過日子。”
邢成義從背後輕輕抱住她，下巴抵在她的發頂，看著窗外的月光：“好啊，到時候咱們就在陽臺支個小灶臺，你練菜，我練劍，孩子在旁邊爬，日子肯定熱鬧。”月光透過窗戶灑進來，落在床頭櫃的虎頭鞋上，也落在兩人相握的手上——曾經的地下室陰暗潮溼，如今的小屋裡滿是暖意，晨練場上的新招式，不僅練活了他的身體，更練暖了這平凡的日子。
晨練場上的新招式（新篇）
每月十號是食堂發工資的日子，邢成義領了工資，第一件事就是揣著現金往房東家跑。房東住在家屬院盡頭的單元樓裡，每次開門都笑著說：“小邢是個實在人，從來沒拖過房租。”邢成義撓撓頭，把錢數清楚遞過去：“大姐您放心，房租得先給您交了，心裡才踏實。”
回出租屋的路上，他繞到王紅梅工作的“暖心粥鋪”門口。早上八點多，粥鋪正是忙的時候，玻璃窗裡，王紅梅穿著米白色的工作服，繫著藏青色圍裙，正麻利地給顧客裝包子。她頭髮紮成利落的馬尾，額前的碎髮被汗水濡溼，卻笑得精神——這是她來粥鋪上班的第三個月，從一開始端粥時總灑出來，到現在能同時記清五桌顧客的訂單，連店長都誇她“上手快、有眼力見”。
邢成義沒進去打擾，在路邊買了杯溫豆漿，悄悄放在粥鋪門口的窗臺上，又給王紅梅發了條微信：“豆漿放門口了，忙完記得喝，別燙著。”發完訊息，他看了眼時間，快步往食堂趕——早上的食材剛送到，他得回去驗收、處理，還要提前熬好“太極養生鴨”的滷料。
白天的時光像後廚的鐘表一樣轉得飛快。邢成義在後廚忙得腳不沾地，顛勺時想起陳阿姨說的“力發於腰”，手腕的力道更穩了，炒出來的“清炒時蔬”翠綠鮮亮，學生們總說“邢師傅炒的菜，看著就有胃口”。王紅梅在粥鋪也沒閒著，早餐高峰過後，她要幫著後廚擇菜、擦桌子，中午趁著人少，趕緊扒兩口飯，又要準備下午的食材。兩人的微信聊天記錄裡，大多是“我忙完了”“你記得吃飯”這樣簡短的話，卻透著彼此的惦記。
傍晚六點，粥鋪準時換班，王紅梅脫下工作服，把圍裙疊得整整齊齊塞進包裡。她站在路邊等邢成義，沒幾分鐘，就看見邢成義騎著那輛半舊的電動車過來了，車筐裡還放著個油紙包。“今天食堂燉了排骨湯，我給你留了一碗，放保溫桶裡了。”邢成義停下車，順手接過王紅梅的包，“累不累？看你眼睛都紅了。”
“不累，今天店長給我漲了五十塊全勤獎。”王紅梅坐上車，摟住邢成義的腰，把臉貼在他的後背，“就是下午擦玻璃的時候，胳膊有點酸。”邢成義心裡一動，想起太極裡“沉肩墜肘”的姿勢，晚上吃飯時特意教她：“你明天上班站著的時候，肩膀往下沉，胳膊自然搭著，別較勁，試試能不能緩解點酸勁兒。”王紅梅跟著他的樣子擺姿勢，逗得兩人都笑了。
出租屋裡的小廚房只有一個燃氣灶，卻被邢成義收拾得乾乾淨淨。要是晚上不忙，兩人就一起做飯——王紅梅擇菜、洗菜，邢成義掌勺，狹小的空間裡擠著兩個人，卻不覺得擁擠。邢成義做菜時，王紅梅總喜歡站在旁邊看，看他握鍋鏟的手腕輕輕轉動，像在練太極劍，看他調火時精準的動作，比粥鋪的廚師還熟練。“你現在做菜越來越有‘大師範兒’了。”王紅梅遞過洗好的青椒，“昨天我們店長還問我，你老公是不是以前開過飯館。”
“哪能啊，都是跟著陳阿姨練太極悟出來的。”邢成義笑著把青椒倒進鍋裡，“就像熬粥一樣，火大了糊底，火小了不稠，得盯著看，順著鍋的性子來。”說話間，青椒炒肉的香味飄了出來，王紅梅嚥了咽口水：“還是家裡做的香，比外面的好吃多了。”
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她沒有想到七年後重回津市第二天就會碰見他！
她更沒有想到的是，
他竟然以為自己需要靠揀紙板盒度日！
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她把他甩了之後，
還會出現在他面前。
重逢後見到她的第一面，
他就告誡自己要離這個女人遠一點。
可很快他就忘得一乾二淨。
他還是忍不住向她靠近。
兩人彆扭又酸澀。
直到當年的真相慢慢浮出水面。
之後，男人化身禽獸，將她欺負了一遍又一遍。
灼熱氣息噴洒在她的耳畔：
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那段隱秘的歲月里，他曾無數次啞着嗓音喚她“卿卿”，一遍又一遍的將她拉入滅頂之災
什麼澹泊少欲，都是騙人的！後來，趙元澈與人定下親事
姜幼寧捲起多年的積累連夜跑路，卻被他堵在簌簌大雪之中
“姜幼寧，你逃不掉的
”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
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婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。