說到底，他們都還是一幫年級不大的練習生，為了同一個夢聚集在一起。夢想是美好子的，競爭是殘酷又激烈的，不過每一次努力之外，重要的並不僅僅是結果，明白在練習室裡掉下的每一滴汗水都盡到了它應盡的責任。在充分重視練習的同時，姜濯更想告訴他們的是體會這個過程。不管最後有沒有出道，有沒有繼續在這個行業裡堅持下去，至少回憶起這一段經歷不會後悔，這就夠了。

結束《星選101》導師課的錄製之後，已經是凌晨一點多了。

姜濯這兩天兩頭跑，一邊忙著選秀節目的錄製，一邊忙著。

出道快四年，rch終於迎來了他

或許是為了體現這張專輯對於成員人們甚至整個ST的重要性，幾乎每個成員都參與了歌曲的製作。除了五首團歌之外，正規專還預計收錄五首成員的solo曲，以及全新的小分隊歌曲。

粉圈發展到這個階段，大勢cp基本已經被劃分了出來。而在姜濯的cp中，以姜濯和李相夷的top line還有姜濯和鍾銘的舍友line人氣最高。

相應的，這兩家的唯粉會因為李相夷人氣沒有姜濯高而嘲笑他家是蹭熱度的，更何況鍾銘除，在團內人氣排名中一直都在末尾。

為了平息粉圈爭端，也是為了換一換新口味，這一次和李相夷一組，剩下三個人一組。

姜濯就這樣被分過去和兩個最鬧騰的弟弟搭班小分隊，每天都被兩個精力充足彷彿比格犬的隊友折騰的不像人樣。進練習室之前還是春風得意大明星，每次一齣練習室就被折騰的頭髮也塌了臉頰也凹陷進去了，非得回保姆車上狠狠躺半個小時才能好子。

除了這兩位的精力太過旺盛，以及不分場合和隨時隨地拋梗逗姜濯笑之外，姜濯更能感受到自己的精力不如從前。

或許是接二連三的工作安排，讓他的身體已經超負荷運轉了太多時間，得不到充足的休息，還要時刻在鏡頭前保持高度集中的狀態。姜濯最近每天起來都得給自己灌一袋補劑續命，從前還會為了耍帥，特地選那些沒有口袋卻滿是裝飾的衣服，而現在，他的褲兜裡永遠揣著兩隻補劑。

有一次在節目錄制後臺，方雅凡看見姜濯仰頭往嘴裡灌補劑的時候都驚呆了，嚇得就差沒找導演組質問是不是壓榨小孩兒了，怎麼這麼年輕就開始注重養生。

雖然險些鬧出一場烏龍，但好子歹補劑是真有作用，不然姜濯也不會在下課結束的凌晨一點還有心思慢慢悠悠收拾東西。

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