更讓騎士們驚喜的是，季安還將一套玄門吐納之法，改編成了簡單易懂的呼吸口訣，教給了他們。“吸氣時，氣沉丹田，感受氣流在經脈中游走；呼氣時，緩緩吐出，將體內濁氣排出……”季安親自示範，動作舒緩，語氣平和。

這套口訣看似簡單，卻有著神奇的效果。騎士們練了幾日便覺體力恢復速度大增，以往高強度訓練後，往往會疲憊不堪，需要休息許久才能緩過來，如今只需按照口訣調息片刻，便能重新充滿力量。而且，這口訣還能穩定心神，讓他們在面對危險時保持冷靜。騎士們越練越有興致，原本渙散的訓練氛圍變得愈發濃厚。

季安從不搞特殊化，每日與騎士們一同訓練，風吹日曬，銀灰色的戰甲沾滿了塵土與汗水，卻依舊身姿挺拔。清晨，他會第一個來到廣場，迎著朝陽練習劍法；正午，他會與騎士們一同在烈日下訓練，汗水浸溼了金髮，順著臉頰滑落，卻從未有過一絲懈怠；傍晚，他會陪著騎士們一同覆盤當日的訓練，耐心解答每個人的疑問。

訓練間隙，他會與騎士們一同坐在廣場的橄欖樹下，分享自己“在山洞中求生”的經歷。“我曾在一座深山的山洞中待了三個月，那裡陰冷潮溼，食物匱乏，還時常有野獸出沒。”季安的聲音溫和，帶著一種安撫人心的力量，“有一次，我遇到一頭飢餓的黑熊，它體型龐大，兇猛異常。我當時手中只有一根木棍，根本不是它的對手。但我發現，它的眼睛是弱點，而且怕火。於是我便利用山洞中的乾柴點燃了火把，再趁它撲過來時，用木棍狠狠戳向它的眼睛，最終才僥倖逃脫。”

騎士們聽得津津有味，眼中滿是敬佩。他們從這些看似平凡卻充滿勇氣的故事中，感受到了季安的堅韌與智慧，心中的恐懼也漸漸消散。

“怪獸也是生靈，有弱點便有應對之法。”一次晚訓後，夕陽的餘暉灑在廣場上，將橄欖樹的影子拉得很長。季安坐在樹下，看著圍在身邊的騎士們，緩緩說道，“它們或許兇猛，但並非不可戰勝。只要我們找到它們的弱點，再配合默契，便能化險為夷。三個月後，我會帶著你們，避開那些最危險的區域，找到一條相對安全的路線穿過怪獸峽谷。”

他的話語溫和卻有力，像一束光，照亮了騎士們心中的黑暗。他們漸漸明白，季安不是在利用他們，而是真的在教他們如何活下去。原本渙散的人心，在季安的帶領下，漸漸凝聚成一股繩。騎士們開始主動訓練，互相切磋，臉上的恐懼被堅定取代，眼神中多了幾分對未來的期許。

就連最桀驁的赫拉克勒斯，也對季安服服帖帖。一次訓練中，他急於求成，在練習重擊技巧時不慎扭傷了腳踝，疼痛難忍，額頭上滲出了豆大的汗珠。季安見狀，二話不說，快步上前，蹲下身子檢視他的傷勢。

“別動，可能是韌帶拉傷了。”季安的聲音依舊平靜，卻帶著一絲關切。他小心翼翼地褪去赫拉克勒斯的戰靴，露出腫脹的腳踝。然後，他伸出雙手，指尖帶著一絲微涼的觸感，在赫拉克勒斯的腳踝上輕輕推拿起來。

季安的手法極為嫻熟，力道恰到好處，原本劇烈的疼痛漸漸緩解。赫拉克勒斯看著季安專注的側臉，心中五味雜陳。他向來高傲，從不服人，可季安不僅武藝比他高強，還如此關心他這個曾經輕視過他的人。

當晚，赫拉克勒斯紅著眼眶對其他騎士說：“安季隊長是真心待我們，他不僅教我們武藝，還關心我們的安危。今後，我願為他赴湯蹈火，在所不辭！”

隊伍的變化，伊娥看在眼裡，記在心裡。

她本就對這個神秘而強大的青年充滿好奇。第一次見到他時，是在城邦的邊境，他獨自一人擊退了數十名盜匪，銀灰色的戰甲在陽光下閃閃發光，像一位從天而降的戰神。後來，她得知他來自東方，因遊歷至此，便邀請他擔任騎士隊的臨時隊長，希望他能為忒利亞帶來一絲希望。

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