清晨的陽光透過窗戶灑在小公寓的餐桌上，楚琇璃享受著自己做的早餐，食物的香氣在空氣中瀰漫著。用餐結束後，她稍作休息後，便起身前往選手們的訓練場地。
一到訓練場地，楚琇璃的目光就被場上正在進行體能訓練的選手們吸引住了。他們汗流浹背，全神貫注地完成每一個動作，展現出了堅韌和毅力。
楚琇璃靜靜地站在場地邊上，凝視著這一幕，思緒卻漸漸飄遠。她彷彿穿越時光，回到了學生時代軍訓的日子。那時的她，也是如此努力地訓練，面對各種挑戰，雖然跟不上同學和教官的節奏，但是她也毫不退縮的堅持著。
陽光灑在操場上，同學們整齊地排列著，教官嚴厲的聲音還在耳邊迴響。楚琇璃回憶起當時的疲憊和汗水，以及與同學們一起度過的艱苦時光。那些日子雖然辛苦，但是也充滿了歡聲笑語和不同程度的成長。
楚琇璃的目光隨著選手們的身影移動，彷彿看到了當年的自己。她想起了軍訓時的佇列訓練、體能挑戰，還有和同學們一起度過的夜晚。那些回憶如電影般在她的腦海中不斷的放映著。
思緒飄忽不定的楚琇璃，還沉浸在回憶的海洋中，感受著那段青澀歲月的美好與難忘。
突然，一個尖銳的聲音把她從回憶中拉了回來，回過神來的楚琇璃看向訓練場中，就看到一個女選手情緒激動地指著楚宇波說道：“憑什麼我要聽你的話，做這麼高難度的動作？我又不是要參軍入伍，這麼高強度的訓練，憑什麼我要配合你？我是要做演員的人，來參加這檔節目也是為了進演藝圈做準備，可是現在你卻讓我們像大學生剛入學一樣，跟著你這個不知道從哪裡冒出來的人一起訓練，憑什麼？你有什麼資格做我們的教官？我不服，我也不需要什麼體能訓練。”
楚宇波的臉色一沉，眼神變得犀利了起來。他向前走了兩步，聲音沉穩而有力的說道：“你以為一個好演員真的只要臉蛋漂亮就行了？沒有好的體能，拍攝高強度的動作戲時你能扛得住？進演藝圈不是隻靠幻想，沒有紮實的基礎，一切都是空談。你們的導師他是一個成功的演員了吧！那是他付出了多少代價，你們知道嗎？他十年如一日從不間斷的堅持每天都鍛鍊，我看過網上對他的評價，但是他要是沒有一個好的體魄去支撐，你們說他能拍出那麼多高難度的動作戲嗎？他能在劇組高強度的拍攝中配合劇組堅持拍攝下來嗎？我雖然不是專業的體能訓練教官，也還是一個軍校的在校學生，但是訓練你們的體能我所學到的一切已經綽綽有餘了，還有參軍入伍，就你還不夠格，你們這幾天的訓練就是我剛入學時的訓練都比這強上十倍。還有那些人跟這位林同學有一樣想法的，那麼你們現在就可以退出我的體能訓練，我不會強求你們的，我給你們半個小時的時間考慮，半個小時後到這裡來集合，要是不來集合的，我會認為你們已經決定放棄訓練，那麼從此以後我不會再給你們做任何的訓練。現在原地解散，半個小時後集合。”
那名女選手被楚宇波強勢的氣場給鎮住了，卻還是嘴硬的說道：“你說不訓練就不訓練啊！說的那麼冠冕堂皇的，我看你就是想顯擺你自己罷了。”楚宇波沒有再理這些選手，他看了女選手一眼後，就直接離開了訓練場地。
楚宇波離開後，楚琇璃就看到這二十個選手開始討論，然後很快就分成了兩派，楚琇璃看到這裡，有些無奈的走上前去微笑著對那名林姓女選手說道：“這位同學，體能訓練對演員來說真的是很重要的。你想想，要是拍攝時因為你的體力不支，然後導致了頻繁的NG，這不僅影響劇組的拍攝進度，也會影響你個人的口碑。而且楚教官雖然還是在校生，但是他來做教官來訓練你們真的是綽綽有餘的。我相信你們經過他的訓練，大家的體能肯定會有所提升的。”
女選手聽了楚琇璃的話後，雖然她的臉色稍微緩和了些，但還是有些不服氣的說道：“那又怎麼樣，劇組拍戲不都是可以讓替身來拍的嗎？這樣一來動作戲就可以讓替身去拍不也是一樣的嗎？那我憑什麼還要這麼辛苦的做這個體能訓練啊！我們這樣不是給自己找罪受，沒苦硬吃嗎？我又不傻，憑什麼要聽一個都還沒畢業的學生的話。”那女選手說完後，高傲的看了楚琇璃一眼，然後就直接離開了體能訓練場地。看到那女選手離開楚琇璃沒有阻止，接著又有幾個選手也陸陸續續的跟在那名女選手後面也一起離開了。
楚琇璃看著離開的選手，無奈的搖搖頭，然後她轉身看向還留在原地的選手認真地說道：“你們是想好要留下來了嗎？據我所知你們的教官還給你們準備了兩套比今天還要難的訓練方案的，但是隻要你們能夠堅持下來，那麼我相信你們的體能絕對可以大大的提升的。就像剛剛林同學說的一樣，拍戲可以用替身，但是不是每個人都可以用替身來拍戲的。我可以很負責任的告訴你們，你們的導師，張老師他從出道開始到現在他從來都沒有用過替身，他所有的戲份都是他自己完成的，我記得他在拍《吉祥令》的時候，他每天就睡一兩個小時，有時候他累得上衛生間都需要別人攙扶，但是他也沒有用替身，而是堅持自己來拍攝所以高難度戲份的。”
“楚姐姐，你是怎麼知道張老師拍戲的過程的呀？”一個小蘿莉長相的女孩，一臉好奇地眨著她那雙水汪汪，彷彿兩顆黑寶石一般，閃閃發光的大眼睛，期待的看著楚琇璃。她的聲音清脆悅耳，如同黃鶯出谷，讓人聽了不禁心生喜愛。
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