哦，對了，還要給孩子們買兩雙拖鞋。一雙涼拖鞋，洗澡穿的。一雙毛拖鞋，晚上穿的。明天就一起帶過去吧！

妹子們繼續倒小吃和飲料，就按照384個人的來倒。最多再加幾個，要是能來390個人，那就很了不起了。

開啟4放歌，聽聽音樂放鬆一下。伊娜選了純音樂，是王俊雄和李志輝的音樂，都是那麼的好聽。聽著讓人心情的都放鬆了下來。

米娜婭坐在凳子上，捂著肚子眉頭緊鎖。不知道她是怎麼了，畢竟我一個大老爺們，過去問妹子:你是便秘了？還是怎麼啦？

這不是自己找打嗎？說不定還會被她給臭罵一頓，何苦呢？所以，只能是妹子去問。

伊娜停下手裡的活，走過去問米娜婭:“你沒事吧？怎麼，又便秘了？我看你臉色蒼白，是生病了嗎？”

米娜婭小聲的說:“沒有，這不是便秘，是姨媽痛。”

這個問題，她也沒辦法解決啊？伊娜就求助我，看有沒有什麼辦法，能幫助米娜婭緩解一下。

我看她臉色蒼白，痛得發抖。就趕緊在網上搜了一下，找到了兩個偏方。第一個:生薑6克，大棗10枚，紅糖60克。煎水一碗，每日一次，連服6-10次。

另外一個，生薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，姜切碎末，大棗去核，加上紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

這個不能遲疑，得趕緊做啊。把火開大，大棗，紅糖先下鍋，放一碗水煎。

而生薑，則需要去掉姜的皮。雖然說姜可以去寒，但它的皮是涼性的。所以，對於寒性痛經，必須要去姜皮。

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