但可惜的是，直到培訓結束，拳擊還是沒能徹底領悟。下午三點半，二號訓練大廳，所有學員都走光了。只剩下白梟和張洪濤兩人，整理著器械。
等器械收拾的差不多了，白梟開始請教。
拳擊這種格鬥技，打沙袋，打手靶，摸肩，對空擊拳，擊打梨球，大致是這些初學的訓練流程。
張洪濤還教了白梟一個小技巧。
如果圖方便的話，可以自己去買一個頭戴式的拳擊反應球。把鴨舌帽反戴，釦子上綁一個拳擊反應球。透過甩動頭部，出拳擊打，來讓綁在彈力繩上的反應球擺動，模擬對手的出拳點，多加練習。
大概下午四點，白梟請教結束。
張洪濤先走了，於是他找沙袋又練了兩分鐘。
出來的時候，一號訓練大廳有意外情況發生。
一堆人圍在一起，有些吵鬧。大部分都是穿著灰色訓練服的學員，不過是生面孔，應該是其他幾個訓練班的。白梟走過去的時候，學員們紛紛發出驚呼聲。靠近才發現，原來是有一個拳擊測力儀。
學員們一個個上前，測試自己的力量。
大部分都是五十公斤級，基本上沒有超過六十公斤的。至於女生，數值更低，最高五十三公斤。
顯然，正常成年男性的拳力大概在這個階段。
張洪濤教練的一百六十公斤，已經很誇張了。
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主角：李牧
【空間】【穿越】【發展建設】【打獵】【多女主】正在執行任務的李牧意外身亡,穿越到1959年,同名同姓人身上,父母意外雙亡,還有一個妹妹要養活,大隊的食堂說好的每頓4兩糧食定額,真實的只有一個窩窩頭和一碗野菜稀粥,妹妹餓的哇哇大哭,李牧腿腳也出現浮腫.
1930年初春的上海，黃浦江上氤氳着潮濕的霧氣，彷彿給這座繁華又充滿壓迫的城市蒙上了一層陰霾。十八歲的杜志遠，身形雖顯單薄，卻扛着沉重的麻袋，在碼頭的木板上艱難前行，赤腳被磨得通紅，汗水早已將他那補丁摞補丁的粗布衣衫浸透。
“快點！你們這些懶骨頭！洋人的貨船等着卸貨呢！”碼頭工頭王胖子扯着嗓子，揮舞着皮鞭，嘴裡罵罵咧咧個不停。
“志遠，小心點。”杜老根，杜志遠那佝僂着背的父親，壓低聲音提醒著兒子，他自己背上也壓着兩個麻袋，蠟黃的臉上盡顯疲憊，“聽說今天稽查的洋人特別凶。”
話音未落，尖銳的汽笛聲劃破長空，英國怡和洋行的貨輪“維多利亞號”緩緩靠岸，甲板上站着幾個西裝革履的洋人，正拿着望遠鏡，像審視螻蟻般打量着碼頭的眾人。
“爹，我去那邊卸棉花，您年紀大了，搬輕些的茶葉吧。”杜志遠抹了把汗，眼中閃爍着不甘與憤懣，望着那些趾高氣昂的洋人，他的拳頭不自覺地攥緊了。
然而，命運卻在此刻露出了猙獰的面容。突然，一聲巨響，年久失修的貨架轟然倒塌，杜老根瞬間被埋在了成堆的茶葉箱之下。
“爹！”杜志遠丟下麻袋，瘋了一般衝過去，徒手拚命
十年前，一個女孩替他擋了一枚子彈；十年後，戰神歸來，富可敵國，他低調入贅，成為大齡贅婿，只為守護曾經的女孩！這一生，無人再可欺負你！
五年前，為了讓自己配得上她，他不辭而別。五年後，他帶着驚天動地的技能和榮耀回來了。當他回來時，他發現自己有了另一個女兒。
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江羽穿越到了一個靈氣復蘇的藍星。
這裡凶獸橫行，人命如草芥。
一座無邊黑塔封鎖藍星，所有人類年滿18歲後，每年都必須參加一次黑塔試煉。
黑塔試煉共10層，人類最強者也只到達過第6層。
沒人知道黑塔的來歷，通過第10層後，又會發生什麼……
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江羽穿越而來，綁定殺神系統，只要殺生就能獲得屬性點。
殺生？
螞蟻、跳蟲、蚜蟲、蚊蟲……藍星最不缺的就是蟲子！
就這樣，江羽瘋狂的刷屬性點。
直到他的力量強到彈指滅星之時，速度快到超越光速之時，他望着聯邦政府的一群超級強者。
規矩？
背景？
靠山？
我需要在意？
管你什麼修行體系，先接住我一拳再說！
他又望向神秘的黑塔。
“這塔有點萌萌的樣子，當個掛件不錯……”
主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
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炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
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沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。