今天早上空腹127.6，昨天是127.5，還胖了0.1斤。
可能是飲食上不夠到位吧，昨天吃的燜肉，雖然說我下午吃的很少，大概是1/4碗飯，然後隨便吃了幾口。就沒吃了，按照我正常的飯量的話，5分飽可能都沒有，但這樣體重還加了，其實我一直很害怕這種節食。
因為純靠節食的話，它對抑制力是很大的考驗，而且節食之後它自身的新陳代謝也會發生改變。你可能辛辛苦苦，但是實際上減脂的效果並不好。我還是傾向於規律的飲食結構，飲食結構合理。不代表說要吃多少，或者說少吃很多，只是說吃的食物要符合減脂的飲食規律。
還是會有一定的飽腹感的。
雖然說體重沒有什麼變化，但是感覺上腹部的腹肌感更明顯了，就不用力，都是硬邦邦的，等什麼時候下腹也有這個感覺，腹肌算是練成了。
昨晚上10點出頭，10點我就躺下了。結果還是沒睡著，有點小失眠，然後睡著睡著又流鼻血了。
下午的時候老鐵給我發信息了，鞋又賣出了兩雙，然後支付寶給我轉了1000塊。
他說的是怕我沒錢用了，本來他還想多拿一會的，因為現在賣出去基本上也賺不到多少，賺個幾十塊吧，這都是好的了，有些甚至還會虧個十幾塊。
但一是怕我要用錢，第二個就是怕我擔心嘛，畢竟有可能會想著他是不是跑路了還是怎麼樣？當然我就還好，因為也算有點信任，知道人家的名字，還有住址。
反正有了這1000塊錢，感覺心裡也有點底了。
起碼去廣州活個10天半個月的不成問題，其他的就再看吧。
然後去買菜，本來是想買青菜的，結果發現那個小商城裡面沒有。還得去市場，我又懶得去了，於是就在那裡買了點秋葵，要我6塊5，還是有點貴。
然後又在路口買了個李子，昨天也是在那買的李子，不過今天買的是更小的那種脆梨，要9塊錢一斤，買了13塊帶的現金。反正下次還是去市場吧，騎電動車也差不了那2分鐘。
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【先婚後愛+上位者低頭+細水長流小甜文+雙潔】 裴硯其人，斯文矜貴，家世優渥，是溫知妤這輩子都夠不着的人。 直到一場意外，她代替繼姐嫁進裴家。 婚禮當天，裴硯看都沒看她一眼，直接飛往海市出差。 所有人都說裴硯不喜歡她，離婚是遲早的事。 溫知妤也是這麼以為的。 所以她很乖，不吵不鬧，按時喝葯，乖乖睡覺。 相處之後卻發現，裴硯這人，表面疏離冷淡，做的事卻越來越不像那麼回事。 新婚三天回門，他丟下飯局趕來，就為了給她夾一筷子魚。 她說自己坐地鐵上班，第二天車庫裡就多了台瑪莎拉蒂。 出差外地，男人頂着風雪趕來，只因她朋友圈有陌生異性的身影。 溫知妤這才意識到，這個男人，好像從來沒打算跟她離婚。 後來有人問裴硯：“你不是獨身主義嗎？” 裴硯看了眼坐在身旁的女孩兒，“遇到她之前是。” ...... 最初，他只想要一個乖巧聽話的妻子應付家裡。 後來，他開始祈求她的愛。
祁同偉重活一世。
前世為命運妥協，終落得身敗名裂。
如今得機緣，且看風起
看寒門學子，如何以實幹逆轉宿命！
她，二十一世的嗜血傭兵，冷靜果斷，運籌帷幄她，將軍府的大小姐，身份尊貴，手握重兵穿越十年，她步步謀算，苦心經營，卻因一人出現而打破棋局他，大夏七皇子，十年鎮守邊關，一朝回京，卻是惹得風雲變幻，究竟是熱血剛毅、忠心為國，還是老謀深算、野心勃勃？在波譎雲詭的天元城，為權勢地位，為金錢名利，每個人都心懷詭計，相互算計一朝得勢，榮華加身一朝失足，萬劫不復且看主角如何披荊斬棘，踏過層層屍骨，一步一步權傾天下
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
一根命運之筆，窺視命運，書寫未來。
唐三要獲取第一魂環了，四百二十三的曼陀羅蛇不太行，不如改成十年的苦竹吧。
晨曦：竹清，你也要前往索托城嗎？我們一起去吧，連夜趕路等到索托城在休息。
竹清，看看那雙胞胎姐妹花，戴沐白還挺會玩的呀。
讓我看看還有什麼改的。
唐昊本就有舊疾嗎？
寫一下，唐昊和人打鬥的時候，舊疾複發。
氣運之子小唐三，來試試氣運和命運哪個更強怎麼樣。
25歲因為斑紋的副作用而死亡的灶門炭治郎，靈魂卻回到了當初家人遇害妹妹被變成鬼的那一天。
憑藉著前世殺鬼的經驗，炭治郎救下了自己的家人和妹妹，可自己卻不幸遭受到了鬼舞辻無慘的毒手變成了鬼。
可在灶門炭治郎堅定的意志當中，他以前是自己的妹妹一樣脫離了鬼舞辻無慘的控制，並成為了一個不怕陽光的鬼。
至此一名勵志斬殺所有鬼的不懼陽光的陽之鬼誕生！
灶門炭治郎誓要彌補前世的遺憾，斬盡天下惡鬼，保護好大家
雙男！剛出分低會漲
一直抓不到獸人殺手的帝國元帥菲利斯被“碰瓷”了，訛他的是——
一隻嬌弱可憐、奄奄一息的小兔子。
菲利斯：這兔子都遇見三回了，是偶然還是故意的？
小兔：老子都貼你三次了，愚蠢的人類，我勸你不要不識好歹！
最終某元帥還是把兔子帶回了家，都流浪三天了那肯定沒主人，別怪他撿走佔為己有了。
兔子是只侏儒兔，雪白粉嫩又可愛，撒嬌粘人愛貼貼。
表面的菲利斯：冷冰冰，面癱臉。
實際內心：好可愛，好好rua，香香軟軟，是香草味的小兔子～（被萌化）
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下屬們發現元帥養了只小兔，寵愛的不行，在這個豢養獸人為流行的時代簡直是一股清流。
下屬：小兔兔，我彈你一下你會嚶嚶嚶嗎？
小兔：我打你一拳，保證讓你再也嚶不出來。
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撿到小兔後，殺手更猖狂了，次次都提前擊殺，元帥下巴放在兔頭上、捏着兔爪爪疑惑深思。
一次，他設局抓住了一個銀髮紅瞳的兔耳少年，美的不可方物，對方就這麼瞪着他，眼神充滿了失望委屈和控訴。
那是……
他養的兔子。
—
本以為菲利斯是個冰坨子，直到分化期來臨，萊伊被對方發了瘋的抵在牆角，眼神偏執，佔有慾十足道：
“現在才逃？晚了。”
權傾朝野腹黑攝政王攻×隱忍忠犬暗衛閣主受【雙潔雙強｜情感拉扯｜夜夜情深｜有副cp｜HE】 傅凌淵——先帝幼弟，當今皇帝的皇叔，官拜攝政王。是先帝臨終前欽定的“監國之人”，手握天下兵馬與朝政大權。 玄影——暗衛閣閣主，代號“影”。武功高絕，劍術天下無雙，掌管着王朝最鋒利的情報網與刺殺力量。 那夜，玄影救下攝政王傅凌淵。 王爺在日常觀察中對他的暗衛動心，打算告知心意卻撞見烏龍誤會，驟然冷心疏離。 暗衛錯怕秘密曝光，奔赴絕境任務重傷瀕死。 神醫診脈道出全部隱秘，塵封情愫徹底撕破。 自此殺伐攝政王卸下滿身鋒芒，從此偏愛一人。 朝堂風波淡淡掠過，往後萬里權勢、一世溫柔，全都歸於他一人。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。