赫斯塔說不出話，她搖了搖頭，只覺得渾身上下都輕飄飄的。即便已經停下，她也沒有覺得自己的呼吸變得順暢。她感到阿諾德似乎在隨時準備著拉住她的胳膊，以免她像第一天那樣跑完就摔倒。
阿諾德是個已經六十五的老人，但赫斯塔第一次見到他時，以為他只有四十出頭但長相顯老的中年男人，畢竟他的頭髮已經差不多全白了。
阿諾德的身型和迦爾文很像，但個頭稍矮，當他站在什麼地方不動時，他非常喜歡保持雙手抱懷的動作，這種防禦的姿態讓他看起來非常健壯，那雙和腦袋一樣粗的上臂總是把他的短袖袖口撐得嚴嚴實實的。
赫斯塔曾經問過他，自己是否也能透過長期訓練獲得這樣的肌肉，如果能，要多久。
阿諾德聽罷，先是哈哈大笑，然後問她現在每天都吃些什麼。
這個問題倒是很好回答——在開始體能訓練之後，她的部分飲食已經從先前的職工自助變成了定向供給。
每天早晨，她的固定早餐有 15g 乳清蛋白粉加 35g 麥片，同時配有 5 個蛋白與一個蛋黃。在頭幾天，她並不能總是把這些東西都吃完，但現在已經可以了。
每天的第一場體能訓練通常在早餐後半小時到一小時內開始，結束之後她會攝入大量碳水，基地不刻意控制分量，赫斯塔的選擇一般是土豆泥、蕎麥麵或者黑麵包，配上鹽煎碎肉牛肉餅或是雞胸肉。
晚餐相對自由一些，她還是可以像以前一樣選擇自助，不過這半個月來赫斯塔一直盯著一種叫“北方沙拉”的沙拉，那裡頭有雞胗、土豆、雞胸肉碎、大葉生菜和苦菊，味道意外地好吃。
阿諾德聽得頻頻點頭，稱只要赫斯塔堅持這樣的飲食並按照既定節奏訓練，總有一天她能超過他——然而，也說不上為什麼，赫斯塔總覺得他在這麼說的時候語氣並不那麼令人信服，彷彿帶著一種玩笑似的口吻。
此刻，赫斯塔沿著操場最外側的跑道慢慢步行，訓練官站在她的右後方一路緊隨。
阿諾德望著她：“你遇到什麼麻煩了嗎，赫斯塔。”
赫斯塔側目，“您為什麼這麼問？”
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主角：陳默
【遊戲、末日、數據、不重生、無系統、單女主】
星夢出品，閉眼入！
遊戲降臨，全球數據化，熱武器徹底失效成為廢鐵，所有人被迫成為玩家，要麼被怪物擊殺，要麼擊殺怪物提升實力努力活下去。
天賦等級：白-綠-藍-紫-橙-紅-金
然而，陳默卻陰差陽錯獲得了一個黑色天賦。
世人皆知金色天賦橫掃一切，卻不知那不起眼的黑色天賦有着無限可能。
從此世間多了一尊殺神，殺得萬族臣服，殺得諸神顫抖！
谷寧穿越到獸人世界，被錯認成低等混種
然而谷寧作為純種的人類，既沒有混種強壯耐造的體質，也不像獸人雌性能得到保護
為了不被餓死和當成混種賣掉，谷寧只能在網上找活干——
某天，一個虛擬角色博主在網絡上迅速爆火
這個博主發布的每個視頻，都是同一個獸雌，但是她們的種族卻不同
獸人族群觀念嚴重，對於這種建模不換臉的行為很是憤怒，罵聲一片
然而這個建模實在是太好看了，獸人們忍不住邊罵邊看，追的飛起：
熊族：“博主能不能多出熊族小寶視頻啊，別只顧着出犬族的啊！”
犬族：“嘻嘻，就愛看我們小寶，想看小寶吃飯視頻！”
狼族：“那明明是我們狼族的小寶！”
深居簡出的人魚族：“沒有人魚小寶嗎？”
*
谷寧拍完日常視頻，摘下狼族的假獸耳，換上人魚族的假魚鰭，在心裡感嘆——獸人的錢可真好賺吶
樂極生悲，谷寧的賬號不甚被扒，獸人們震驚的發現，這個博主製作的虛擬角色竟然真實存在，而且真的是同一個雌性！獸人們瘋狂了！
谷寧看着一個個追上門來的獸人心驚膽戰，她真的只是為了搞錢，不是為搞獸人！這體型差會要命的！
魂穿星際時代，楊博發現可以從殺死的對象裡面隨機獲取能力！殺死一條金魚，游泳+1！殺死一隻蝙蝠，聲波定位+1！殺死一隻老鼠，動態視野+1！
【惡人全員重生+金手指系統+囤貨+異能末世】
上一世，江檸綁定了金手指末世系統後一路打拚終於建立了基地。
六個出生入死的隊友卻集體背叛置她於死地。
渣男友：我是雙系異能強者，護你救你數次，你配不上這個位置。
塑料閨蜜：我已經是高級治療師，人人都有求於我，我不要別的，只想獨佔臨瀟哥，你活該！
白眼狼堂弟：強者為尊，像你這樣沒用的人的確不該留。
關鍵時刻，江檸選擇了拉着他們同歸於盡……
重活一世的她發現六個渣隊友也都重生回了末世前。
只是這一世江檸選擇了獨善其身。
她囤貨零元購，順便升級系統。
喪屍來了更不怕，她能打能跑還有安全屋。
前隊友終於意識到了：“沒你不行！”
江檸：“死路已經為你們鋪好了，滾~”
穿越到以武為尊的未來星際，為了避開勾心鬥角，羅碧隱瞞了自己覺醒異能的事。
誰知有人不長眼非要找事，堂妹先是搶她的未婚夫，接着還想搶屬於她的東西。羅碧一怒之下跑去測試，結果嚇人一跳······
主角：陳平淵
（重要！真人講書內容嚴重不符！聽書的請用智能朗讀！）
【末世+重生+獨狼】【無系統+無女主】【喪屍+異獸】【前期藍星末世+後期吞噬星空】
陳平淵重生末世降臨前一月。
他知道，這場席捲全球的災難，既是文明的葬禮，也是個體超凡的起點！
當眾人還沉醉在和平時代時，他已奪取晶核，開啟進化之路！
當各大聚集地還為了生存奮戰時，他已深入秘境，獵殺異獸，奪取技能！
當人類還在藍星苟延殘喘時，他已踏碎虛空，前往萬族宇宙！
沒有夥伴，沒有追隨者，只有一往無前的身影。
從末世藍星，到星辰宇宙。
陳平淵永遠都是一人，一刀！
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。