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一個出馬仙自述真實經歷_第345章 端午安康四(1)

第二毒:脾胃虛弱,導致腹瀉脾胃虛弱是人們在毒五月裡的普遍狀態。這是因為夏至前後陽氣外達,氣血更多地執行在體表,這就造成人體內裡的虛寒。脾胃作為中焦最重要的兩個臟器,受此影響最大。所以,千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實,脾胃在這個時候很脆弱。脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為,到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以,在日常生活中要謹小慎微,對脾胃多加照顧。其中,不吃涼食非常重要。因為脾胃將涼食、冷飲溫煦,使之便於消化的過程,就是耗傷陽氣的過程。另外,人們此時三餐要力求規律,防止飢飽不均傷害脾胃的正常功能農曆五月氣溫較高,食物容易腐敗,所以人們儘量不要吃剩飯剩菜。解毒之道:五臟氣盈,溫和守中。

第三毒:腸中積熱,導致便秘對於現代人來說,毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱,導致便秘。曾經有一個患者,每到一年的農曆五月就便秘,經常一個禮拜解出大便一次,臉上起疙瘩,口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤,讓熱性的食物在夜間存留於腸道內,人體無力運化,久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候,便秘就會出現。受此影響,人還容易起痤瘡、口臭、口乾、口苦、失眠。所以,避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。為了減少腸中積熱,要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果,經常喝水。解毒之道:適量運動,口味清淡,茹素持齋;去心火,免燥熱。

第四毒:縱慾無度,耗傷精元夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外,要避免對身體額外的消耗。因此,農曆五月,尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。臨床上,有部分心臟機能不好的人,在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心臟負荷增大,最終難以承受導致的。因此,古代人主張妻子在農曆五月回孃家,是有一定科學道理的。《黃帝內經》中有段採用軒轅黃帝和素女對話方式,談論了性生活的忌日。素女說:每年農曆五月,是天地之氣交合之日,男女不可行房,凡同房者不出三年必夭亡。用什麼可以驗證呢?取白色新布一尺,於當晚懸掛東面牆上,第二天早上觀看必有血色,切忌合房,特別是性慾重的人小心在五毒月失掉真陽,真陽一失,命不久也!解毒之道:服藥百顆,不如一宵獨臥。節慾望,免消耗,養腎培元。

第五毒:肺虛失宣,津虧不潤道醫講“肺為嬌髒”,它既怕寒又怕熱,而又熱又冷極容易在農曆五月出現。心情煩躁不安時,易耗傷津液而傷肺,故夏季常見口鼻乾燥、乾咳無痰等症......一旦肺不好,則是五臟失調,《黃帝內經》記載:“悲則氣消”,“憂愁者,氣閉塞而不行”。說明過度悲哀或憂愁,最易損傷肺氣,或導致肺氣執行失常。

解毒之道:養肺、潤肺,保持好心情。

再次祝大家端午安康留下端午安康評論,渡眾生,渡自己

感恩遇見,相遇即是緣,結緣地球ERTKJHGZ,非誠勿擾

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