上午在家練功，修煉金烏煉神法，下午則去了趟基地。雖說他讓陳達幫他訓練，但也不能總不過去。
來到基地後，陳達教的那批學員，均已進入各個班進行教學，現在所有的人都在練習基礎要訣。當然，他們的領悟力遠不如陳凡挑選的那些人，但勤能補拙，只要努力練習，慢慢就能產生效果。就算學不到十成，學個七八成也是不錯的。
陳達和上次相比，明顯有所不同，他的氣息十分沉穩，舉手投足都有一股宗師氣度。他十分滿意，就把逍遙七式傳授給他。
陳達和上次一樣，學幾遍就已經差不多會了，於是一遍又一遍地練習。
教過陳達，他便以基礎要訣，琢磨出了一套適合槍戰的動作，然後讓陳達學會，再教其他人。他的這套動作，暗藏玄機，訓練得久了，身體就會越來越適應槍戰，進而產生肌肉記憶。
此外，他還自創了一套近身格鬥術，只要基礎要訣練到七八成，近身格鬥的殺傷力便能冠絕全球。
教會陳達，他直到天黑才離開基地，順路就去了安保公司，看看父母的食堂經營得怎麼樣了。
猛虎安保集團的員工食堂內，被劃分成了許多區域，有的區域賣炒菜，有的賣米粉，有的賣炸雞等等，員工們可以自行選擇喜歡的飯菜。
他本身就是總經理，於是拿出身份卡，去打了一份菜，要了碗餛飩。價錢倒也不貴，量也足，他嚐了嚐味道，味道還不錯。
對面坐著兩個人，二十五六歲，穿著制服。
陳凡問：“你們覺得，現在食堂的飯菜比之前有改進嗎？”
其中一個人說：“肯定好多了。以前的飯菜貴，品種也少。現在不僅口味提升了，品種也好。”
“沒錯。之前食堂被關係戶給承包了，每天都糊弄我們這些員工。現在承包食堂的是一對夫婦，為人很好，還經常找我們做問卷調查，想知道我們愛吃什麼。而且問卷之後，很快就會有所改進。”
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葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
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葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
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