更有甚者是藉助擺盪的力量，硬是將自己提了上去。
而一般能徒手做到15個標準引體向上的人，在普通人中已經算是非常強的了。
這種人往往是擁有發達的背部肌肉，優秀的上肢爆發力。
鄒文龍的引體向上是採用寬距正握的方式，是所有握法中難度最高的。
他做的非常標準，如果這邊有橫槓的話，他的下巴是完完全全過槓的。
他的背部肌肉一眼就能看出來，是呈現倒三角的模樣。
在拉上去和下放的一瞬間，他的整個背部的一塊塊肌肉疙瘩鼓起，尤其是中斜方肌和菱形肌這裡。
組合在一起，從遠處看的話，就宛若一頭獅子在凝視著你。
“哇，文龍的這個鬼背也太帥了吧！”謝華看著鄒文龍的背部肌肉，眼神中流露出豔羨的神色。
“嗯，這噁心的肌肉疙瘩……要是長在我身上就好了！”樊傑也是饞的快要流下口水。
強者從來不抱怨大環境！
儘管體內能量被封，他們不能修煉，但是對於肉體的重視，鄒文龍卻從未懈怠過。
在牢房內的眾人感傷悲秋，為自己的命運前途感到擔憂的時候，鄒文龍每天‘下了班’後，依然會拿出幾個小時的時間，堅持不懈的在鍛鍊自己的身體。
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蕭茹重生歸來，徹底看開了
豪門真千金的身份你想要？給你
頂級世家繼承人未婚夫你稀罕？給你給你
這個你要？那個你也要？行，給你給你，都給你
“嗯？你要把我給誰？”男人危險的瞇起眼
蕭茹哭唧唧：“給我，給我，除了你，我誰也不要！”
主角：江澈蘇清禾江澈
【都市日常+救贖+單女主+無系統+微病嬌】
全校都知道，蘇清禾是不可攀折的高嶺之花。
她在開學典禮上彈鋼琴的模樣，成了無數男生青春里的白月光。
江澈是個例外，他對校花什麼的並不感冒。
可一個月前，她離奇失蹤，成了全校諱莫如深的談資。
再見面時，昔日女神蜷縮在陰暗巷口的垃圾桶旁，雙目失明，渾身臟臭，為了一個破塑料袋被地痞拳打腳踢。
江澈一腳踹翻了欺負她的人，出於好心，將這片“破碎的月光”抱回了家。
江澈以為自己只是隨手撿了個麻煩，打算等她治好眼睛。查清真相就兩清。
可他不知道，在這個被黑暗吞噬的女孩心裡，他成了唯一能救命的稻草。
“阿澈，外面好黑，你別鬆手好不好？”
起初，她卑微如塵，連呼吸都帶着小心翼翼。
後來，江澈發現事情的發展逐漸失去了控制......
在他生日那天，曾經那個清冷如雪。連手指都不讓人碰的蘇清禾，卻用紅綢緞纏住了他的手腕，在他耳邊吐氣如蘭，眼神帶着近乎瘋狂的偏執：
“阿澈，是你把我撿回來的，這輩子......你都別想把我弄丟了。”
“如果你想跑，我就把你關進黑暗的小房子里，好不好？”
江澈：？
說好的清冷校花呢？這白月光怎麼變黑了，還想把他私藏？
遙遠的鐘聲敲響！戰爭的號角盤旋！
蒼鷹俯視大地！禿鷲啖食眾生！
審判之劍高懸！古老君王降臨！
殺戮！荒誕末世的序章！
殺戮！虛假盛世的終章！
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【消耗1000殺戮值，天賦：天生刀骨（綠）→天賦：七竅刀心（藍）！】
【消耗10000殺戮值，天賦：七竅刀心（藍）→天賦：先天刀體（紫）！】
【消耗100000殺戮值，天賦：先天刀體（紫）→天賦：絕代刀聖（橙）！】
【消耗1000000殺戮值，天賦：絕代刀聖（橙）→天賦：刀祖（紅）！】
從此，武者大學里，少了一個無關緊要的學生，而邊疆多了一位令異獸聞風喪膽的殺神。
你們不是開除了我學籍嗎？
沈天面帶微笑。
“貪狼司辦案！”
“來人，把這學校給我圍了！”
當那些所謂的學院天驕還在為突破武者沾沾自喜時。
沈天早已踏着屍山血海，一刀劈開了蒼穹！
青梅當眾撕毀婚約，冷眼鄙夷。
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承包萬畝海域，霸佔黃金漁場；
抓極品海貨，養珍稀水產，壟斷遠洋商機；
潮起撈橫財，潮落賺大錢！
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。