“想要讓一個人變得被人重視，是很困難的。他自己需要做得很好，需要有一個合適的契機被大家認識，然後表現出自己的價值，不斷努力進取，才能取得舉足輕重的地位。”

露易絲講起了她的計劃。

“可是想要讓一個人變得不被重視，就很簡單了。只需要讓這個人成為其他人的附屬品就行。”

“比如，如果一個女人結婚了，她會在其他另一群人當中，不可避免地被認為是‘某某人的妻子’。對男性來說也是一樣。這是他們生活當中所扮演的身份。但如果這個身份被過分強調，人們就會開始輕視他，不去過問他的意見，也不在乎他是怎麼想的，甚至對任何與他有關的事情都不關心。因為附屬品是不夠重要的。”

席勒點了點頭，他當然能理解露易絲在說什麼。當一個人與另一個人強繫結，可以是夫妻，可以是父母子女，也可以是領導和下屬之類的，平等的關係其實是較為少見的，大多數是一方主導，另一方附和。而比較極端的，就是一方完全佔據主人地位，而另一方則成了附屬品。

以最常見的親子關係為例。孩子小時候，很多人會把他們看作父母的附屬品，並不能夠真正認識到孩子是有獨立人格的，所以做很多事的時候，就不會去考慮孩子的意見，而是去詢問他們的父母，甚至哪怕孩子主動提出意見，他們也會選擇無視，就是因為把孩子看做父母的附屬品。

在此情況之上，孩子的情況也會被忽略。比如孩子在學校出了某件事，對孩子來說可能是驚天動地的大事，但其實大人們根本就不關心，因為他們始終是被作為“附庸”所認識的。

在性緣關係中也是如此。如果一個人的意見長期不被傾聽，比如旅行的行程安排、生活習慣、愛好等等，就說明他不受重視，被視為另一個人的附庸。

由此就可以推論，當你想要矮化一個人的時候，當面直接貶低他不是最好的選擇，因為這會把惡意暴露得太明顯。大家也不是傻子，哪怕說得比較委婉，也是有人能聽出來你是在陰陽怪氣的，這樣就沒有辦法佔據道德制高點了。

正確的做法是，將其視為一段關係中的附庸：無視他的意見，不關注他的情況，或者是過度關注這段關係中的另一個人，以此來表達對他的重視，從而襯托出對你想矮化的那個人的不重視。

如果身邊總有人這麼做，比如，在家庭聚會當中明明你就在場，聊起你的事的時候，卻要去問你父母的意見；情侶共同和別人聚會的時候，不論是點菜還是安排活動，都只關注你的伴侶的選擇，不管你提出什麼意見，都絲毫不在乎，這就是典型的矮化行為。

很多人注意不到，是因為會陷入一種自我懷疑，覺得可能是自己的意見不夠好，或者自己在這方面的知識儲備不夠發表看法，所以才會被無視。但實際上完全不是如此。這是一種社交壓制，有些人天生就會這招，用起來更是行雲流水、天衣無縫，誰遇上誰倒黴。

另外，這種強繫結，並不只在人和人之間，有時也會在人和物之間發生。

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