修習內功必須對經絡熟知，這是基本常識，大多門派為了方便記憶都是有口訣的，但吳少、魯小柱又哪裡知道？
吳少有點無語了，倘若魯小柱真的記不住那些脈絡穴道，那可有點麻煩，沒辦法，他只好扒光身子，將穴道位置指示給魯小柱看，真別說，這辦法還有些用處，魯小柱果然記住了不少，但卻仍是極不熟悉。
這樣拖下去終究不是辦法，吳少想了又想，便找來一張大紙，在上面劃上幾條曲線，指著曲線讓魯小柱看脈絡走向。
魯小柱一見大喜：“這法子好，根本不用再記那些名字了。”
解決了這個問題，吳少鬆了口氣，他又給魯小柱提出要求，讓他一月之內靜心養氣，尤其不能見小媛。
魯小柱一聽便搖頭，說不讓他見小媛還不如讓他去死。
吳少無奈，只好減為十五天，又減到七天，魯小柱才勉強同意。
接下來的一段時間裡，吳少便先用一道真氣在魯小柱經絡裡行走一遍，讓他有所感受，然後便讓他對著那畫的經脈圖開始試著用意念行走，待魯小柱熟悉了經絡，吳少便指示他先以吐納法在丹田聚氣，再從丹田開始，嘗試用意念導引體內氣息沿經絡執行。
這套運功方法雖然是吳少自創，但大部分是水經意念篇的行氣方法，也是“長陽功”給他的啟示，當年很多人便說過，水經從一些內容來看，不過是尋常行氣方法，吳少自然還記得。“長陽功”給他的啟示主要是吐納的方法，其中如何在執行氣息時控制氣息吐納，吳少認為是內家功法的關鍵所在。
既然魯小柱經絡修復目前沒有好的辦法，現在首先要使他體內經絡中的氣血穩定下來，不然不等吳少找到合適的方法，魯小柱氣血的異常波動便會使他經脈崩潰。吳少認為，現在用他這個法子，以意念帶動氣息在體內行走，帶動血液執行，雖不能修復經絡，至少可以使氣、血緩緩移動，避免它們在經絡某一處的碰撞後對經絡產生傷害。
這種修煉方法吳少也不知有沒有效果，但他知道只要小心行事，至少沒有傷害，這總比氣血的亂衝亂撞的風險要小的多。
魯小柱自此便開始了他的“修煉”，一天過去了，並不見什麼異常。
三天過去了，魯小柱對經絡已經基本熟悉，他經絡中也沒有什麼特殊變化，吳少這才稍稍安心。
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