早上六點，姬文朝準時從夢中醒來。
“終於又進入了夢中世界，不，是陰界。這回總算沒白去，還是學了點東西的，只是後來學的那些個文字，跟陽界現在的文字有很大的區別，倒是跟古時候的金文有點類似，但又有變化。
算了，先不想這個了，當務之急，是要試試強身的功夫在陽界能不能練。”
姬文朝回憶了一遍夢中的經歷，一骨碌爬起身來，三下五除二洗漱完畢，便往練功房走去。
推開窗，正對著初升的朝陽，仔細回憶夢中的動作，下盤紮好馬步，雙掌上翻舉過頭頂，目視朝陽，深吸一口氣，氣沉下丹田，力從腳底起，經過小腿大腿，帶動腰胯，傳到背上，透過雙臂發力，最後傳導到雙掌，猛地向上一推，同時口中爆出一個字——“吒”！
“有用！”
一遍一遍的重複中，姬文朝終於感受到了這個託天式的妙處。
在夢中沒有肉體的感覺，這回實實在在的體會到了。只覺得全身肌肉向內收緊，一聲“吒”字喝出，連帶著血管和經脈都震盪了一遍，彷彿要把肉體中的雜質都錘鍊殆盡！
連著練了半個小時，身上已是汗出如漿，又酸又臭。
“看來確實是排出了一些雜質，但總感覺意猶未盡，是了，陽界沒有那陰界的神秘能量，效果可能沒有在陰界練好！算了，總歸有效果，不能強求。”
休息了五分鐘，緊接著練“靈獸拳”，因為第一次親身練，這回沒有練“託天式”那麼順利了，磕磕絆絆，邊練邊回想，總算是把一套“靈獸拳”打完。
連著打了幾遍，總覺得有錯漏的地方，只能等下次進入陰界再改了。
掐著時間練完平常要練的東西，差不多兩個小時過去了，之所以不多練，是因為他父親說過，練武雖然強身，但超負荷訓練的話，也容易把身體練壞了，特別是關節，所以要把握度，以免適得其反。
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