“呼~呼~”
正木敬吾此時正劇烈的喘息著，他此時身上的汗出如漿，額頭前也佈滿了密密麻麻的水跡，但他也不敢歇息太久。
正木才剛做完了俯臥撐和仰臥起坐，而根據程輝的規定，他必須在短時間內立刻進行引體向上的鍛鍊才行。
儘管程輝把訓練分成了四個專案。，其實俯臥撐，仰臥起坐和引體向上這三個小專案是一體的，即使做完了前一個，他們能休息的時間也絕不可以超過1分鐘。
只有在做完了引體向上之後，才能爭取到兩個大專案之間那寶貴的10分鐘休息時間。
在大口大口的，如同風箱一般呼哧呼哧的喘完了氣之後，正木此時坐在地上正努力的調整著呼吸，為後面的引體向上做著準備。
“這項訓練的難度……比我預想中的……還要大……”
正木敬吾此時一邊努力平穩著呼吸，一邊心中感慨道。
原本程輝所提出的這個訓練量，對普通人而言當然是近乎不可能完成的。可對正木敬吾這種已經能逐漸在人間體狀態下使出奧特之力的人而言，這些也不過如此罷了。
但在封鎖能量外放，且加持了五倍重力的環境下親身嘗試完成這幾項訓練之後，正木敬吾這才意識到了這些訓練有多麼艱難。
一開始的俯臥撐還好，他咬牙勉強還能堅持的住，100個做完了之後也只是手有點酸而已。
而在進行仰臥起坐時，他才意識到了不妙
俯臥撐主要靠的是雙手發力，身體其他部位保持協調，而仰臥起坐靠的是腹肌發力，在五倍重力條件下，他的手臂倒是還能勉強支撐這樣的力道，但他的腹肌實在是有點扛不住這五倍的重量啊。
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當然裡面也不止一對cp感十足的，可以嗑，或許你們也可以猜測一下，會是哪個女妖怪，又是和誰？總之書內刻畫的，多是御姐，森女。
葉青一帶着老婆一起闖西遊，只為不被收編，不想去任何一方勢力下做“打工人”，只想着兩個人能過上簡簡單單，無拘無束無人打擾的恬靜生活。偶爾可以聽風吟月醉倚斜陽，亦可執手畫雪閑看山高水長；細品相伴不記年，回憶之人在身前，記憶未滿，每一天都是傾心的一天，愛會成為一種戒不掉，也不想戒掉的習慣……
然“革命”尚未成功，兩人還需努力，且看她們是如何以自己的方式，讓整個西遊的結局變得面目全非的。
（可以說幾乎每一處都有着不一樣的，別具一格的見解……
以葉青一的角度，不要把西遊記當成一本神話故事去看，將它當成現實去看，可能會有不一樣的收穫。）
（系統前期只有女主能看到，後期會被男主角會發現看到）女主（原名暮雪）是一名華國人很喜歡看名柯動漫，但因一次車禍被誤捲入導致失去生命，被系統綁定後重生在名柯世界意外激活金手指系統，成為工藤新一的姐姐：工藤雪，宿主的大禮包是波洛咖啡廳的主人，cp降谷零，任務目標是與降谷零成為同期警察生，畢業後潛入酒廠高層做卧底幫助降谷零覆滅酒廠並扭轉警察五人組的死亡命運。只是，任務做着做着就變味兒了。
工藤雪：“系統，為什麼我總感覺哪裡不對勁？”
系統：“宿主，你要淡定。”
工藤雪：“這還是我之前認識的降谷零嗎？這也太撩了吧。”
降谷零：”小雪，什麼時候你肩上多了個小松鼠？“
統子表示滿臉震驚……
請不要帶腦子，與動漫劇情不同（有些部分會與動漫情節相似），女主厭惡琴酒，會拆原動漫的一些cp，寫作萌新一枚文筆不好，請勿噴不喜歡請繞行，讀者小夥伴們可以留言給些建議，謝謝。
本書無系統，無戾氣，介意的讀者大大就別點了。但故事結局，四合院眾人都是悲劇收場。
路飛：一米八五，八塊腹肌，穿越男，女人眼中的絕世大帥比，從軋鋼廠技術員，到大編劇，大導演，最後成家喻戶曉的企業家
陳姍姍：一米六三，小色女一枚，路飛是我先看上的，誰都不能搶
陳招娣：我才不是偷窺狂
何雨水：陳姍姍，我和你勢不兩立
趙清歌：路飛長子在我這
傻柱：我對不起何家列祖列宗，何家無後了。
秦淮茹：幫梗死了，我成人們眼中瘋婆子
一大爺：怎麼就成了這樣，不該這樣啊！
二大爺：我那麼多兒子，最後咋和易中海那絕戶一樣呢
三大爺：算計一生終成空
賈張氏：喪夫，喪子，喪孫
幫梗：不是誅仙四劍都殺不死我嘛，怎麼一個嚴打就要了我的命
婁曉娥：沒了我，原來大家過的都這麼慘！
因上輩恩怨，天啟帝對江家不滿已久。 江雲嬈很有自知之明，這等於入宮即失寵，於是快樂的在後宮擺爛。 皇後有孕，怕家世過高的嬪妃日益壯大， 所以讓貌美卻家世令皇帝厭惡的江雲嬈代替自己侍寢。 她一個摸魚打工人不敢得罪皇後， 只好乖巧順從的把皇帝給哄高興，但從沒把皇帝放在心上過， 後宮皆以為皇帝厭棄江雲嬈，但在皇帝七日連召她以後， 江雲嬈卻不幹了：皇上後宮佳麗三千，為何今日又是臣妾啊？ 天啟帝冷寂無情，為朝政安穩開始扶持江家上位， 對雲嬈的寵愛都是做給旁人看，從未真心待過她。 當他知道雲嬈心中住着旁人， 與他不過帝王嬪妃之間的一場遊戲時， 孤傲帝王飲酒大醉，雙眼猩紅似血： 雲嬈，朕到底哪裡比不過他了？
〔雙男主＋主攻＋快穿＋雙潔＋1v1〕007在系統能量只剩餘5％的情況下，憑藉本能，綁定了離自己最近的姬宣塵。
系統抱着一顆熱忱的機械心，向自己的第一位宿主介紹了自己無能量，無商城，無金手指的情況。
而一個“三無產品”你也不能指望能有什麼高大上的任務。
一統一人的目標只有一個，賺能量，活下去。
而賺能量最簡單的方法就是在主角身邊，蹭一點主角氣運。
007想的很好，只要能蹭到氣運，自己就可以帶着自家宿主繼續苟延殘喘，在各個世界穿梭。
但讓007沒想到的是，自己綁定的這個宿主他不按常理出牌。
每次都不認真走劇情，非要和劇情中人物攪和在一起。
007從每天過得心驚膽戰，怕那天天上來一道雷劈死自己和宿主，到平常心看宿主和自己老婆談戀愛，只經歷了很短的時間。
〔第一個世界：柳樹妖×反派〕
〔第二個世界：貓妖×演員〕
〔第三個世界：提線木偶×豪門真少爺〕
〔第四個世界；小白兔×大灰狼〕
……
主攻文，極端攻控受控黨勿入，作者邏輯小白，劇情勿認真考究。
莫名其妙穿越到古代，渣爹狀元郎，娘親下堂婦，她是個嫁不出去的不孝女？
陳小暖頭一擡，正合我意！
且看她如何點石為金，家財萬貫！
某男：做我的女人，要啥有啥！
陳小暖：......這是啥人.......
上輩子晏姝陷於情愛，一手好牌打的稀爛！不僅國滅了，還被滿肚子陰謀詭計的渣男下毒害死！重活一世，她大手一揮！杖打渣男、抄家滅門、搞垮貴妃……遇神殺神遇佛殺佛！天下首富是她徒弟，最強暗衛是她師兄，凶神惡煞的鐵騎將軍是她師弟，被九州國君奉為座上賓的老者是她師父！而這些人，全部被她拐來當工具人，上輩子沉痾腐朽早該滅亡的景國，一躍成為九州最強國！她坐擁天下，左擁右抱……哦不，西襄國的冷硬帝王把她擄上了床！眼尾泛紅，態度強硬：“我把西襄國作為聘禮，姝兒娶我不虧。”晏姝冷漠拒絕：“我不！”兇狠冷厲的狼崽瞬間變成委屈巴巴的綿羊。晏殊慵懶的勾唇一笑，“乖，你得做朕的皇夫。”
白雅一覺醒來，變成2071年我的世界遊戲AI進化版中的一名村民NPC邁雅。
她一個只玩過單機PVE的建築黨水貨人，面對品種多樣性的玩家和神奇的原住民NPC，有點石化。
但開服一小時內被屠村是什麼情況？
我的世界還有這種玩法？
NPC也能被屠到原始裝備爆紅，等級從Lv1掉到負數，屬性值打折再打折？
玩家太惡劣，態度太囂張，
被壓在復活點屠了n次後，
邁雅忍無可忍無需再忍，
跳起來送對方一記腦瓜開瓢大禮包——
被屠
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。