直到臀部保持最高位置，才開始慢慢呼氣，放鬆肩膀，將肩胛骨向背部中間靠攏，頸部自然放鬆。
王芝是對著鏡子做的，抬起的臀部正好對著林楓，看得林楓一愣，一時間都不知眼該往哪瞟，只能緩緩坐下，翹起二郎腿。
“很好，再來個鴿子式。”安健繼續指示道。
王芝沒有停頓，收回身體後，然後彎曲右膝，將右腳腳掌向左側髖部方向移動，使右膝靠近右髖外側，右腳腳踝儘量貼近左髖，右大腿與地面呈45度角。
左腿向後伸直，腳尖繃直，大腿前側肌肉收緊，臀部向下沉，幾乎貼向地面。
王子開始吸氣，上半身慢慢向上抬起，背部挺直，脊柱向上延展，雙肩向後開啟，胸部高高挺起，腰臀曲線也充分舒展。
王德發，這個姿勢比剛剛那個更過分，直接展現王芝的胸、腰臀、腿部曲線。
不過，林楓看到這個姿勢，已經明白了安健的意圖。
這個在安健的分鏡圖中看過，就是《明日邊緣》中展現女主訓練的一個鏡頭。
只不過，看分鏡圖時的感覺，與現場看王芝做時的感覺完全不同，沒看到林楓已經坐下，並翹起二郎腿了嗎？
別誤會，林楓是有些擔心王芝的衣服。
本來就小一號的勁裝，可沒有瑜伽服那麼好的彈性，要是一不小心出現撕裂聲，那就好玩了。
林楓看了安健一眼，只見安健一臉嚴肅，神情認真地看著王芝做動作。
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