“**教練，我明白！**” 林毅的眼神變得無比堅定，“**我會加倍努力！**” 他知道，這不是懲罰，而是安切洛蒂對他寄予厚望，希望他突破瓶頸，邁向真正的巔峰！

“**很好。**” 安切洛蒂露出滿意的笑容，“**體能教練和技術教練會為你制定詳細的加練計劃。訓練結束後，力量房、逆足傳射區、頭球訓練區，就是你的戰場。這很苦，但我相信你能做到。**” 他拍了拍林毅的肩膀，“**記住，真正的巨星，不僅閃耀於高光時刻，更成長於對短板的每一次征服。去吧。**”

離開安切洛蒂，林毅沒有立刻開始常規訓練，而是徑直走向了技術教練所在的區域。他知道，屬於自己的“特訓地獄”，從此刻正式開始了。

下午的訓練結束後，當大部分隊友帶著疲憊離開，林毅的身影依舊活躍在巴爾德貝巴斯。

* **力量房：** 他針對性地加強核心力量、下肢爆發力和頸部、肩背的力量訓練，為空中對抗和逆足發力打下基礎。槓鈴深蹲、硬拉、平板支撐……汗水浸透衣衫，肌肉的痠痛如同針扎。

* **逆足專項區：** 他用左腳一遍遍地重複著最基礎的撥球、拉球、停球練習，努力尋找著陌生的腳感。接著是逆足傳中：起先，皮球要麼軟綿無力，要麼偏得離譜。他咬著牙，調整著支撐腳的位置，調整著觸球的部位和力度，不斷地嘗試、失敗、再嘗試。然後是禁區前沿的逆足射門練習，更是困難重重，動作僵硬，發力彆扭。

* **頭球訓練區：** 在助理教練的配合下，他進行著各種角度的頭球攻門練習。從無人干擾的定位點頂球，到模擬對抗下的起跳爭頂。他學習著如何判斷落點，如何利用腰腹力量發力，如何在空中保持平衡並用正確的部位（額頭）接觸皮球。一次次高高躍起，又一次次重重摔在軟墊上。

夕陽西下，訓練場的燈光亮起，映照著林毅孤獨而執著的身影。枯燥、痛苦、挫敗感……種種負面情緒不時襲來。看著自己用左腳踢出的歪歪扭扭的傳球和綿軟無力的射門，看著一次次頂偏的頭球，林毅也會感到煩躁和沮喪。但每當這時，安切洛蒂那句“**真正的巨星，成長於對短板的每一次征服**”就會在耳邊響起，C羅、拉莫斯他們在訓練中揮汗如雨的畫面也會浮現在腦海。

他抹去臉上的汗水和草屑，深吸一口氣，再次將球擺好，再次高高躍起……

夜色漸深。當林毅拖著幾乎散架的身體走向更衣室時，系統的提示音響起：

**【叮！】**

**【檢測到宿主高強度專項加練：逆足能力（傳/控/射）、頭球技術（攻門/對抗）。】**

**【精神意志評估：堅韌（強化）。】**

**】。）升提弱微（巧技力發球頭；）升提弱微（判預球頭；）升提弱微（調協足逆：升提力能項專【**

**】。）高（荷負；）度中（勞疲：態狀【**

**】。）選可（鎖解樹能技球頭/足逆速加值驗經分部耗消可；憶記形練訓常日融習練項專將；病傷免避，進漸序循；復恢足充證保：議建【**

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