眾人依言站定，朱瀚在人群中穿梭，不時糾正著大家的姿勢。

白榆一開始有些搖晃，在朱瀚的多次指導下，漸漸找到了平衡；繆行站得極為標準，朱瀚不禁點頭讚許；韓朔也努力調整著自己的姿態，神情專注。

“好，保持這個姿勢，靜心感受。想象自己與大地融為一體，感受每一絲力量的流動。”朱瀚輕聲說道。

時間緩緩流逝，眾人在這靜立中逐漸進入一種奇妙的狀態。

朱標最先睜開眼睛，他感覺自己的身體彷彿充滿了力量，一種沉穩的氣息在體內流轉。

“皇叔，我感覺不一樣了。”朱標興奮地說道。

朱瀚笑著點頭：“這便是站樁的好處。現在，咱們進行第二步，走。從站樁到邁步，是一個自然的過渡。邁步時，先腳跟落地，再緩緩放下腳掌，感受每一步與地面的接觸。步伐要均勻，節奏要穩定。同時，心中要保持專注，不要被外界干擾。”

眾人開始緩緩邁步，朱瀚在一旁密切關注著每個人的動作。白榆走得有些急促，腳步略顯凌亂，朱瀚立刻上前，輕輕拉住他的手臂：“白榆，莫急。‘步盤術’講究的是沉穩從容，每一步都要踏實。慢慢來，感受節奏。”

白榆深吸一口氣，按照朱瀚的指導，重新調整步伐。

這一次，他的步伐逐漸變得有序起來。

繆行走得十分自然，彷彿早已掌握了其中的精髓，朱瀚看著他，眼中閃過一絲欣慰。

韓朔在行走過程中，眉頭微微皺起，似乎遇到了什麼難題。

朱瀚走到他身邊，輕聲問道：“韓朔，可是有何困惑？”

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