“現在你們也都體會到了靈氣跟著動作一起走的好處了，但這個有個缺陷，在不斷讓兩者一起運轉的時候，對靈氣，對能量的消耗很大，你們自身靈氣的恢復速度跟不上消耗速度，時間不長久。”
“同時，因為靈氣消耗的速度過快，你們身體中儲存的能量會產生消耗，你們會在很短的時間裡產生飢餓的感覺，並且必須儘快進食或者快速補充能量，先前可以長時間不用進食，但你們體內的能量被消耗了，不進食你們再用這種方法，也不會比你們一動不動淬鍊的效率快上多少。”
“這套拳法消耗的是你們身體淬鍊時儲存在體內的能量，靠吃飯很難補充這部分能量，所以你們沒有看到這些學過的人在你們面前打過這套拳法，因為體內的能量真的很難補充。”
“現在能讓你們這麼做，也是因為我們為你們提供能夠快速補充能量的藥劑，要不然你們也只能隔很長一段時間才能用這拳法加快自己的淬鍊或者強化速度。”
“我會盯著你們的，直到你們身體內儲存的能量消耗得差不多了我才會叫停的，你們對自己的動作感到有點不對的話，叫我一聲就行，我會幫你們看的。”
“不過我建議你們自己解決，畢竟剛才我都和你們說過那些需要注意的地方，你們自己運轉的時候，消耗速度的變化你們能感受到，自己嘗試調整，還有就是，儘量做到中途斷節奏之後快速把節奏找回來，不要一亂就從頭再來，自己多找找感覺吧。”
“哦對了，在打拳法的時候，可以發出聲音的，哼哼哈哈之類的，可以跟著自己呼吸的節奏喊出來，順便鍛鍊一下自己在別人干擾下能做到什麼吧。”
老師A從後面拖了個椅子過來坐下，靈氣連線所有人，感知眾人的狀態，繼續把自己對眾人的評價寫在本子上，同時規劃著眾人之後的訓練計劃。
眾人的動作都慢了許多，隨後稀稀疏疏的哼哈聲響了起來，但隨即就變得斷斷續續的了，因為很多人的節奏都被打亂，嘗試重新起來接上失敗，然後就只能重新開始。
老師A笑了笑，繼續在本子上寫著之後的規劃。
隨著時間的流逝，一個個人都被老師A從格子裡面拽了出來，因為這次沒有達到極限的原因，出來的人休息好了之後，彼此驗證自己動作是否規範，只不過在沒有靈氣和動作的配合下，他們也只能從動作判斷，而他們很難得出確切的答案。
老師A則在適合的時候，給了他們正確的答案，等到他們體力恢復得差不多之後，降低了重力倍數之後，在讓他們進去消耗體內的能量。
眾人不斷的經歷著這種迴圈，等到中午的時候，他們也沒有得到休息，由一些機器人將食物送來，下來休息的人就先吃飯，還在訓練的則繼續練，而讓眾人補充體內能量的藥劑，則是在老師A判斷一個學生體內的能量被壓榨得差不多之後，才會將藥劑給其服用。
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