醜國人到底坐不坐月子？
答案是不坐，但是他們有產後康復。
時間上一般是兩週左右，有條件的可以延長至六週，這就需要你有個不錯的經濟基礎。
比如康奈爾醫學中心同樣提供“中式”的月子套餐，從餐飲定製到通乳，從腹部束帶個人清潔甚至到運動幅度都有相對的經驗之談。
當然，服務價格也是很可觀，產後康復計劃是一個價格，住家月嫂也是一筆不菲的支出。
如果是中低收入人群，別說坐月子了，光是一項支出就能拉爆賬單，所以說“醜國人不坐月子”這個說法是不嚴謹的，是有的人不坐月子，有的人該花錢還是花錢。
凌靈也好希勒瑞也罷，她們都是坐月子的，只不過不會不讓刷牙、洗頭、洗澡、包頭包腳之類的。
比如不洗頭可能會引起毛囊炎，如果洗頭，需要控制是水溫，如果水溫不合適，可能會引起頭部的表層血管痙攣，進而引發臉部的肌肉變形之類的。
所以實際需要的是穩定的水溫，別說洗頭了，洗澡都沒問題。
另外就是居家通風，您那個換氣速度只要保持相對柔和，是不會被風呲到的，反而久不通風導致二氧化碳濃度上升會造成缺氧、呼吸困難，然後迷糊，實際上快暈過去了。
對於東大早期或者更早時間流傳的各種中式坐月子的秘法來說，那些禁忌實際上萬變不離其宗，因為早期的房子本身就漏風，如果趕上月子是冬季，室內外氣壓、氣溫是兩個數值的時候，包頭包腳就顯得挺必要的。
趙女士給希勒瑞弄了個包頭的，雖然針法差勁了些，但是還挺管用的，出門的時候套上，可以防止在室外的時候突然有股風吹到頭。
至於其他的，倒也沒什麼禁忌。
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”
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