在這一個月跟隨奧拉朱旺艱苦訓練的日子裡，字母哥如同一塊亟待雕琢的璞玉，正經歷著脫胎換骨的蛻變。奧拉朱旺對字母哥的訓練極為嚴苛且細緻，從翻身跳投的基礎姿勢開始糾正。他要求字母哥在起跳時，雙腳要像扎馬步般穩穩蹬地，藉助腿部力量迅速向上彈射，同時核心肌群收緊，以保持身體在空中的平衡與穩定。在出手瞬間，手臂要伸直且柔和，手腕要有恰到好處的撥球動作，讓籃球以完美的拋物線飛向籃筐。字母哥每天都要進行數百次這樣的重複練習，汗水溼透了他的訓練服，地板上留下了他無數的腳印。
為了更好地掌握翻身跳投，字母哥還會進行負重訓練。他在腿部綁上沙袋，模擬比賽中受到防守壓力時的狀態，努力提升自己在高強度對抗下的投籃穩定性。隨著訓練的深入，字母哥對這一技能的掌握愈發嫻熟，從最初的略顯生疏到如今的得心應手，翻身跳投逐漸成為了他的常規武器。憑藉自身出色的身高、強大的力量以及核心力量優勢，字母哥對這一技能不斷精益求精，主動增加訓練強度，力求在比賽中能更自如地運用。
蘇偉敏銳地察覺到字母哥在這方面的潛力，於是特別為他在弱側的牛角區精心安排了三角戰術，旨在最大程度發揮字母哥翻身跳投的威力。同時，蘇偉還讓字母哥反覆觀看喬丹的比賽影片，一幀一幀地研究籃球之神在進攻技巧、節奏把握以及關鍵時刻處理球的方式，期望他能從中汲取靈感，進一步提升自己的進攻能力。不僅如此，蘇偉還著重讓字母哥練習三角進攻中的強打技巧以及如何破解對手的包夾防守。
在隊裡組織的單挑環節，字母哥將訓練成果一一展現。與米德爾頓的單挑中，米德爾頓憑藉靈活的腳步和出色的投籃能力，試圖限制字母哥。字母哥先是利用身高優勢，背身接球，用強壯的身體頂住米德爾頓，隨後一個假動作向左轉身，引得米德爾頓重心偏移，緊接著迅速向右翻身跳投，籃球劃過一道優美的弧線空心入網。米德爾頓不禁讚歎：“字母哥，你這翻身跳投進步也太大了，我都有點防不住了。”
面對霍樂迪，霍樂迪以防守兇悍著稱，他緊緊貼住字母哥，試圖干擾他的每一個動作。字母哥沒有急於進攻，而是先透過左右運球尋找機會。突然，他一個加速突破，霍樂迪迅速回防，字母哥順勢一個後仰翻身跳投，在霍樂迪的干擾下，依然穩穩命中。霍樂迪感慨道：“字母哥，你現在這進攻手段太豐富了，真厲害。”
與阿米奴的單挑，阿米奴同樣全力以赴。字母哥接球后，利用靈活多變的腳步，佯裝突破底線，阿米奴連忙封堵，字母哥卻突然轉身，藉助身體優勢強打內線，在阿米奴的嚴防下，他巧妙地運用三角進攻的理念，吸引包夾後將球傳給空位的隊友（雖然是單挑，但字母哥在實戰模擬三角進攻的意識），隨後快速切入，接到回傳球后，一個翻身跳投終結進攻。阿米奴佩服地說：“字母哥，你對三角進攻的理解也越來越深刻了，這以後比賽可不好防你啊。”
透過與隊友們的單挑，字母哥對三角進攻的理解更加深入。他明白三角進攻強調球員之間的空間拉開、球的快速轉移以及個人能力的發揮。在三角站位中，自己作為強點，既要具備單打能力，吸引防守，又要能及時觀察隊友位置，將球合理傳出，創造更多的進攻機會。當面對包夾時，不能盲目出手，而是要冷靜地尋找空位隊友，透過團隊配合破解困境。
然而，挑戰也接踵而至。在全明星週末來臨之前，掘金隊還將迎來與馬刺、雷霆、熱火三場關鍵比賽。這三場比賽，無疑是對球隊近期訓練成果以及字母哥成長的一次小考。馬刺隊向來以團隊籃球和穩健的防守著稱，雷霆隊擁有天賦異稟的球員和強大的進攻火力，熱火隊則具備豐富的比賽經驗和頑強的鬥志。面對這三支勁旅，掘金隊需要充分發揮團隊的力量，字母哥也需在賽場上證明自己的成長，帶領球隊迎接挑戰，為全明星週末前的賽程畫上一個圓滿的句號。整個球隊都懷揣著緊張與期待的心情，積極備戰，他們深知，這三場比賽將是球隊邁向更高臺階的重要契機。
主角：葉楓喬丹葉楓
葉楓穿越96-97賽季公牛，綁定奇葩嘴炮系統。
喬丹？照懟不誤！
皮蓬？專戳工資痛點！
奧尼爾？你過來啊！有種單挑啊！
懟天懟地懟空氣，破防值蹭蹭漲，技能嘎嘎掉！
當葉楓用庫里三分吊打雷吉米勒，用穆大叔大帽羞辱奧拉朱旺，用crossover晃倒喬丹時，整個聯盟徹底瘋了！
那一年，公牛王朝轟然崩塌，新王登基！
葉楓環顧四周：
“現在我宣布——”
“我是NBA最強的控衛，最吊的分位，最牛的小前，最好的大前，最猛的中鋒。”
“誰贊成？誰反對？”
整個聯盟噤若寒蟬，無人回應。
突然，喬丹怯生生地舉起了小手手。
葉楓：“丹子，你似乎不服？”
喬丹：“不是啦，人家只是覺得你的話有些啰嗦，直接叫goat簡潔些。”
四年前，延秋哄騙十四歲的御盼桐，事情過後，他消失的無影無蹤，她護他，一句“他十六”，從而背負罵名
那夜，19歲的霍折找人毀了她，她丟失了她的好前途
四年後，延秋來找她了……
她跑了，她毫無顧忌的逃到了一個無人認識她的地方。
她以為她真的逃離了，她以為她終於自由了……
卻不曾想，一個人、一句話、一個決定！
她再次跌入深淵
那天，霍折似笑非笑的看着她“愛上你？你不配！但你記住，你永遠是我的！”
……
後來，他真的愛上她了
“你不配愛我！”
他吻她了！
“紅玫瑰，你的花語是熱烈愛意”
“不！我不愛你！！”
“可是，我愛你啊，紅玫瑰”
……
“霍折……我知道，我早就知道你愛上了我！我贏了！
放我走……放我走！”
她最終還是沒能說出那句:
‘下輩子別毀掉我……等我長大了，好好愛我’
她逃了！
他後悔了！
她身邊的人接二連三，都不得好死……
她說過，即使有一天我知道真相，我的心理防線不會崩塌！
後來的後來
所有人都嘲笑霍折娶了一個傻子
新婚當日，他的微博下赫然發布一條內容:娶了她是我這輩子最幸運的事，我的水仙花。
後來…
最後的贏家是韓景
漫劇在紅果上架，感興趣的可以觀看，質量上佳西幻領主+詭異求生+種田經營+培育巨龍+收穫爽文 永夜降臨，詭異橫行，沒有領地之火的庇護，萬物皆亡！ 身為黃金麥穗侯爵家長子的雷格，父親身亡，慘遭陷害， 被新國王與親叔叔聯手流放至絕地，新領地連個農夫都沒有。 幸好，他覺醒了領地面板，更是獲得天賦：萬象詭田！ 種下萬物，收穫奇迹！ “叮！萬象詭田開啟！” 【當前種植：種下黑鐵階·詭化騎士！】 【葉子一：施肥一階詭晶，成熟速度+50%。】 【葉子二：追加一柄大劍，讓其產生變異融合，戰鬥力+50%。】 【葉子三：在田邊跳一段舞蹈，隨機領悟一項主動技能！】 【葉子四：對着田地罵一句髒話，產出獲得「暴怒」增益，攻擊力+25%，理智-10%】 雷格果斷選擇全都要！不僅在活了下來，還打造出一支大軍。 ....... 普通青石種下→【詭裂青石】 破爛骨頭種下→【白骨高塔】 死胎龍蛋種下→【災厄巨龍】 當永夜之潮來臨，浩劫席捲大陸，世界陷入永恆的黑暗，雷格卻率領大軍走出了領地。 橫推詭異回到了曾經的王國，雷格騎着災厄巨龍，俯瞰下方苦苦掙扎的王國貴族們。 面對國王的求援，雷格直接讓災厄巨龍一口龍炎噴出，將整個王國焚燒，點亮了永夜！ “還有誰需要支援？”
來自50萬年前的“北京人”，不斷進化，歷經原始社會，氏族社會，封建社會······的歷朝歷代，通過一些遭遇，不幸事件······，深入淺出地講述歷史故事，宣揚正確的歷史觀。
被動隨機穿越兩個世界的主角，無法與人建立長久情意，他心累了，想停留在這個世界。
不過，他首先得挺過這個第四次聖杯戰爭。
開局就碰到殺人鬼，沒事。
開局就得殺老蟲子，還行。
開局就能夠得到職階 Berserker 英靈，那太好了，這個聖杯戰爭最後贏家，必然是我。
的存在，或許能夠解決困擾他許久的問題。
不，不論能否解決，他一定要停留在這裡。
只是因為，在這裡，他遇到了想要留下來的人。
二十二歲的切原赤也因傷退出職網，本應安心養傷的他卻遭遇了前所未有的網暴和污衊，甚至波及了家裡人。
傷透身心的切原赤也結束自己的生命後卻意外重回國中時期，看到昔日的前輩們，他決定要改變立海大網球部和前輩們的結局。
（立海群像，非單一主角）
（簡介廢勿見怪）
人到中年突逢變故，獨子誤入歧途，出獄後又痴迷賭博、偷借高利貸，怒火攻心吐血昏迷，入院查出身患惡疾命不久矣，不願為苟活三五栽而拖累妻子，故選擇投崖自盡，卻被流光株連，身體化為塵埃僅留一縷殘魂。青蓮聖人為了卻因果，收入門下，送其奪舍……
別人都穿越成上單、中單、打野、ADC，甚至輔助，都能秀的水亂流。
而喬天志就不一樣了，他穿越成了IG戰隊的……教練！
是的，教練！
輸了背鍋！
贏了無關，被觀眾戲稱為只會點外賣的教練！
喬天志：“最後一把了，你們想玩啥就玩吧！不留遺憾！”
眾人：？？？
“不是，教練，你怎麼把把都是不留遺憾局啊？”
“就是就是，這才是常規賽第一場啊！”
“你這麼讓選手放飛自我真的好嗎？”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。