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重生之籃球教王朝教父_第13章 賽前的會議2(1)

蘇偉稍作停頓,喝了口水,目光掃過在場的每一位球員和教練組成員,繼續說道:“米利西奇,減重的同時要強化你的核心肌群,這對你在防守時的穩定性和三分出手的平衡至關重要。移動速度方面,著重練習側向移動和啟動速度,這能讓你在換防時更加得心應手。”

鮑勃在一旁認真記錄著要點,不時點頭。

蘇偉又看向投籃師馬克,“馬克,米利西奇的三分潛力巨大,你要針對他的投籃特點制定專項訓練。在常規三分訓練後,額外給他加練500個三分球,注重投籃節奏和出手點的穩定性。”

米利西奇聽著蘇偉對自己細緻的規劃,心中湧起一股暖流,暗暗發誓一定要達到蘇偉的期望。

“說完內線,咱們再談談外線。盧比奧,你的傳球視野和組織能力是球隊的關鍵。但在快節奏的比賽裡,我們需要你更快地出球,壓縮傳球時間。鮑勃,針對盧比奧的敏捷性訓練要加強,特別是在狹小空間內的轉身、變向速度,這能讓你在突破和擺脫防守時更具優勢。”

盧比奧聚精會神地聽著,思考著如何在訓練中提升自己。

“馬克,盧比奧的三分也要進一步打磨,我們不需要你成為三分射手,但至少要有穩定的35%命中率,這會讓對手在防守時不敢輕易放空你。每場比賽,你至少要有5次以上的三分出手。”

蘇偉接著看向韋斯利·約翰遜,“約翰遜,你在側翼的防守和三分能力都很重要。鮑勃,加強他的上肢力量訓練,提高對抗能力,這樣在防守對方鋒線球員時能不吃虧。同時,馬克,他的三分訓練要增加難度,模擬比賽中的高強度干擾場景,提升他在壓力下的投籃穩定性。”

蘇偉環視一圈會議室裡專注傾聽的眾人,接著說道:“在戰術層面,我們決定以普林斯頓戰術為主導。普林斯頓戰術的精妙之處,想必大家都有所瞭解,它強調透過流暢的傳球、靈活的無球跑動以及多變的掩護配合,來調動對方的防守,從而創造出絕佳的進攻機會。

我們要進一步強化這個戰術體系,著重加強給外線製造機會這一環節。為什麼呢?大家看,我們隊中有不少具備三分投射能力的射手,只要給他們足夠的出手空間,就能極大地提升我們的進攻火力。

在執行普林斯頓戰術時,內線球員要充分發揮策應作用。樂福、佩科維奇,你們在內線接到球后,不要急於單打,而是要觀察外線隊友的跑位。透過高質量的傳球,將球及時送到處於空位的射手手中。比如盧比奧、約翰遜這類外線球員,一旦獲得機會,就能果斷出手。

同時,無球球員的跑動至關重要。大家要像靈動的舞者,在場上不斷穿插、換位,為彼此創造掩護。這種掩護不僅僅是簡單的身體阻擋,更要具備欺騙性和實效性。透過掩護,打亂對方的防守佈局,拉扯出空間,讓我們的射手有足夠的時間和空間去調整姿勢,從容出手。

而且,戰術的轉換要迅速。在進攻過程中,一旦發現對方防守出現漏洞,或者我們的某一次傳球未能創造出理想的外線機會,就要立刻進行二次轉移或者戰術調整。要在瞬間做出決策,重新尋找突破口,始終保持進攻的流暢性和壓迫性。

”。彼失此顧線防的手對讓,會機多更造創手線外為,寶法的勝制敵克們我為正真戰頓斯林普讓,如自用運能才們我,況守防的雜複種各對面,中賽比際實在,樣這有只。巧生能到做,習練覆反要都,行執戰的整人五到,合配人三、人兩的礎基從。練演擬模戰的量大加增要,中練訓常日在們我,戰個這行執地好更了為

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