· 功效解析：甲魚（鱉）為血肉有情之品，滋陰涼血；黃精、山藥、枸杞共奏滋補腎、脾、肝之陰之功；佐以陳皮理氣健脾，防滋膩礙胃。全方滋陰潛陽，對陰虛火旺導致的潮熱、盜汗、口乾、腰痠有良效。
2. 桑葚女貞子烏雞湯
· 材料：幹桑葚20克，女貞子15克，烏雞半隻，黑豆50克，紅棗4枚。
· 做法：黑豆提前浸泡，烏雞焯水。所有材料同煲1.5-2小時，調味即可。
· 功效解析：桑葚、女貞子皆為滋補肝腎、養陰烏髮的經典搭配；烏雞補血益陰；黑豆補腎活血。此湯尤其適合腎陰虛伴有頭髮早白、目暗昏花、耳鳴者。
二、溫補腎陽類（適合腎陽虛）
3. 杜仲巴戟天核桃豬腰湯
· 材料：杜仲15克，巴戟天12克，核桃仁30克，豬腰1對，生薑5片，米酒適量。
· 做法：豬腰對剖，剔除內部白色筋膜（腺體），切花刀，用姜、酒醃製後焯水。杜仲、巴戟天洗淨，與核桃仁、豬腰、生薑一同放入燉盅，加水和少量米酒，隔水燉2小時。
· 功效解析：杜仲、巴戟天是強筋健骨、溫補腎陽的要藥；核桃仁溫腎納氣；豬腰“以形補形”，引藥入腎。此湯對腎陽虛所致的腰膝冷痛、痠軟無力、畏寒、夜尿多效果顯著。
4. 肉桂栗子羊肉湯
· 材料：羊肉300克，板栗肉150克，肉桂3克（或桂皮一小段），生薑數片，當歸5克。
· 做法：羊肉切塊焯水。與板栗、肉桂、生薑、當歸一同煲湯至羊肉酥爛。
。品佳的足手暖、腎補日冬是，燥不而溫方全。活養歸當；腰強腎補栗板；元歸火引，助火補桂；腎暖中溫羊：析解效功 ·
類腎補填/補平、三
蛋鴿燴參海黃 .5
。量適澱、生、湯高，棵數心菜青，朵3菇香，個8-6蛋鴿，條2參海食即，克02黃制：料材 ·
。邊圍心菜焯，芡薄勾，鐘分5煨火小，味調，材食有所放，湯高、黃倒，片薑香，油放中鍋。味煨湯高用）發泡（菇香、）殼剝煮（蛋鴿、參海。濃取煮煎水量加黃：法做 ·
。復恢的者虛或後產、後合適尤，高俱值價療食與養營，調並，補雙腎脾，富口湯此。氣益腎補蛋鴿；肪脂低白蛋高屬，髓益填參海；氣補平黃：析解效功 ·
湯魚鯉烏首豆黑 .6
。量適薑生，克3皮陳，）克004約（條1魚鯉，克51烏首何制，克05豆黑：料材 ·
。味調，時小1煲火小轉開燒火大水加，煲湯放料材有所將。黃微面兩至煎魚鯉。泡浸前提烏首、豆黑：法做 ·
。者暗晦、燥枯髮頭、腫水微輕有伴虛腎合適，傷不而利，滯不而補湯此。氣理皮陳；腫消水利魚鯉；合組金黃的髮烏、養益是烏首制、豆黑：析解效功 ·
）補同腎脾（類腎益脾健、四
骨排燉黃神四 .7
。片3薑生，克003骨排豬，克02黃制，）”神四“為此（克51各實芡、子蓮、藥山、苓茯：料材 ·
。味調鹽加，時小3-5.2燉慢水隔，水量足加，盅燉放同一料材有所。淨洗黃、”神四“。水焯骨排：法做 ·
。膳湯礎基的理調期長為作可，群人的虛腎有兼）力乏重、振不慾食、溏便大（盛溼虛脾合適，輔為腎補，主為脾健，和平為極質方全。果效的氣之腎脾益補強增黃；源之化生氣固鞏上本從，神安、溼祛、脾健”神四“。味加的”湯神四“方名溼祛脾健是方此：析解效功 ·
訣要生養的外之湯喝：章四第
。本是才整調式方活生的面全但，助輔的要重是膳湯
。）薑生、葉艾加可（腳泡水熱前睡，暖保部腰、部足意注需房調空及季冬。府之腎為腰，底足於起經腎：腳腰護尤，暖保寒避 .1
。義要一第的腎養是，氣中腎耗消度過免避：腎守固，事房制節 .2
。節調來好心靜養培、吸呼深、想冥過可。氣腎傷耗會態狀慮焦、懼恐於期長，”腎傷恐“：志定安，恐驚免避 .3
。”腰腎固足攀手兩“如，鍊鍛和活的部腰重注其尤，運和溫等樁站、錦段八、拳極太擇選：膝腰健強，運度適 .4
。傷損腎造能可都些這，）類酸鈴兜馬含如（藥草中的明不分及以素生抗些某、）芬布如（藥炎抗甾非用使量過、期長免避：腎傷免避，藥用慎謹 .5
持堅在貴，道之養慢：語結
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漫劇在紅果上架，感興趣的可以觀看，質量上佳西幻領主+詭異求生+種田經營+培育巨龍+收穫爽文 永夜降臨，詭異橫行，沒有領地之火的庇護，萬物皆亡！ 身為黃金麥穗侯爵家長子的雷格，父親身亡，慘遭陷害， 被新國王與親叔叔聯手流放至絕地，新領地連個農夫都沒有。 幸好，他覺醒了領地面板，更是獲得天賦：萬象詭田！ 種下萬物，收穫奇迹！ “叮！萬象詭田開啟！” 【當前種植：種下黑鐵階·詭化騎士！】 【葉子一：施肥一階詭晶，成熟速度+50%。】 【葉子二：追加一柄大劍，讓其產生變異融合，戰鬥力+50%。】 【葉子三：在田邊跳一段舞蹈，隨機領悟一項主動技能！】 【葉子四：對着田地罵一句髒話，產出獲得「暴怒」增益，攻擊力+25%，理智-10%】 雷格果斷選擇全都要！不僅在活了下來，還打造出一支大軍。 ....... 普通青石種下→【詭裂青石】 破爛骨頭種下→【白骨高塔】 死胎龍蛋種下→【災厄巨龍】 當永夜之潮來臨，浩劫席捲大陸，世界陷入永恆的黑暗，雷格卻率領大軍走出了領地。 橫推詭異回到了曾經的王國，雷格騎着災厄巨龍，俯瞰下方苦苦掙扎的王國貴族們。 面對國王的求援，雷格直接讓災厄巨龍一口龍炎噴出，將整個王國焚燒，點亮了永夜！ “還有誰需要支援？”
【大女主＋無CP＋種田＋西幻＋黑暗童話＋萌寵】
車禍醒來，江芸發現自己被拉入了一場異世界求生遊戲。
開局全員隨機身份，有人是騎士，有人是貴族，而她——直接魂穿成了魔女莉亞絲，成為了掌管生命魔法的綠女巫。
好消息：她繼承了原主的一切。
壞消息：自己剛穿越過來就要被女巫獵人燒死了。
好在，她的初始領地是一座長滿各種魔植的魔法花園；還有一位靠譜的夥伴，是一隻會魔法的黑貓莉莉。
遊戲開始後，別人還在餓得啃樹皮，她烤土豆、燉蘑菇、喝花茶。
別人被怪物追得滿地圖跑，她反手種下一片食人花：“來都來了，留下當肥料吧。”
隨着魔法花園一步步復蘇，江芸也發現，這個世界遠不止劍與魔法那麼簡單。
黑暗森林裡，白雪公主看清王子的真面目，冷笑着握緊毒蘋果。
月圓之夜，小紅帽端起了獵槍。“狩獵開始。”
小美人魚擲碎匕首：“我不會為任何人變成泡沫！”
童話副本接連開啟，熟悉的故事被改寫，命運的結局早已偏離軌道。
江芸帶着黑貓莉莉，種田、煉藥、升級小木屋、養魔植、闖副本。
當其他玩家還在艱難求生時，她的花園早已開滿奇迹之花。
“主人，他們都說你是最危險的魔女。”
江芸不屑一顧：“胡說，我只是個愛種地的綠女巫而已。”
深淵魔神蘇醒倒計時還有不到十年。
陸塵，一個孤兒，18歲生日那天覺醒F級天賦洞察之眼，本來以為沒什麼用處的天賦，竟然能夠看到每一隻怪物的掉落！
隨後陸塵利用天賦精準的獵殺每一隻小怪、BOSS，十年過去，陸塵不知不覺竟然成為藍星對抗深淵最頂端的存在！
觀影空間，二創，PV
當他們知道這個世界未來的命運，世界能否變得更好？
面對知曉未來的代價，付出一點點社死，很合理，不是嗎？
轉生來到全民成神，打造神域的世界，獲得在關鍵時刻，自主選擇的機會！【事件】：宿主的初始神域正在亞空間形成中，請選擇初始神域地形！【選擇一】：加大陸地面積。極大概率初始眷族誕生為陸地種族，中等概率誕生鐵礦資源，小概率誕生魔法資源！【選擇二】：加大海洋麵積。極大概率初始眷族誕生為海洋種族，中等概率誕生植物資源，小概率誕生魔法資源！【選擇三】：放任不管。任由神域演化，一切結果隨機。張譯確認選擇一，初始神域為陸地，緊接着，第二個選擇出來了，【事件】：請選擇您的初始眷族！【選擇一】：選擇初始眷族為木精靈。【選擇二】：選擇初始眷族為石頭巨人。【選擇三】：選擇初始眷族為綠皮蜥蜴人。開局獲得一片大陸，選擇木精靈，將木精靈進化為自然精靈，精靈古樹進化為世界樹，開啟無限暴兵！……在一次次人生的關鍵選擇過後，張譯發現自己已經成為神祇之主，天下再無敵手，於是，打破晶壁系，前往未知的世界，成為張譯新的選擇！
【遊戲入侵+卡牌彈藥+魔炮婦女+男女主雙馬甲+人類危（偽）機+互懟日常】
退役多年的魔法少女雪貝貝，過着“和”平後的日子。
嫁了個神秘財團的富二代，開着隨心所欲的花店，有空去追追臉紅心跳的連續劇。
生活簡直不要太舒適……
直到一款遊戲開始風靡全球，而平靜多年的魔素突然活躍了起來。
連好不容易安分的農藥之心都蠢蠢欲動……
“媽媽，你不是自然療愈師嗎？”
“是啊……我這不是很努力的在灑種子嗎？”
“那你周邊的光球是怎麼回事？”
“不知道啊，可能是遊戲buff？”
“Σ(⊙▽⊙“a”
“好帥啊！我也想要！”
長魚渡：這倆傻孩子是真沒看到那些光球直接將怪物秒殺了嗎？
“咳咳，老婆，我們是不是應該好好談談……”
“你等等，正看到戲肉位置。”
平時的淡人正臉紅耳赤?(????ω????)?
長魚渡：不是，你到底在追什麼劇啊？
雪貝貝：“《礦物保健食品原料庫·第三季》”
長魚渡：我看上去很像傻子？
在寶可夢世界的中洲地區，夢想翱翔天際的青年女生烏淼淼生活在蘇和市。這裡沒有廣闊的野外，也沒有自由冒險的訓練家，只有水泥和鋼筋束縛着生活的軌跡。她的人生看似早已被規劃：畢業、工作、平凡如水的一生。
但命運總會在不經意間掀起波瀾。一個契機讓從小到大從沒接觸過寶可夢對戰的烏淼淼踏上了一場不曾想象的旅途，與志同道合的夥伴們一同對抗困境，挑戰未知，追逐那片她從小仰望的蒼穹之藍。
從一個莽撞懵懂的普通女孩，到站在巔峰對戰舞台上的頂級訓練家，蒼穹之巔，誰能阻擋她的飛翔？
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被兄弟和情人背叛，從最後八年重生回來的張毅，帶着重生前獲得的超級神器和神級天賦再次進入遊戲。世界將在張毅手中重啟...
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。