· 紅棗：補中益氣，養血安神，是藥膳中最常見的平和之品。
· 桂圓（龍眼肉）：補心脾，益氣血，安神，適用於思慮過度、心血虧虛者。
· 枸杞：滋補肝腎，益精明目，能增強機體造血功能。
【經典藥膳方推薦】
一、 基礎補血系列（適合日常調養及輕度貧血）
1. 經典五紅湯
· 配方：紅棗10顆、紅豆50克、紅皮花生50克、枸杞10克、紅糖適量。
· 做法：紅豆和花生提前浸泡2小時。將所有材料（除枸杞外）放入鍋中，加足量水，大火燒開轉小火燉煮1小時至紅豆軟爛。出鍋前10分鐘加入枸杞和紅糖調味。
· 功效：此方五味食材皆入血分，健脾補血，溫和不上火。特別適合經期後連續服用3-5天，作為常規保養。
2. 當歸紅棗雞蛋茶
· 配方：當歸片10克、紅棗8顆、雞蛋1個、紅糖適量。
· 做法：雞蛋煮熟剝殼，用牙籤扎幾個小孔以便入味。當歸、紅棗洗淨，與雞蛋一同放入鍋中，加水3碗，大火煮沸後轉小火煮20分鐘。加入紅糖再煮5分鐘即可。吃蛋喝湯。
· 功效：補血活血，溫經散寒。對於血虛兼有血瘀（如痛經、經血有塊）的女性尤為適宜。
）者華無面、短氣、力乏合適（列系補雙氣 、二
湯烏芪黃歸當 .1
。片3薑生、顆6棗紅、克03芪黃、克51歸當、隻半烏：方配 ·
。可即味調鹽加。爛至，時小2-5.1燉慢火小轉，沫浮去撇開燒火大，水清量足加，鍋砂放料材有所將。用備水焯烏：法做 ·
。生旺氣，長生，伍配者兩。營和養歸當；源之化生氣資以，氣之肺脾補大芪黃。方名典經的補雙氣是方此：效功 ·
飯米棗參 .2
。量適糖白、克052米糯、枚01棗大、）克5須參人或（克01參黨：方配 ·
。可即上飯棗在澆，濃煎糖白加藥將再。面上在擺棗將，中盤於扣後蒸水加，中碗放，淨淘米糯。用備藥，棗大和參黨出撈，鐘分03煮煎後發泡水加，淨洗棗大、參黨將：法做 ·
。者振不慾食，濟不力，弱虛質合適。神安養，氣益脾健：效功 ·
）者燥咽乾口、眠失煩心、夜熬合適（列系養滋 、三
）膏元固（糕桃核膠阿 .1
。克001糖冰、克051棗紅、克052仁桃核、克052麻芝黑、升毫005酒黃、克052膠阿：方配 ·
。用食片切後卻冷，實，中容的油香了抹倒。勻均拌攪速迅，塊棗紅核去和碎桃核、麻芝黑的香炒加。）落滴狀子旗呈膠阿，起舀子勺用（態狀”旗掛“至拌攪斷不，熬慢火小，糖冰加，中鍋倒同一酒黃與膠阿的好泡將。化至天3-2泡浸酒黃用，碎敲膠阿：法做 ·
。食多宜不者重氣溼、弱虛胃脾，膩滋地質但，品佳的補進節季冬秋是。腸潤肺潤，補滋：效功 ·
湯四 .2
。隻半、克8芎川、克21芍白、克01歸當、克21地：方配 ·
。味調鹽加，時小5.1煮燉水加，中鍋放同一薑生、與，好包布紗用，淨洗材藥味四將。水焯：法做 ·
。劑方石基的養補、經月理調是，燥不而溫，滯不而補方此。氣行活芎川，養肝芍白，活補歸當，養滋地，”方一第科婦“是湯四：效功 ·
）者黃萎面、良不化消、差慾食合適（列系養脾健 、四
粥圓桂藥山 .1
。顆5棗紅、克05米粳、克51圓桂、克001藥山鮮：方配 ·
。可即爛至煮，藥山加時快粥待，粥煮同一棗紅、圓桂與，淨洗米粳。塊切皮去藥山：法做 ·
。用作善改的好很有）貧良不養營（虛的致導虛脾於對，脾心益補在重方全。補棗紅，脾心補圓桂，腎益脾健藥山：效功 ·
棗紅生花 .2
。顆01棗紅、）取剝上生花從可（克01生花皮紅：方配 ·
。飲渣去，鐘分03煮煎，量適水加，中鍋放同一棗紅和生花將：法做 ·
。用作療治助輔有貧的向傾出有、低偏板小於對方此。能功凝善改，生板小進促能生花，現發究研代現：效功 ·
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資投期長的於關場一是生養：語結
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。路之生養的花桃若面、暖溫、盈充條一上踏，您伴陪能南指份這願。麗的褪不永是才，力活與康健的在自源份那，現發會便您，它安息作的律規用，它養滋食的慧智用，音聲的聽傾心用始開您當
二十二歲的切原赤也因傷退出職網，本應安心養傷的他卻遭遇了前所未有的網暴和污衊，甚至波及了家裡人。
傷透身心的切原赤也結束自己的生命後卻意外重回國中時期，看到昔日的前輩們，他決定要改變立海大網球部和前輩們的結局。
（立海群像，非單一主角）
（簡介廢勿見怪）
本書又名：百級戰力才破億，請問我合格了嗎
全球70億人，上百個國家同時降臨神魔世界，展開一場生命進化之旅。
葉初雲前世在神魔世界蹉跎十年，重生回到了穿越的當天。
神魔世界未來十年的發展，葉初雲統統都知道！
結果在降臨初期抽獎的時候，居然抽到了唯一SSS級天賦，百分百爆率！
無論是擊殺凶獸，還是開寶箱，殺人，爆率直接從0漲到100%
葉初云：“有這天賦在手，怪物的褲衩子我都能給它爆出來！”
。。。
當所有人看着財富榜，等級榜，戰力榜等各種榜單上第一名都是葉初雲的時候，他們都沉默了。
在別人還在為幾個神魔幣累死累活的時候，葉初雲的神魔幣多到可以繞神魔世界一百圈。
當最頂級的團隊去攻略普通級別副本的時候，葉初雲一人一劍，直接殺穿地獄級副本。
當別人還在尋找組織組建小團體的時候，葉初雲創立神域，統領整個神魔世界。
百國大戰，生命進階，萬族入侵，且看葉初雲帶着小夥伴們，攀至巔峰。
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我叫李棠霖，是一名安魂者。
何為安魂者？冤死、枉死、死而心中不甘者，可憑藉怨念流連世間，他們或是被仇恨糊了心竅，或是有重大冤情不肯離去，或是魂魄不全過不去奈何橋，總之千人千樣怨，總得有人替他們拼全魂魄，引渡黃泉。
我以為我會一直這樣行走於人世間，直到陳無赦的到來，揭開了一場塵封已久的記憶……
人到中年突逢變故，獨子誤入歧途，出獄後又痴迷賭博、偷借高利貸，怒火攻心吐血昏迷，入院查出身患惡疾命不久矣，不願為苟活三五栽而拖累妻子，故選擇投崖自盡，卻被流光株連，身體化為塵埃僅留一縷殘魂。青蓮聖人為了卻因果，收入門下，送其奪舍……
世界頂級賞金獵人神宮雲因一枚神秘的秦皇古玉，穿越到“柯學”的世界，憑藉自身實力和頭腦在酒廠混的風生水起。
但就在將被賦予代號時，被診斷出了人格分裂症？又或是…記憶解封？
神宮雲又發現，這個柯學的世界有點點不一樣，有點“亂”也有億點點“處”！
“前世”過慣了爾虞我詐的生活，明悟人心的貪婪，神宮雲目前只想過一段平靜的日子，不曾想……
妃英理：“你完了！我要起訴你，讓你把牢底坐穿！”
神宮云：“誰讓你抬起頭了，頭髮盤起來，坐好。”
有希子：“你別過來，真別過來，別過來……腳軟了。”
和葉看了眼小蘭，鼓了鼓胸襟道：“小蘭，我先去探探路。”
灰原哀(狂暴狀態)：“你們都給我滾出去，這裡是我家！”
四年前，延秋哄騙十四歲的御盼桐，事情過後，他消失的無影無蹤，她護他，一句“他十六”，從而背負罵名
那夜，19歲的霍折找人毀了她，她丟失了她的好前途
四年後，延秋來找她了……
她跑了，她毫無顧忌的逃到了一個無人認識她的地方。
她以為她真的逃離了，她以為她終於自由了……
卻不曾想，一個人、一句話、一個決定！
她再次跌入深淵
那天，霍折似笑非笑的看着她“愛上你？你不配！但你記住，你永遠是我的！”
……
後來，他真的愛上她了
“你不配愛我！”
他吻她了！
“紅玫瑰，你的花語是熱烈愛意”
“不！我不愛你！！”
“可是，我愛你啊，紅玫瑰”
……
“霍折……我知道，我早就知道你愛上了我！我贏了！
放我走……放我走！”
她最終還是沒能說出那句:
‘下輩子別毀掉我……等我長大了，好好愛我’
她逃了！
他後悔了！
她身邊的人接二連三，都不得好死……
她說過，即使有一天我知道真相，我的心理防線不會崩塌！
後來的後來
所有人都嘲笑霍折娶了一個傻子
新婚當日，他的微博下赫然發布一條內容:娶了她是我這輩子最幸運的事，我的水仙花。
後來…
最後的贏家是韓景
主角：陳景
【網游+遊戲影響現實+法師+數據+無敵】
高緯度遊戲【大千世界】突然降臨，遊戲融合現實，世界規則大變。
前世，陳景為了湊夠給劉茹雪的彩禮和房子的錢，他付出了一切。
甚至錯過了進入遊戲【大千世界】的最佳時機。
最後，劉茹雪因為夫妻間感情不和的問題，將他告上法院。
房子，車子，彩禮，全部被劉茹雪給捲走。
陳景與雙腿殘疾的妹妹陳妖妖被掃地出門，妹妹陳妖妖最終慘死街頭。
……
重生歸來，陳景與劉茹雪還未結婚。
他第一時間，便跟劉茹雪進行了切割。
自己則是帶着妹妹陳妖妖，進入了遊戲【大千世界】。
這一世，陳景勢必帶着妹妹陳妖妖登上頂峰。
只是……
這【世界級唯一天賦：無限藍】是什麼鬼？
穿越前，他以為人定勝天，可以通過自身的努力，來改變環境和階層。穿越後才知道，有些東西天生自帶，是再怎麼努力也改變不了的。身在囚籠一般的質子府，立場天註定，那就只能努力改變命運了！就連他的名字，都已經註定了什麼：吳友仁……沒有仁！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。