2. 燻蒸過程中，如果出現頭暈、噁心、呼吸困難等不適症狀，應立即停止燻蒸，到通風良好的地方休息，待症狀緩解後再決定是否繼續使用。

3. 有鼻腔出血、急性鼻炎發作伴有高熱等症狀的患者不適合使用白醋燻蒸法，以免加重病情。此外，孕婦和兒童在使用該方法時要謹慎，最好在醫生的指導下進行。

六、生薑紅棗湯

功效

生薑性溫，具有解表散寒、溫肺止咳的功效；紅棗能夠補氣養血、調和脾胃。二者煮成湯飲用，可以增強人體免疫力，驅散體內寒氣，對於風寒型鼻炎有很好的調理作用。經常飲用生薑紅棗湯，還能改善體質，減少鼻炎的發作頻率 。

食用方法

1. 準備材料：生薑3 - 5片、紅棗5 - 8顆、紅糖適量（可根據個人口味新增）、鍋。

2. 製作方法：將生薑洗淨切片，紅棗去核後，與生薑一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火煮15 - 20分鐘。最後根據個人口味加入適量紅糖，攪拌均勻，待紅糖溶化後即可飲用。每日1 - 2次，溫熱飲用。

注意事項

1. 生薑紅棗湯偏溫熱，對於風熱型鼻炎、陰虛火旺體質的人群不適合飲用，否則可能會加重體內的火氣，導致咽喉腫痛、鼻腔乾燥等症狀加重。

2. 飲用生薑紅棗湯時，不宜空腹喝，以免刺激腸胃，引起不適。最好在飯後半小時後飲用。

3. 紅棗的糖分含量較高，糖尿病患者在飲用時要謹慎，控制好紅棗和紅糖的用量，或者不加紅糖，以免引起血糖波動。

七、大蒜敷腳心

效功

。 果效助輔的定一有作發炎鼻防預及以炎鼻度輕於對。狀症炎鼻解緩而從，圈迴的腔鼻善改，行執氣的人節調夠能，分效有的蒜大收吸位的底足過，心腳在敷蒜大將。用作的竅通、炎消菌抗有蒜大

法方用食

。布膠用醫、瓣2 - 1蒜大鮮新：料材備準 .1

。程療個一為天5 - 3敷續連，次1日每，下取後時小2 - 1敷。定固布膠用醫用後然，）陷凹界3/2後與3/1前底足於位（泉湧的心腳在敷泥蒜大量適取後乾，腳雙淨洗，前覺睡上晚。狀泥爛搗，後皮去蒜大將：法方作 .2

項事意注

。膏藥敏過抗或膏傷燙的量適抹塗並，淨乾洗沖水清用，泥蒜大下取即立應，狀症些這現出旦一。應反傷灼或敏過等皰水起、瘙、紅髮皮起引會能可則否，長過宜不間時的敷，激刺的定一有皮對蒜大 .1

。染發引或傷損皮重加免以，法方的心腳敷蒜大用使止者患的況等敏過、瘍潰、損破有皮 .2

。用使止停即立應，適不現出或合配不兒果如。害傷造皮對免避，間時敷制控，察觀意注別特要時法方該用使，為較皮兒 .3

粥花夷辛、八

效功

。 發復的炎鼻減，力抗抵強增，能功氣通的腔鼻善改夠能，粥花夷辛用食期長。狀症等痛頭、涕流、塞鼻的起引炎鼻解緩效有，式方的療食過能還，糯口僅不，粥煮起一米大與花夷辛將。效功的竅鼻通、寒風散有，材藥中用常的炎鼻療治是花夷辛

法方用食

。）增新味口人個據可（量適糖冰、量適水清、克001米大、克01花夷辛：料材備準 .1

。用服餐晚早，次2 - 1日每。用食可即刻片煮稍，勻均拌攪，糖冰量適加味口人個據後最。粥爛米大至煮火小轉後沸煮火大，水清量適和花夷辛加，中鍋放，淨乾洗淘米大將後然。取濾過，鐘分02 - 51煮煎火小，水清量適加，中鍋放，淨洗花夷辛將先：法方作製 .2

項事意注

。）包茶花夷辛如（花夷辛的過理經已擇選者或，淨乾濾過量儘要時藥濾過在，此因。適不等嗽咳起引，咽激刺易容時用服，中藥混絨有會能可時煮煎，有花夷辛 .1

。氣火的重加免以，用食合適不者患的證熱實、旺火虛於對，溫粥花夷辛 .2

。用食下導指的生醫在好最，用作互相的間之藥意注要，藥他其用服在正果如，時同。效藥響影免以，食激刺等冷生、膩油、辣辛用食免避要，間期粥花夷辛用食 .3

瘦豬煲藤瓜、九

效功

。 果效療治助輔的好較有炎鼻慢對，力疫免強增，能功理生的人節調以可，瘦豬煲藤瓜用食常經。狀症等退減覺嗅、涕流、塞鼻的起引炎鼻解緩效有能還，鮮道味僅不，用食湯煲起一者二。養滋、養營充補夠能則瘦豬，用作的絡活經通、竅利熱清有藤瓜

法方用食

。量適鹽、片3 - 2薑生、克001 - 06瘦豬、）品幹（克03 - 51藤瓜：料材備準 .1

。程療個一為天01 - 7用食續連可，次1日每，吃湯喝。用食可即，味調鹽量適加後最。爛瘦豬至，時小5.1 - 1煲火小轉後沸煮火大，水清量適和片薑生加，中鍋放起一後然，塊切淨洗瘦豬，段切淨洗藤瓜將：法方作製 .2

項事意注

。果效療治和口的湯響影免以，藤瓜的質變、黴發用使免避，量質其保確要，時藤瓜擇選 .1

。味腥的湯減以，質雜和水除去，下一焯水開用好最前湯煲，的鮮新擇選要瘦豬 .2

。用食止停時及應，狀症適不現出果如，應反察觀意注要間期用食，時同。量熱和肪脂的多過攝免避，量用食制控要，者患等高、脂高、胖於對，質白蛋和肪脂的定一有含但，富養營然雖湯道這 .3

鼻滴油荷薄、十

效功

。 果效解緩的好很有適不腔鼻的起引等炎鼻燥乾、炎鼻敏過於對。塞鼻輕減，氣通腔鼻進促，黏腔鼻激刺能還時同，狀症適不等燥乾、瘙的腔鼻解緩速迅夠能，後腔鼻滴。用作的竅通、止涼清有油荷薄

法方用食

。瓶小的淨乾、管滴、）買購店藥在可（量適油荷薄：料材備準 .1

。用作揮發地好更油荷薄助幫，翼鼻按輕輕以可，後滴。次4 - 3日每，滴2 - 1滴孔鼻個每，腔鼻滴，油荷薄取吸管滴用，中瓶小的淨乾倒油荷薄將：法方用使 .2

項事意注

。狀症適不等腫紅、痛疼起引，激刺度過造黏腔鼻對免以，滴量過可不，量用制控格嚴要時用使，激刺的強較有油荷薄 .1

。醫就時及時要必，腔鼻洗清並，用使止停即立應，應反敏過等難困吸呼、劇加瘙腔鼻現出果如後用使，鼻滴油荷薄用使止群人的敏過荷薄對 .2

。用使可不油荷薄的期過，期質保意注要，時同。效藥其響影免以，直或高過度溫免避，存儲方地的避、燥乾、涼在置放應鼻滴油荷薄 .3

！吸呼地快暢由自，惱煩的炎鼻擺日早家大讓，助幫些一來帶們友朋的擾困炎鼻被為夠能方偏小些這希。用使止停即立應，適不現出旦一，應反察觀意注並，擇選慎謹況際實的自據要也，時方偏小些這用使在。療治和斷診的業專行進，醫就時及該應是還，者患炎鼻的長較間時續持、重嚴狀症於對，療治療醫的規正代替能不並方偏，是的意注要需但。圍範用適和點特的自各有都，方偏小炎鼻種十上以