如果是那種全力能把自己電倒的放電，最多一分鐘，就不行了。
當然，那也能放一分鐘才行，不是泡在水裡的話，歐格還真沒法用全力。
或許等以後體質適應上去了，才能肆無忌憚的放電吧。
不管是人類還是食人魔，都會對經常受到的攻擊產生抗性，歐格的體質介於這二者之間。
適應這種強度全力電流應該用不了太久，前提是自己的雷電能力不會繼續變強。
“等等……這酸感，怎麼這麼像鍛鍊後的感覺。”
歐格給自己揉脖子，忽然聯想到了自己平時鍛鍊後的症狀。
武者的訓練，除了調節平衡三氣、練習武技外，就是鍛鍊，不斷的鍛鍊、進食、休息，然後就輪迴這個過程。
只要吃的夠多夠好，再逐漸增強鍛鍊強度，恢復的夠好，就能提升體質。
至於冥想，則是被劃分到了休息的一部分，專注的冥想能更好恢復體力並鍛鍊精神。
如果沒有騎士體質的話。
武者的訓練通常只能遵循身體黃金期，過了黃金期還沒成為職業者，基本肉體力量也就到頭了。
身體黃金期，是分男女不同，個人天賦不同來所劃分出來的，不過普通人的黃金期還是很明確的。
。例為男類人以
。下提前的養營證保在
。了頭到就本基韌的帶韌骼骨，間時段這了過，歲四十到二十及以歲八到五在常通期金黃的練訓韌
。度速升提來用合適很時段這，歲六十到三十，歲九到七在是則期金黃的練訓上度速而
。些一低得度強時小較齡年是就，鍊鍛行進能都間之五十二到二十，練訓的上量力於至
。好最果效練訓間之二十二到七十，四十到二十在，練訓力耐的後最
。了茫渺就也希的者武業職為子輩這，了好麼那會不就果效鍊鍛，間時段這了過錯
）。練訓胡勿切，本的壯強人讓能是才復恢理合，鍊鍛學科：注（
。期金黃謂所分部一了過錯格歐
。力能復恢與力能化消胃腸的人常超遠有格歐但
。練訓的強更持堅能也然自，復恢能，吃能他
。徒學者武強最的中城小地之陲邊座這了為便年兩短短在才格歐，導指的德亞上加度強練訓的人常越超種這著靠依
。頸瓶的己自了到經已便前月個一在格歐，的限極有是究終也，練訓的樣麼怎再可
。升提的小更了來換卻間時的練訓的長更上加重負的加增斷不
。法想的藥魔忌用使了生萌會才格歐的士戰形邊六為作此因
。了限極到經已升提的是在實這
。果到見沒遲遲卻煉修的氣而
。了強太力耐，法辦沒——效有才間時的上以天半上花須必，饋反練訓到得要想格歐
。升提的微細那到覺難很都至甚格歐，期長於還是不果如
。了頭到本基實確也，路之者武的格歐，氣怒氣擰氣三將功不果如
！希和間空的升提有還他，著表代就這——累了到覺間時的短之此如在然居他，今如但
”？有都者二者或亦，果效生產激刺電雷是還，傷損的造式方力發種這是“
——麼什是質本的鍊鍛格歐過訴告德亞
。圈迴個這出不逃都業職有所乎幾，程過的山大更鑿開是，程過的來起粘再碎打子瓶將是就鍊鍛
。大變後然復修、破打
。果效鍊鍛形能就那，來過復恢間時短在能，本了及傷是不要只
。期退衰個有都，是還神是論不為因，頸瓶陷易容就了大齡年旦一，麼什為是就也這
。了升提法沒就然自，了來過不復恢
。的樣一是也魔，類人是只不
”！力能好個是就那，果效鍊鍛到起夠能，因原麼什是管不“
。了事完就用好要只正反，麼什是理原乎在在不格歐
。了練訓的面方技武行進而轉，鍊鍛的質下停經已都他來本
。戶窗了啟開新重格歐給卻力能電放的來帶所鰻電但
！量力的者業職比堪有擁，下持加的力能賦天在能也他，者業職的謂所為不算就，得覺格歐那，話的強增限無下圈迴向正種這在能質果如
。的鉤掛度強格歐和是，弱強的力能電放，道知要
。說來格歐於對
。多的用實的來要，能技端遠個一出多比遠實其鍛電雷
。的好是總那間空升提有要只但，裡哪在限極法方個這道知不然雖
。糖的下剩了向看目將格歐”……了點有是實確也“
。了糖吃得又來看，吧好
。了算打的勁較糖好做經已格歐，囊水用食起拿
”……吧些買多去出是還次下“
……
。’鍊鍛‘試嘗的半時小兩了過經
。升提些一了有都乎似面方個各在己自了到覺能格歐
。覺種這有都死半到鍊鍛次每前之他，的假虛是不是，覺種這定確不也格歐過不
。無於乎近也升提，法吸呼著合配是怕哪，面後到際實但
。狀現持保了下剩只乎似，義意一唯的鍊鍛
”……人凡的通普個是只還究終，者業職為不，了好就那，限極的步進有沒果如“
。民平般一於高遠遠位地重尊的到能者業職，外之地封有沒了除，的族貴標對是乎幾，遇待的中多戈恩在者業職
。了凡超的上義意種各是算
。了罷量力種一另是過不也力權和識知，本的權語話定決是才遠永量力，裡族種個哪在管不，出看能也上點這從
”。錯不確的率效個這過不“
。穫收的小不了得取中半時小兩這在便格歐，試嘗次初是只
。法用種一另的力能己自了出索還格歐，鍊鍛的間期
。了多爽的來習練重負前以他比可這
。話的格歐給送德亞是，息休好好，飯吃好好，練訓好好
。了息休好好行進該在現他，步兩前了完經已在現格歐
。床了上坐便，間房下一了拾收單簡格歐，暗未還天時此
。法想冥春逢木枯——穫收份一另的天今，了開翻他
。道語自言自格歐”。吧助幫些來帶我給能這，希“
。想幻一著有還他，種栽的子種像心於對但，了慾的試嘗有沒經已是格歐，一合氣三
。 章徽士騎律戒的他予贈德亞於源是，想幻份這
。天一那的面見神秘神位那與待期很格歐
。後想冥的厚不本整完看在
。奏節態心下一了整調法吸呼用的慣習又格歐
……索探的法想冥本這對了始開，睛眼了上閉式正格歐，後最
葫中藏日月，珠內鎖陰陽。劍斬天外天，非生亦非死。“道友留步，你且猜猜我這葫蘆里到底有多少口飛劍？”..................道友卒。這是一本武俠小說。書友群1022791327
秦毅因身患絕症來到太南山散心，無意間撞到一場盜搶事件，誤拿神秘捲軸導致穿越異世界，成為了一個身份複雜的底層人物。在因緣際會下，發覺了捲軸的奧秘，且看秦毅如何玩轉世界！
老者：“你想報仇？”
少年：“我被強者反覆侮辱，被師尊視為垃圾，我怎麼可能不想報仇？”
老者摸了摸少年的腦袋，嘆道：“好孩子，我來傳功給你吧。”
少年驚道：“前輩！這怎麼行？”
老者伸出手：“把你手機給我。”
少年看着手機上的變化，震驚道：“前輩！這哪裡來的百年功力？”
老者微微一笑：“好孩子，這是你在天庭的備用功力，以後急用的時候隨用隨取，別再被人侮辱了。”
少年皺眉：“這不是法力貸嗎？我怕……”
老者：“天庭是大平台，新用戶借百年功力有30天免息，日息最低半天功力，還沒你吐納一周天多。”
……
張羽冷哼一聲，關掉了上面的廣告。
前世有壺，可煉乾坤。
無上神通卻以屍解輪迴，再度入世，為今生開局。
大夏有座小鎮，叫做鎖龍鎮，流放之地，流放的有罪民，也鎖着一道……
罪民之後陸缺，不得習武，不得修行，但有一天在夢裡得到了一尊壺。
夢中歲月長，壺裡乾坤大。
一路前行，畫過九尾狐妖的臉兒，推開過酆都的門，親眼所見炸開了石頭蹦出了猿……
天門不高，且留人間。
原來那接引萬族修行者過天門的人，竟然是她。
（慢熱，點看絕不後悔。”
王通重生吞噬宇宙，掌握最強回報系統。
世界剛剛異變的時候，他已經靠着新手禮包成為學徒九階全屬性強者。
沉迷殺怪練級的他，忽然意識到，自己好像可以靠着投資就獲得豐厚的資源獎勵。
告辭了！打工人！
【完成對羅峰的一次投資，獎勵恆星級營養艙】
【完成對洪的一次投資，獎勵混沌聖獸鱗片】
【完成對雷神的一次投資，獎勵宇宙級星球防禦系統】
……
“我都在混沌城這麼久了，這些傢伙怎麼還沒走出地球？？？”
“那就先投資別人好了……”
“混沌城主？我正好想要送你一個東西！”
天生五靈根，只能成為仙門雜役，一座能讓靈藥百倍生長的空間出現，此後百年靈藥，千年靈藥，萬年仙藥唾手可得。
陸青禾種靈藥，煉仙丹，養靈獸，修神通，以五靈根之資，亦然可以踏上升仙之路。
五行，金木水火土。
四元，風雷冰暗四元素。
不同的靈根不同的能力，不同的功法不同的門派，不同的人生不同的道路，唯有修鍊成仙目標相同。
特殊靈根、稀有功法、強大法寶、嗜血妖獸等等，一切盡在這部五行四元修仙傳。
『傳統玄幻』『凡人流』『無系統』於棺木中出生的少年，守着義莊老爺子的臨終遺願，親手送義妹入仙門。義妹入仙門後，少年卻誤入百鬼陰山，無奈踏上鬼道之途........就此，一位手持鬼刀，力斬巨梟魔頭，橫劈仙宗仙師的鬼道修士，開啟了他傳奇的修仙之路.....
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。