希寧走上跑步機，設定了五公里，隨後是快走。如果是跑，目前她是跑不到全程五公里，快走還行。
她已經走了起來，而一旁的瑞查德正和亞當鬧著。瑞查德如同小孩般叫了起來：“跑不到五公里，能不能也快走，索菲亞也是快走呀。”
“這樣行了嗎？”亞當設定了快走後，轉身去看她設定的公里數，同時說著：“標槍第四名選手。”
笑噴出來，要不是快走，一定會岔氣倒在跑步機上。
走著走著就會雙腿發軟，需要慢跑才能跟上。二公里過後，開始氣喘了。她還沒伸手去改為中速走，亞當已經幫她調好了。
“哥們，幫我也調一下。”旁邊的瑞查德叫著。
亞當看著他：“別撒嬌，你沒問題的。”
瑞查德苦瓜著臉，這能繼續快步走著。
瑞查德因為一直快速走，所以先完成。站在跑步機上喘著大氣，汗流浹背的。還沒等他下來，亞當伸出手，又按動按鈕，設定了一公里慢走。
“還走呀！”瑞查德叫了，叫得還挺委屈的。可跑步機的轉軸開始啟動，皮帶轉動起來，他跟著一步步開始走。
“你一個男的，和女人一個標準？”亞當在旁邊看著他：“不動，肉怎麼減得掉。”
這下希寧走完了，瑞查德還在走。
希寧擦著汗，走進了實驗室，從冰箱裡取出蘿蔔，去清洗。
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【星際向哨+萬人迷+1vn+雄競修羅場+黑塔瘋狗+火葬場文學】
沈嫦從末世初期穿越到星際向哨世界成為一名珍貴的嚮導，連帶着一起的還有她之前覺醒的空間異能。
原本她應該在白塔被保護嬌養，可她一睜眼就在荒星黑塔，無奈只能在黑塔艱難求生，成為黑塔唯一一個嚮導。
黑塔是哨兵的墳墓，這裡的哨兵就一個字——瘋。
剛開始她兢兢業業工作，生怕惹上麻煩。
然後卻發現疏導哨兵她的嚮導等級能快速提升，和哨兵肢體接觸，她的空間異能可以快速提升。
為了活下去，她工作越發努力。
直到那些麻煩源源不斷地纏上了她。
“嚮導小姐，你喜歡狗么？”
“寶寶，他能做的，我也可以。”
“你不能拋下我，我不允許。”
“姐姐，我很聽話的。”
......
沈嫦慌亂地四處逃竄，那些麻煩卻越來越多，像鬼一樣糾纏着她。
黑暗中，男人堵住她的唇，聲音含糊，“被他們發現我在你屋裡，會怎麼樣？”
全員瘋狗、變態，男全潔
一夜之間，陸深來到暴雪末日，極寒、飢餓、輻射、變異生物……這是一個社會崩塌、律法崩潰、氣候紊亂、物資匱乏、充滿黑暗的黑暗末日世界。
唯有圍繞避難所生存發展，收集生存物資、打造安全之地、種植作物生存、抵禦極端天氣、對抗變異生物來襲，尋求一線生機……
魂穿星際時代，楊博發現可以從殺死的對象裡面隨機獲取能力！殺死一條金魚，游泳+1！殺死一隻蝙蝠，聲波定位+1！殺死一隻老鼠，動態視野+1！
【女強+無cp+中醫】
喬一諾，史上最年輕的女性國醫大師，竟穿成一本狗血年代文的炮灰。
親爹軟弱，後媽惡毒，繼妹搶她工作、奪她婚約、還想把她踹下鄉自生自滅。
一家子豺狼虎豹，還到處散布謠言，讓她身敗名裂，無處容身。
喬一諾看着這爛攤子，氣笑了。
收拾完極品，她拍拍手，瀟洒下鄉。
這個年代，正是赤腳醫生遍地、無數古老中醫智慧蒙塵的年代。
別人眼裡苦哈哈的窮鄉僻壤，卻是她喬一諾眼裡的巨型寶庫！
她以為自己在低調行醫，卻不知，她救下的每一個普通病人，身份都越來越不普通。
她改良的每一個藥方，引起的震動越來越大。
消息傳回城裡，當初踩她入泥的喬家人徹底瘋了。
【無CP】星際第一指揮官葉末離，壯烈犧牲了。
整個星盟全體默哀...
然而她才剛閉眼三秒。
又活了！
還回到了一千年前！
............
軍事學院畢業典禮。
大屏幕上滾動着本屆優秀畢業生的總成績排名及各科成績。
排第一，葉末離。
戰術課程——SSS+
指揮課程——SSS+
機甲維修課程——SSS+
後勤處理課程——SSS+
古文化課程——F。
嗯？
不確定，再看一眼。
F.....
全場沉默。
............
採訪：
問題1：你們覺得葉末離是什麼樣的人？
所有人：我們隊長能徒手拆戰艦。
問題2：對於葉末離總排名第一的事情你們怎麼看？
所有人：我們隊長能徒手拆戰艦。
問題3：對於葉末離古文化課程得F，你們怎麼看？
所有人：我們隊長能徒手拆戰艦。
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簡介和正文一致，不喜歡簡介的寶子別誤闖了！！！
又名：《末日求生，雙修使我無限強化》
【求生/身穿/契約/多女/不聖母/殺伐果斷】
末日喪屍，荒野迷霧，公路列車求生，宿舍極限塔防，瘋狂海島世界……
故事從警花姐妹綁架姜辰開始，她們自稱重生者。
大明星蘇依菲來遲一步，憤怒曝光姜辰覺醒S級天賦雙修爐鼎，能讓女玩家異能進化，並且兒女全都S級！
全球女玩家開始瘋了……
沒人知道，姜辰是個穿越者，他覺醒的並非S級而是SSSR級純陽道體，並且還有一個薪火傳承（開枝散葉）系統。
宇宙開啟生滅輪迴，各族生靈尋求超脫；
求生遊戲降臨後，姜辰走上了屬於他的超凡之路……
姜挽月是傳說中“艷冠京華”的絕色表姑娘。殊不知美貌單出從來都是死局。想打破死局，要麼有掛，要麼就得有破釜沉舟的行動力。巧的是，姜挽月二者都有。你擊殺匪徒，夤夜出逃，絕境之中改變命運，開啟簽到系統。你找到了落腳點，修補了破舊的茅屋，為自己遮風擋雨，獲得簽到值1。你開墾菜地一塊，打理生活，蒸蒸日上，獲得簽到值1。改變命運，成就自我，獲得簽到值？姜挽月從此打開新世界大門。你在福安鏢局簽到，獲得力量1。
（末世重生+酷暑+寒冬+囤貨+喪屍+科技機械+不聖母+主角腹黑毒舌+輕度金手指）
太陽耀斑的異常，酷暑，極寒，病毒。
直接摧毀了人類建立的文明和秩序。
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“她只是我邀請的天師。”
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
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