第89章 科學養生,健康長壽4
在關於呼吸、氧氣的環節結束之後, 天幕上的虛擬半透明人，從盤腿坐著的姿態站了起來。
然後，虛擬半透明人在一張餐桌旁邊緩緩坐下, 雙手拿起上面的碗筷，開始用餐。
與此同時, 各時空的人們聽見天音——
【眾所周知，飲食是養生的極為重要的部分, 這也是我們今天所講述的“科學養生、健康長壽”的重點。注意看，這是一個寶塔。】
光幕之中, 虛擬半透明人的形象消失不見。
取而代之的是一座高大的塔狀之圖, 塔分六層，從底至頂繪製著許多穀物、蔬菜、魚蝦、肉、蛋等等, 在塔的左側還有裝著水的玻璃杯。
玻璃杯的左側, 有一個奔跑之人的形象。
戰國時期, 秦國。
嬴政躺在寢殿內，透過天窗看著夜空裡光幕上的“寶塔圖”，當即心念一動。
這是在說應當如何正確飲食？！
此時萬籟俱寂, 唯有天幕之上後世人的聲音陪伴在他左右, 卻也樂得清淨。
沒有白日時分那些瑣事的干擾, 沒有處理不完的事情, 只有他自己。
。夜方一這與
。界世個這到擾驚有沒並卻但，片影的人之世後自來著放播在然仍 ,幕的裡空夜
。化人的幕天到提不得不就這
。音天放公止停會就，候時的來下黑將即天了到要只 ,式模間夜個一有它
。來下淡黯會也線的幕天
。音聲的幕天收接 ,屏隨型小的己自過以可則 ,人之看觀續繼意願是果如但
。聲之屏隨著聽是便，裡空時的他在，政嬴王秦的國六一統未尚 ,刻此時此
。聞可晰清，裡夜的聲人無寂在
。節調以可都，小大的量音連
。幕的外窗天上頂著看面仰，上榻在躺，勢姿的適舒加更個一了整調王秦的輕年
。字文些一著示顯，裡面畫
。”塔寶食膳衡平民居國中“著寫型字黑的正正方方用，分部上的圖塔寶在
adogaP ediuG dooF esenihC：有還
。源來的們它道知經已他但，懂看有沒是然自政嬴，字文的狀怪形奇的下底於列行這
。上字文的組模個六，側右塔寶在落接直目的政嬴，文英的義意同相掉視忽
——出而延分部個六的塔寶從，字文些這
克03~52油，克5＜鹽
克005~003：品製及
克53~52：類果堅及豆大
克002~021：食
品產水次兩至週每——
蛋個一天每——
克005~003：類菜蔬
克053~002：類果水
克003~002：類穀
克051~05：豆雜和穀全——
克001~05：類薯
升毫0071~0051：水
。知不然渾卻人本，笑微的角政嬴年青見照，殿寢進落窗天從，練如華月
。之悅喜、欣歡的心住不制抑是亦，然了下心政嬴，圖塔寶張整一覽概
？細詳麼這然居，之食飲
。樣多富要需是真果，來起看，了準標量取攝的食類種一每的日每到經已這
。點一這了到想經已然自政嬴，時之章篇的素生維與識常學醫代現述講幕天在早
。水的升毫0071~0051喝要需天一人到意注他，等等類、果水、菜蔬、類薯、類穀了除
。異差的”衡量度“心擔不並他以所，了裡幕天在現出地次一止不經已位單些這，克、升毫
。算換行進以可都，些這
。樣字的”步0006活天每“著寫還下底的圖步跑張那，之側左的圖塔寶在外此
。幕天的方上著看，政嬴的著躺平
。番一了翕簾眼
。務事理案伏是總，些一了活乏缺是實確天些這他，準標個這照按是果如
。了額爛頭焦得忙他讓夠足經已也，等等展發新的國秦推、播直的幕天理整但，忙繁的後之下天統一來將上不比該應然雖
。訊資與識知的用有多很取獲能也，候時有，裡片影權版無些那在。著播直地斷間不時小42在還幕天，外以片影的主pu史歷了除為因
。目過自親他要需都，西東些這
。間時出留此為要也何如論無，鍊鍛的與活強加要定一始開天明，氣口一出舒地長長政嬴
。及得來還都該應切一，始開在現從
……吧做去且無夏給就，事的配搭食飲有還
】——則準個八到做當應，面方食飲在們我，》南指食膳民居國中《據【
】。配搭理合，樣多食：一則準【
】。配搭理合，上以種52週每，食上以種21攝天每均平，食類豆和蛋魚禽畜、果水菜蔬、類薯谷括包應食膳的天每，式模食膳衡平的主為類穀持堅當應【
。容錄記地之重而珍，幕天看觀夜星且無夏，中之空時的同相在政嬴的輕年與
。裡子腦在錄記——
。來下錄記地整完其將人一自獨到做難很以所，速常是就本速語的幕天為因
。隊團了建組門專經已王秦的們他，過不
。底到習學技、識知的世後將要誓，錄記的幕天著行進地替換、息不夜晝
。心分敢不，幕天著看地神會聚且無夏
！了用重的王大到始開漸逐，乎似己自現發他，後過件事的”秦刺軻荊“播直幕天次上從自
。道之生養、識知學醫番此而
！的似他給任重將要想，地意無意有也王大
！！！力努！習學：且無夏
。天白是空時的帝武漢，期時漢西
。贊個一點幕天給，指拇大起豎住不，後之”塔寶食膳衡平民居國中“見看徹劉
！！呀錯不西東這
胎穿不到兩歲，父親去府城院試途中出了意外 ，生不見人，死不見屍，祖父當月就傷心離世，祖母纏綿病塌兩年，丟下一屁股債還是走了，幾年後，娘親實在背不起生活的重擔決定改嫁，嫁就嫁吧，他不是想不開，只是這個男人他得見見，有些話得當面說說清楚……
（貪財好色清醒美人X白切黑冷戾攝政王）＊雙潔，甜寵 穿越古代，姜虞見色起意撩了個教書先生當夫君。夫君光風霽月，溫柔體貼，是人人艷羨稱讚的好郎君，就連姜虞也深以為然。 某夜纏綿過後，姜虞醒來不見夫君身影，出門尋找，卻看到夫君頎長身姿半隱於竹林之中，周身威勢如淵似海，面前跪着的一排暗衛戰兢喚他——王爺。 得知溫柔夫君竟是殺人不眨眼攝政王，姜虞眼前一黑，嚇的差點當場去見太奶。 她只想嫁普通人過平淡生活，不想去京城，更不想成為蕭令舟眾多女人中的一個。 於是，她裝乖賣巧尋找時機，果斷拋棄夫君跑路了。 一年後，安定下來的她選擇了再嫁。 新婚夜，她滿心歡喜等來新婚夫君揭蓋頭，映入眼帘的卻是蕭令舟那張冷沉駭人面容。 他掐住她下頜，唇角牽起冷戾弧度，陰測測道：“夫人，當真讓為夫好找啊……” 躲到鳥不拉屎的地方都能被他找到，姜虞表示：心累。 逃不掉，那就擺爛！ 蕭令舟有顏有錢有勢，還願意給她睡，她決定不再“為難”自己。 到京城後，姜虞每日只做三件事： 一、花蕭令舟的錢 二、借蕭令舟的勢 三、使勁睡蕭令舟 擺爛N年後，姜虞驚覺好像有哪裡不對：她怎麼成了皇後，身邊還多了兩個纏着她喊娘親的蕭令舟縮小版！？
主角：林梓秦曜林梓
【星際獸世】+【萬人迷】+【雄多雌少】+【男全潔】+【1VN】+【木系種植】+【木系靈寵曼陀羅＋凈化青蓮＋吸血藤】 木系異能者林梓,穿越星際時代,成了被大姑一家養廢並吃絕戶的一名C級雌性. 堂姐先後勾搭走了她的三位未婚夫,還陷害前身殺人未遂. 在監禁五十年和去戰區獸化中心服役五年之間,穿來的林梓,毫不猶豫的選擇了後者. 戰區獸化中心,是戰區里除前線戰場外最危險的地方. 因為住進戰區獸化中心的,全是暴躁值比率超過90%,且身體出現獸化體征的獸人. 他們隨時可能陷入狂躁,是前線的消耗品. 而進入獸化中心的雌性,每天都需要超負荷的為那些獸人降低暴躁值.（相當於戰地醫生） 但林梓對此,卻並不害怕. 她有木系異能傍身. 木系靈寵曼陀羅可以輕鬆將人麻醉,並設置幻境. 凈化青蓮可凈化,解毒,消除負面影響,以及將吸收的有毒有害物質轉化為純凈的木系能量. 吸血藤,則有戰鬥屬性,可以護主. 戰區獸化中心,對她而言不僅不危險,還是一份極大的機緣. 很快,獸化中心裡,霸氣的白虎,冷酷的白蟒,還有狡猾的狐狸,紛紛找上了林梓……
【追妻火葬場+多男主+男二上位+雄競】
上一世，她和宋逾白度過了十五年的無性婚姻。
他說他們的婚姻是錯誤，他對她只有兄妹之情，就連離婚協議，他都不曾露面。
這一世，她主動提出退婚。
屋檐下生活的兩個人，從上一世的夫妻，到這一世的兄妹，她選擇不再愛他。
可當她身邊換了一個又一個男人，卻怎麼也不肯愛他一秒時，他絕望的紅了眼。
在她挽着其他男人的手，宣布要訂婚時，他幾乎死在那個夜晚……
“林秋恩，我比他們差在哪裡，為什麼一絲機會不給我？”
“宋逾白，我們只是兄妹，我愛誰都不會愛你……”
逼不得，他只剩下了求：“林秋恩，和他分開，不然我死。”
【先婚後愛+年上+雙潔】 病弱旗袍美人×北美混血財閥 蘇靜好是個被醫生斷言活不過二十五歲的病弱美人。 渣爹為了利益，逼她替嫁給北美頂級財閥宴回。亞當斯。 傳聞這位混血大佬暴戾恣睢，冷血無情，手段極其殘忍。 所有人都等着看蘇靜好被折磨致死的笑話，繼姐更是到處炫耀：“一個病秧子，怕是連他的一根手指頭都承受不住。” 誰知，婚後的蘇靜好不僅沒死，反而被寵上了天。 華爾街金融峰會上，千億身價的混血大佬拋下滿堂權貴，急匆匆往家趕：“會議暫停，我太太該喝中藥了。” 後來，一段視頻火爆全球。 奢華的北美莊園里，那個令全球資本圈聞風喪膽的男人，正單膝跪地，小心翼翼地捧着女孩穿着旗袍的纖細腰肢，眼尾泛紅，聲音沙啞地哄着：“阿好乖，再吃一口飯好不好？” 眾人驚掉下巴：說好的暴戾冷血呢？！
先婚後愛/日常寵文敬一20歲與25歲的陸野領證後，男人就深入敵後，執行絕密任務，唯一的溝通，就是男人每月雷打不動的工資到賬。 敬一明白男人只愛國，不愛她。 儘力做好一名合格的軍嫂。 5年後， 男人帶着任務歸來。 敬一遵守他的事最大，做到有事獨立處理，不麻煩他。 接受無趣，相敬如賓的婚姻生活。 可男人看她的眼光越來越紅，臉紅心跳的話脫口而出，夜晚更是肆無忌憚。 這不是他的作風，卻是他骨子裡被壓制的野性。 他從不言愛，卻在的得知她被年少時的鄰居哥哥幫助時，掐着她的腰，一次次。 “敬一，我才是你老公。” “我想你出事第一時間想的是我。” “我想你麻煩我。” “我愛國，也愛你。“ — 陸野，頂級豪門陸氏老來子，從小桀驁不馴，野性難羈，16歲送進部隊歷練。 再回來已是不愛西裝愛軍裝、不苟言笑、鎮定自若的兵王。 此生使命報效祖國，守衛人民安全。 對於婚姻，只有責任，給不了陪伴，更給不了愛。 他的愛人敬一，尊重並理解。 他越來越不喜歡她懂事乖巧的模樣。
帶着系統穿越的林陽無語望天。
為什麼會直接出現在完美世界這種噩夢級世界？
還好可以繼續穿越，不慌！先苟一波！
他不曾想到，自己會從亂古歲月開始，見證古史，自化禁區，歷經無盡歲月，活到後荒古年代，甚至更加久遠。
林陽：我修鍊絕對不是為了裝逼，只是為了修鍊而修鍊，為了造福蒼生而修鍊，九天十地蒼生為證。
……
完美世界、一世之尊、盤龍、斗破蒼穹、詭秘之主、滅運圖錄、飛升之後、武道宗師、莽荒紀、吞噬星空……
……
Q群690697708，歡迎各位書友提出意見。
【先婚後愛+日久生情+年齡差七歲+細水長流】【爹系腹黑掌權人x堅韌溫柔女記者】 大學畢業這年，機緣巧合下，溫窈和素未謀面的陌生人結了婚。 對方是宗家長子，宗氏集團的欽定繼承人，宗煜。 他們只來得及在領證時匆匆見上一面。 等宗煜從國外回來時。 京市剛下第一場雪。 彼時，溫窈剛結束完深夜採訪，站在街口打車，軟件上顯示排隊等候還有三十七位，她孤身在雪地里凍得瑟瑟發抖。 黑色邁巴赫從一片絮絮初雪中駛過來。 下車的男人一襲深色大衣，五官深邃立體，肩上落了點點雪花。 他朝她走來，那件大衣自然披在她肩上。 “回家了，宗太太。” - 後來那面環形落地窗前。 溫窈不過是睡前在手機上多看了兩眼當紅男明星的視頻，當晚便被男人壓在窗前，唇色被親至泛紅。 他難掩醋意，親昵喊她小名：“幺幺，不許看別人。”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。