由於宋南竹的肉身和靈魂已經完全融入到了她的劍裡，所以為她重塑肉身的第一步就是將她的精血和靈魂從她的劍裡提取出來。
這個過程既需要地脈流心炎那熾熱的溫度，也需要碧元青靈焱和焚心業火的輔助。
這件事單是想想就知道宋南竹會有多痛苦，要是陸沉一個不小心，甚至還可能傷到她的靈魂甚至讓她就此殞命。
這第一步足足持續了七天，期間宋南竹的靈魂和她那化作粉末的劍一直在遭受火焰的炙烤，兩者甚至一度瀕臨崩潰。
但讓陸沉沒想到的是，即便是宋南竹的劍瀕臨崩潰的時候，宋南竹都沒有發出哪怕一聲慘叫，這讓陸沉一度懷疑她是不是沒有痛覺。
但轉念一想，那種直達靈魂的痛苦即便是沒有痛覺的人也要承受莫大的痛苦，這麼說來是還是因為宋南竹的意志力太過堅強了。
這點其實也是意料之中的事情，畢竟她可是一個為了修為和實力能剜肉剔骨的狠人，一般人別說真這樣做了，就是想想怕是都要腿軟。
在陸沉的努力下，最終從宋南竹的劍裡提取出了大概一碗精血，雖然有點少，但勉強夠用了。
而宋南竹的靈魂也被陸沉從她的劍裡完整地逼了出來，陸沉也第一次見到了宋南竹的真實容貌。
他原以為像宋南竹這樣堅強果敢的女劍修哪怕不是劍眉星目充滿英氣，也該長著一副生人勿近的面容。
但沒想到宋南竹的真實長相卻頗為文靜甜美，活像一個涉世未深的鄰家小妹妹的模樣，完全不像一個殺人不眨眼的大劍修。
在這期間，陸沉還用宋南竹準備的材料製作了一件簡易的養魂幡，提取完精血後便將宋南竹的靈魂暫時安置在了裡面。
而宋南竹的劍在失去了血氣和靈魂的維持後，也變成了一堆金屬粉末留在熔爐中承受更高溫度火焰的灼燒。
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（評分剛出會漲）【穿越者夫妻修仙+無系統但有掛】林鶴懵了，作為一名藍星人，在連續熬夜瘋狂加班後，終於迎來了猝死時刻。
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