清晨，陽光輕柔地透過窗戶，灑落在林羽和林瑤溫馨的小屋裡。林羽率先從睡夢中甦醒，他輕輕轉身，看著身旁仍在熟睡的林瑤，眼中滿是愛意。他輕輕撫了撫林瑤的髮絲，在她額頭落下一吻，輕聲道：“瑤瑤，起床啦，今天咱們要研發一道新美食，香濃意式肉醬面。”
林瑤迷迷糊糊地睜開眼睛，聽到“肉醬面”三個字，瞬間清醒了幾分，興奮地說：“哇，肉醬面！我超愛吃的，快，咱們趕緊去做。”
兩人迅速洗漱完畢，來到小吃攤的後廚。林羽從美食系統提供的優質食材庫裡，取出所需的材料。他拿出200剋意大利麵，這種麵條質地緊實，口感筋道，是製作正宗肉醬面的關鍵。接著，又取來300克新鮮的牛肉末，牛肉紋理清晰，色澤紅潤，是林羽專門挑選的牛裡脊部位，肉質鮮嫩，脂肪含量低。此外，還需要一個大番茄，約250克，用來熬製濃郁的番茄醬；半個洋蔥，100克左右，洋蔥獨特的香氣能為肉醬增添豐富的層次；兩根胡蘿蔔，150克，胡蘿蔔的甜味能中和肉醬的酸味，使味道更加平衡；還有5瓣大蒜，以及適量的橄欖油、鹽、黑胡椒粉、白糖、生抽、老抽、羅勒葉碎、百里香碎、帕瑪森芝士粉，這些香料和調料能讓肉醬面的味道更加濃郁正宗。
林羽把所需的食材一一擺放整齊，轉頭對林瑤說：“瑤瑤，你幫我把番茄頂部劃十字，放入開水中燙一下，去皮切丁，再把洋蔥和胡蘿蔔切成小丁，我來處理其他的。”
林瑤爽快地答應了，她熟練地處理著番茄、洋蔥和胡蘿蔔。林羽這邊，先把大蒜切成蒜末，放在一旁備用。接著，他在熱鍋中倒入適量的橄欖油，開中火將油燒熱。油溫燒至六成熱時，放入切好的蒜末，用中小火煸炒出香味。蒜末在鍋裡發出“滋滋”的聲響，不一會兒，濃郁的蒜香就飄散開來。
林羽不斷翻炒，直到蒜末變成金黃色，隨後加入切好的洋蔥丁，繼續翻炒。洋蔥在鍋中逐漸變軟，散發出香甜的氣味。林羽接著放入胡蘿蔔丁，翻炒均勻，讓胡蘿蔔丁充分吸收洋蔥和蒜末的香味。
這時，林瑤已經把番茄丁處理好了，她把番茄丁遞給林羽。林羽將番茄丁倒入鍋中，用鏟子不斷翻炒，將番茄炒出汁。番茄汁與洋蔥、胡蘿蔔等食材充分融合，散發出濃郁的酸甜香味。
林羽加入300克牛肉末，快速翻炒，將牛肉末炒散。牛肉末在鍋中迅速變色，表面變得金黃，散發出陣陣肉香。林羽不斷翻炒，直到牛肉末熟透，加入5克鹽、3克黑胡椒粉、10克白糖、15毫升生抽、5毫升老抽，攪拌均勻，調味調色。
隨後，林羽放入一小撮羅勒葉碎和百里香碎，這些香料的獨特氣味瞬間為肉醬增添了濃郁的義大利風情。他繼續翻炒，讓香料與肉醬充分融合，使肉醬的味道更加醇厚。
肉醬熬製的同時，林羽在另一個大鍋中加入足量的清水，開大火將水燒開。水開後，加入一小勺鹽和幾滴橄欖油，再放入200剋意大利麵。林羽用筷子輕輕攪拌，防止麵條粘連。義大利麵需要煮8 - 12分鐘，具體時間根據麵條的粗細而定，林羽煮的這種細面，大約煮10分鐘就可以了。
在煮麵的過程中，林羽不時地嘗一下麵條的口感，確保麵條煮到恰到好處，既有嚼勁又不會過硬。10分鐘後，林羽把煮好的義大利麵撈出，瀝乾水分，放入碗中。
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