“叮！”清晨的陽光剛剛透過窗戶，灑在林羽的臉上，一陣清脆的系統提示音就將他從睡夢中喚醒。林羽迷迷糊糊地睜開眼睛，伸手在枕邊摸索著手機，當看到系統介面上閃爍的新任務提示時，瞬間清醒了過來。
“本次任務：在市中心廣場擺攤，製作並售賣全新美食——黃金芝士焗海鮮飯。任務完成條件：售出100份，獲得顧客好評率達到90%以上。任務獎勵：神秘廚具一套，美食技能點+5。”
林羽興奮地從床上坐起來，推了推身旁還在熟睡的林瑤：“瑤瑤，快醒醒，有新任務了！這次可是要做黃金芝士焗海鮮飯，聽起來就超有挑戰的！”
林瑤睡眼惺忪地翻了個身，嘟囔道：“這麼早，讓我再睡會兒嘛……”但一聽到“新任務”三個字，還是強打起精神，坐了起來。
兩人迅速洗漱完畢，來到廚房，開始準備製作黃金芝士焗海鮮飯所需的食材。
林羽一邊從冰箱裡拿出各種食材，一邊向林瑤介紹：“咱們這次要做的黃金芝士焗海鮮飯，主要食材有新鮮的海蝦、魷魚、蛤蜊，還有香米、馬蘇裡拉芝士、洋蔥、胡蘿蔔、玉米粒、青豆。配料則需要橄欖油、蒜末、鹽、黑胡椒粉、生抽、蠔油、料酒。”
林羽將海蝦洗淨，去頭去殼，挑出蝦線，放入碗中，加入適量料酒、鹽、黑胡椒粉，抓勻醃製；接著把魷魚洗淨，切成花刀，同樣放入碗中，加入料酒醃製去腥；蛤蜊則放入清水中，滴入幾滴香油，讓它們吐盡泥沙。
林瑤在一旁幫忙切洋蔥、胡蘿蔔，將它們切成丁狀備用。切洋蔥的時候，林瑤被嗆得眼淚直流，林羽心疼地走過去，幫她擦了擦眼淚，笑著說：“我來吧，你去準備一下其他東西。”
一切準備就緒後，林羽開始製作黃金芝士焗海鮮飯。他先將香米淘洗乾淨，放入電飯煲中，加入適量清水，按下煮飯鍵。
趁著煮飯的時間，林羽在鍋中倒入適量橄欖油，油熱後放入蒜末爆香，接著加入洋蔥丁翻炒至變軟，再放入胡蘿蔔丁、玉米粒、青豆繼續翻炒。
“瑤瑤，你看，食材翻炒到這個程度，香味就已經出來了。”林羽笑著對林瑤說。
隨後，林羽將醃製好的海蝦、魷魚放入鍋中，快速翻炒至變色，加入適量生抽、蠔油調味，翻炒均勻後盛出備用。
這時，電飯煲裡的米飯也煮好了。林羽開啟電飯煲，將炒好的海鮮蔬菜倒入米飯中，攪拌均勻。
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