熱身，負重60斤，雙腿跳樁各1000次，接著100公里的跑山，前50位完成的人，就是前五十。
最後還有兩個專案，不計入排名，一就是隱藏關限時跳樁，二是蜻蜓點水考核，每個人都要去嘗試。
接著，訓練開始。
陳宴明顯看到周圍的人都變的急躁起來了，包括夏龍也一樣。
“冷靜一點，你平時連100都進不去，今天著急就能進50了？”
“別想那個陽聖血。”
夏龍乖乖點頭。
陳宴保持著均勻的呼吸快速跳樁，即便揹著60斤的負重，對他而言也已經沒有壓力，在20分鐘後便完成了熱身，但同時居玄上他們也早已完成。
這時陳宴注意到今天燃血一組沒來上課，他心想後面那二十號人會不會也計入排名？
應該不會，他們本來不用爭也就能吃。
接著。
陳宴到達山腳，黃遠已在這等候，詢問他是否需要加碼，60斤負重變成160斤。
陳宴沒有遲疑，換上了更重的包。
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天賦等級太低？“系統！給我提升天賦等級！”
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體質太弱？“恭喜宿主獲得混沌神體！”
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