2021-05-26 20:28:02
時間消耗：學習大於娛樂大於鍛鍊大於休息
睡眠時間還得往前提一提啊！現在的生物鐘是每天早晨八九點鐘清醒，實際上應該是在7:00，但真正有效的睡眠時間確實太短了，只有不到6個小時，這也就造成了每天起床之後都感覺渾身疲倦，完全沒有充分休息後的神清氣爽。（我真的已經有很多很多年，沒有睡過一個神清氣爽的好覺了，【一天之計在於晨】失去的太多的）
如果時間允許的話，得提到晚上10:00左右睡覺。
突然想起了以前的一句話，跟今天的心境特別匹配——男人也有大姨媽的時期，每個月總有那麼幾天心情比較沉悶、抑鬱、煩躁，總之就是各種不爽，也有可能是這兩天的天氣原因，這兩天都是陰雨綿綿的，今天的單詞揹著揹著就犯困想睡覺，在心情特別煩躁或者不好的時候，先停下來把心中的【老虎】安頓一下，曉之以理，動之以情，安撫一下，就像我們在跟別人吵架的時候一樣，首先不是要據理力爭，而是要塑造一個安全的氣氛，（隨著年紀閱歷的增加，我開始慢慢洞悉【理】這個東西是因人而異，千變萬化的，這個世界不需要難聽的真話）我們在學習的過程中也是這樣，如果你感覺整個氣氛特別壓抑，特別沉悶，那麼就停下來，先不要學習，先緩一緩，跟自己靜靜對視一會兒，倘若強硬的鎮壓老虎去學習的話，往往會適得其反，且效率極低，你和老虎都很難難受。這就是我之前一直強調我們要跟老虎做朋友的原因，可以馴化老虎，但是老虎的脾氣不能不去注意和體貼，當然不能完全順從老胡，那樣的話就會成為老虎的奴隸，其中的分寸均衡方面的把握還得看你自己的經驗與決心了。
我不太同意什麼【人生是與自己的一場曠日持久的鏖戰】，我更願意描述人生為一場漫漫的訓狗之路，分清主次很重要，狗是我們的好友，不過不可嬌慣，不可過於嚴厲於之。
今天在心情特別壓抑的時候，我就停下來了，先躺了一會兒，讓疲倦的心靈得到了舒展，給老虎餵食了，讓它看了一會兒，或者說吸食了一會兒精神鴉片，等到老虎的負能量稍微消散了一點之後，繼續學習，（老虎的慵懶不羈是一種體內壓抑能量爆發的訊號，摻雜著各種慾望，這個時候的確需要效仿那些抵擋不了色慾的和尚，起身快步行走，口唸佛號）
以前的話，要是負能量來襲，今天一天都會被老虎牽著鼻子走，抽菸玩遊戲什麼的荏苒蹉跎一天，罪惡和危機深藏其中，卻渾然不知，得過且過的種下惡因，如同翻肚子的鹹魚一樣，以為悠然自得，愜意江湖，實際上順流而下，最終抵達的目的地將是一片臭水溝，只有逆流而上才是最清澈，營養物質最充盈的地方。好在我「登基為王」已經有些時日了，政權都把握在自己手中，雖然不是特別牢固，但也有信心能穩住這跌宕起伏，風雲詭譎的局面，以後一直處於王位的人，必然是理智的我！
理智的王是一位物我兩忘，不以物喜，不以己悲，心如止水的處在玻璃瓶中的聖水之上的不倒翁，永恆的伸出手指引著燈塔的方向，狠絕的鞭策著任性的老虎，使得我整個身心扭成一股勁，全力以赴的朝著最美好的結局前進。
一帆風順的海航存不住記憶，驚濤駭浪與風平浪靜的起伏變化才是有趣的人生劇本，我已經成王了，必將君臨天下。
今天第1次做了keep上面的腹肌鍛鍊，感覺還不錯。攀登的過程中的確需要一個參考物，參考物很重要呀，當然不要刻舟求劍，要與時俱進，在內部想象出一個參考物是抽象而不具體的，很不客觀的，很容易迷失方向，標準和要求的不明確，必然會導致習慣養成的受阻滯後，應當在外界找一個客觀的，堅固的參考物，或者說良師益友，最好是人，是相互吸引的異性，能陪你走這一段旅程，取其精華，去其糟粕，擇善而從之。
這個參考物最好是你身邊能看的見摸得著的人，退而求其次的話，也可以是一個具體的你所崇拜的人，比如某個影視劇裡英姿颯爽，做事令人歎服的人等，還可會讓一些有益的APP 為你助力，比如keep、時光序、uptir……萬物皆可為你的參考物，皆可為你的良師益友，當你的心智力量還不夠強大，還不能成為聖者的時候，千萬不要閉門造車，對此刻的我來說，還是容易被花花綠綠的各種幻象勾住，掛礙住，【自然收放】的修煉還遠遠不夠，不夠順暢坦蕩！不夠大氣從容自信！連續兩天的陰雨天氣都能影響鄙人的心境，都能讓老虎煩躁，說明我的修行之路還有很長一段旅程要走。
現在漸漸有了一點高瞻遠矚的感覺，或者說是遠見未蔭的視角，我不再忽視和小看那些看似芝麻綠豆般不起眼的小習慣，我能看到她們成型之後的妖豔魅力，我能看到時間之河中的花，小事情成就大蓮花，哈哈哈。
。追復可不，往既月日
。秒一上，謝謝
。至將則行，長且阻道
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。命生以注間時給
【全民求生】【庇護所】【謹慎】【災難】【基建狂人】【異變】
一覺醒來，全民穿越異界。每人一座六平米木屋，隨機刷新。
別人的夜晚：躲進木屋，祈禱畸變生物別發現自己。
江眠的夜晚：坐在家門口，等怪來。
他不知道自己的木屋正對着一個刷怪籠，只覺得這地方的怪怎麼殺不完。
直到某天，全服等級榜公布——
第一名，江眠，等級13級。
第二名，只有5級......
眾人好奇這第一名是何許人也。直到某天，世界地圖展開，眾人找到他的坐標，沉默了。
——那是刷怪籠的坐標。
在寶可夢世界的中洲地區，夢想翱翔天際的青年女生烏淼淼生活在蘇和市。這裡沒有廣闊的野外，也沒有自由冒險的訓練家，只有水泥和鋼筋束縛着生活的軌跡。她的人生看似早已被規劃：畢業、工作、平凡如水的一生。
但命運總會在不經意間掀起波瀾。一個契機讓從小到大從沒接觸過寶可夢對戰的烏淼淼踏上了一場不曾想象的旅途，與志同道合的夥伴們一同對抗困境，挑戰未知，追逐那片她從小仰望的蒼穹之藍。
從一個莽撞懵懂的普通女孩，到站在巔峰對戰舞台上的頂級訓練家，蒼穹之巔，誰能阻擋她的飛翔？
人到中年突逢變故，獨子誤入歧途，出獄後又痴迷賭博、偷借高利貸，怒火攻心吐血昏迷，入院查出身患惡疾命不久矣，不願為苟活三五栽而拖累妻子，故選擇投崖自盡，卻被流光株連，身體化為塵埃僅留一縷殘魂。青蓮聖人為了卻因果，收入門下，送其奪舍……
本書又名：百級戰力才破億，請問我合格了嗎
全球70億人，上百個國家同時降臨神魔世界，展開一場生命進化之旅。
葉初雲前世在神魔世界蹉跎十年，重生回到了穿越的當天。
神魔世界未來十年的發展，葉初雲統統都知道！
結果在降臨初期抽獎的時候，居然抽到了唯一SSS級天賦，百分百爆率！
無論是擊殺凶獸，還是開寶箱，殺人，爆率直接從0漲到100%
葉初云：“有這天賦在手，怪物的褲衩子我都能給它爆出來！”
。。。
當所有人看着財富榜，等級榜，戰力榜等各種榜單上第一名都是葉初雲的時候，他們都沉默了。
在別人還在為幾個神魔幣累死累活的時候，葉初雲的神魔幣多到可以繞神魔世界一百圈。
當最頂級的團隊去攻略普通級別副本的時候，葉初雲一人一劍，直接殺穿地獄級副本。
當別人還在尋找組織組建小團體的時候，葉初雲創立神域，統領整個神魔世界。
百國大戰，生命進階，萬族入侵，且看葉初雲帶着小夥伴們，攀至巔峰。
主角：陸沉
【全民求生遊戲+多女主+詭異入侵+SSS級隱藏建築+囤物資+殺伐果斷+絕對支配】
一覺醒來，全球穿越！所有人被投放到極寒凍土，開局隨機分配1級庇護所，不僅要抵禦零下三十度的嚴寒，還要面對黑夜中恐怖的詭異生物！
當其他人還在為了一塊發霉的麵包出賣尊嚴，為了兩根木頭凍得瑟瑟發抖時。
陸沉卻看着眼前粉紅色的SSS級唯一隱藏建築女僕咖啡廳陷入了沉思。
雖然不產物資，但擁有契約招聘神技？無視距離，強制傳送，絕對忠誠？……
“陸沉，求求你給我一口吃的吧，我快凍死了！”
“陸沉，看在同學一場的份上，讓我進去暖和一下吧！”
看着窗外在寒風中瑟瑟發抖、曾經高不可攀的清冷校花。
陸沉坐在恆溫26度的真皮沙發上，一邊吃着熱氣騰騰的帝王蟹，一邊還要讓身穿黑白蕾絲裝的絕美學姐喂到嘴邊。“想進來？先簽了這份賣身契再說！”
（簡介無力，請移步正文，看主角如何在末世建立屬於他的女僕帝國！）
當網絡遊戲與現實融為一體。
被兄弟和情人背叛，從最後八年重生回來的張毅，帶着重生前獲得的超級神器和神級天賦再次進入遊戲。世界將在張毅手中重啟...
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【遊戲入侵+卡牌彈藥+魔炮婦女+男女主雙馬甲+人類危（偽）機+互懟日常】
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嫁了個神秘財團的富二代，開着隨心所欲的花店，有空去追追臉紅心跳的連續劇。
生活簡直不要太舒適……
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連好不容易安分的農藥之心都蠢蠢欲動……
“媽媽，你不是自然療愈師嗎？”
“是啊……我這不是很努力的在灑種子嗎？”
“那你周邊的光球是怎麼回事？”
“不知道啊，可能是遊戲buff？”
“Σ(⊙▽⊙“a”
“好帥啊！我也想要！”
長魚渡：這倆傻孩子是真沒看到那些光球直接將怪物秒殺了嗎？
“咳咳，老婆，我們是不是應該好好談談……”
“你等等，正看到戲肉位置。”
平時的淡人正臉紅耳赤?(????ω????)?
長魚渡：不是，你到底在追什麼劇啊？
雪貝貝：“《礦物保健食品原料庫·第三季》”
長魚渡：我看上去很像傻子？
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。