時間飛逝，天空逐漸亮堂了起來，周建安抬頭看了看天色，這才緩緩的放慢腳步而後找了個位置坐了下來。
鄧仙芝則是同樣滿頭大汗趕緊給周建安遞來了水壺和麵巾。
“大人，你體力簡直是太好了，到底是怎麼辦到的？”
鄧仙芝羨慕的看著周建安喘著大氣說道。
其實要說耐力鄧仙芝不會差，可是那是在按照他的節奏跑才行，而跟著周建安跑比他的節奏要快的多，所以他這才也有些吃力。
“哈哈，唯常練而已，只要時常如此即可了。”
周建安擦了擦汗水，笑著說道，鄧仙芝則是點了點頭，坐在了周建安的身後。
休息了一會之後，周建安便開始進行下一個訓練來，直到軍營之中響起了早飯的號聲之時，周建安這才停了下來。
來到伙房食堂周建安和將士們一起打了一份早餐，吃完之後這才返回侯府更衣。
辰時剛過，周建安便在侯府之內處理起了堆積已久的公文來。
如今的洋河堡可不是當初的洋河堡了。
周建安穿越之初，洋河堡人口不過百人，其中老弱病殘居多，而以洋河堡為中心方圓百里之內幾乎人煙罕至。
可經過這些年的發展，光是洋河堡內就居住了上萬人，又有近十萬人居住在洋河堡外，而整個威武軍的轄地之內百姓的總數也已經超過了二十萬。
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