在多年以前的地球修仙界，體修的數量雖然不多，但那個時期也算一種很常見的流派。
而作為體修，最為重要的事情就是淬體與煉體。
當下的修士，很容易把這兩種說法混淆，認為是一樣的。
但實際上，淬體與煉體的差別很大。
淬體，指的是將肉身內部的雜質，透過各種方式排出體外，讓肉身變得一步一步變得純粹。
而煉體，則是透過外部的各種方式來提升肉身的強度。
淬體是由內到外，而煉體則是由外到內。
按方羽的瞭解，當年很多體修選擇的最基礎的煉體方式，就是坐在瀑布之下，以不同強度的瀑流來衝擊肉身，從而提升肉身的承受能力，進而達到肉身強韌的目的。
方羽剛走上煉體之路的時候，也曾經這麼做過。
只不過，這種方式對他而言提升相當有限，很快就被他放棄了。
此刻，看到前方那名坐在瀑流之下的身影……他的腦海中閃過很多的記憶。
他甚至都沒去思考這裡是什麼地方……只是覺得，對方很有可能是一名體修！
對他來說，這是很新鮮的事情。
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