“年輕人能來這裡很好，說明有善根，“老居士慈祥地笑道，“佛法能讓人心境平和，對年輕人的成長很有幫助。“

這種與當地人的自然交流正是他們需要學習的。在用餐過程中，他們不僅體驗了素食文化，還學會了如何與不同背景的人進行恰當的交流。

下午，他們參觀了南山寺的主體建築群。這裡的建築風格古樸典雅，每一處都體現著深厚的佛教文化底蘊。

在大雄寶殿裡，秦淵安排了一個特殊的訓練專案：“內心平靜訓練“。

“找一個舒適的位置坐下，閉上眼睛，讓心情完全平靜下來。“秦淵指導道，“試著忘記所有的煩惱和壓力，只專注於當下的呼吸。“

這對習慣了高度緊張狀態的特種兵來說，是一個很大的挑戰。他們的職業要求他們時刻保持警覺，很少有機會讓心情完全放鬆。

“我靜不下來，“薩姆幾分鐘後睜開眼睛說道，“總是想著各種事情。“

“這很正常，“秦淵說道，“第一次都是這樣。重要的是要堅持，慢慢學會控制自己的思緒。“

在大雄寶殿的佛像前，他們靜坐了半個小時。雖然不是所有人都能完全靜下心來，但每個人都有不同程度的體驗。

“我好像感受到了什麼，“影輕聲說道，“有那麼幾分鐘，心裡特別平靜，什麼都不想。“

“那就是入定的感覺，“一個路過的僧人聽到了他們的對話，停下來說道，“施主們是在修習禪定嗎？“

面對僧人的詢問，秦淵禮貌地回答：“師父，我們只是想體驗一下佛教文化，學習如何讓心境平和。“

“阿彌陀佛，“僧人合掌道，“佛法確實有淨化心靈的作用。施主們年紀輕輕就有這樣的覺悟，很難得。“

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