以正踢腿為例，單腳踢出，要求上身保持不動，同時，腿要收放自如。”
黃匡忠親身示範側踢腿，上半身巋然不動，腿法如龍蛇，矯健而迅速，充滿力量感，並以左腳為軸，右腳在空中轉半圈停在王雲軒胸前，
然後收腳，整套動作如行雲流水收放自如，讓人歎為觀止。
“哇~師兄好帥！”王雲軒叫好，然後問道：“這得練多久才能如此？”
“沒有十年八年功力下不來。”黃匡忠微微一笑，語氣神情透著得意。
王雲軒偏不信這個邪，他也來一記側踢，試著凌空旋轉，結果重心不穩，踉蹌跌倒，差一點摔個狗啃屎，樣子頗為狼狽。
“這就叫不聽老人言，吃虧在眼前，我說的都是經驗之談，功夫沒有捷徑，都是刻苦訓練的結果，一分辛苦，一分收穫。”黃匡忠笑道。
“行了，你可別廢話了，趕緊教我尋橋，不然我怎麼打敗劉志軒呀！”挑戰失敗的王雲軒面子上掛不住，黃匡忠這一嘮叨，頓時有點不耐煩。
“嘿，你小子現在有點蹬鼻子上臉，是不是對你太好了。”黃匡忠笑容一斂，冷聲訓斥。王雲軒馬上露出討好的笑容，“師兄，我錯了。”
“好了，下面跟我一起練，開馬，下交叉耕手，上交叉攤手，收拳。” 教授幾招之後，黃匡忠發現王雲軒情緒不高，上前詢問情況，
“軒仔，剛才講的那些記住沒有？我看你愁眉不展，要不今天自由練習吧？”
“師兄，最近確實狀態不佳，不過你放心，我一直都認真聽講，沒有偷懶。”軟磨硬泡之下，才讓黃匡忠傳授尋橋，王雲軒哪敢輕易放棄，笑嘻嘻的拍胸脯，打包票。
“來，跟我練習雙絞剪，沉肩，雙拳變掌，兩手腕外側緊貼胸側成交叉伸出。至心窩時，兩掌向內翻腕成兩腕交叉狀，手指伸直斜向下垂，微收肘……”
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葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
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蘇源覺醒記憶，發現自己成了一個練習兩年半的個人練習生，上午還被死肥婆總監要求陪玩……
下午，蘇源就背上了五十萬的違約金
心情鬱悶之際來到酒吧喝悶酒，可誰知竟然被一個自稱是大明星的女流氓給搭訕了。
第二天，什麼都沒有了的蘇源無奈撥通小富婆的電話，加入了她新成立的娛樂公司，為了還債他踏上了戀綜之旅。
——
節目上，穿着人字拖的蘇源，看着坐擁千萬粉絲的歌壇天後陷入了沉思。
這歌壇天後……怎麼看着那麼像那天晚上搭訕他的女流氓呢？
——
“蘇源？頂流戀綜裡面怎麼冒出來一個小癟三？”
“拉來湊數的唄，第一個淘汰的肯定是他。”
“除了長得帥一點之外，真沒其他男嘉賓好。”
就在所有人以為蘇源會被第一個淘汰時，晚上的才藝表演.
他一首唱哭眾人！
一首一響，純愛登場！
“我錯了，源批不僅長得帥，還這麼有才華！”
“蘇源，你是我滴神！”
“我靠！天後姐姐怎麼一直看着蘇源啊……她難道……”
“嗯?國民白月光看蘇源的眼神怎麼有點拉絲?”
“小蘿莉富婆又是哪裡冒出來的?！”
“這……不可能！絕對不可能！”
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