當然，只會打實，不會打虛顯然還不行。學武有年，經驗靠自己摸出來。沒有辦法，實戰老師是教不了，只能靠自己去摸索，去體會。

比如，練拳者常講：變招不如變勁。十年前我就曉得這句話，請教過多位民間高手，仍一頭霧水不得要領。

在專業隊，發現那些散打王也不知此言，卻技擊水平極高。

後來，豁然明白：此言只適用於一定條件下，比如接觸上了。

否則無用。我近年來一直致力於傳統武術與現代搏擊的結合，多次與各類人等實戰交流，積累經驗，總結教訓，以求提高技藝。

願有志於此之同道，多多交流，多多賜教。

形意拳拳譜言：胯催肩，肩催肘，氣力到手。此為練。稍節起，中節隨，根節追，是為用。

拳擊亦如是，講“身子追手”，手如鐵錘，身如後牽之細線。其理一致。不明此，內家之拳不可用矣，也難用得上。

內家拳三體式、劈崩拳，練時一定要注意間架不可錯亂，頂力、支力、三角尤須保持。

練時把這些東西作出來了，用時鬆開即可，任何角度、隨時隨地、前進後退皆可，與拳擊也無差別。

只是勁力比拳擊要整、要重許多。此為內家拳之優勢。內家拳裡有個猴蹦，動作簡單，練身法卻極有效，也極實用。

武術是一門學術，要實事求是，否則早晚要穿幫的。

我只說自己看到的事實，對事不對人，絕不是有意與哪位同道過不去。

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