“那師傅我呢 ，是跟著小師姐這樣慢慢走嗎？”
寧永凝有些不明所以，看著小丫頭一邊跟著身邊兩個傢伙說話一邊看似不是很快的步伐，她有些迷惑，這是在幹嘛？還不如之前在新海的跑步呢。
“你如果可以，或者想的話，那可以跑起來，不過話在前頭，然然走了多少，你也要跑多少的哦”
許毅文撇一眼寧永凝，知道她還不知道上坡下坡的難度，不過他也沒有點名，自己親生體驗就知道了，還要跑呢？估計等下走路都難。
“啊，好，師傅你放心，小師姐走多少，我就跑雙倍”
寧永凝笑呵呵的出發了，沒一會她的超過了宋嫣然了，第一個下山上山，她差不多領先小丫頭一個上山，不過臉色有些慘白了，下坡完就上坡，還真的有些吃不消。許毅文不去管她了，這個上坡下坡會教訓每一個嘴硬的人。他抱著歲歲來到了大石頭上，盤坐在那，歲歲小丫頭很好奇的看了看許毅文，又看了看四周。
“來，閉上眼睛，跟著爺爺呼吸節奏”
許毅文也不知道小丫頭能不能聽得懂，不過安靜了下來，許毅文看了看，小傢伙閉上眼睛。看來小傢伙是聽懂了他的話，也真是有意思，都還沒有足歲呢。還真的是妖孽。妖孽就妖孽吧，自己現在不還是個妖怪呢，妖怪帶著妖孽也沒有什麼問題的吧。許毅文說起了口訣，至於小丫頭能不能聽得懂，那就不知道。
或許是自己荒廢了許久吧，自從吃下這個第二顆紅色果實以後，他就很少打坐了，主要還要帶著孩子，這次打坐，一個是內心的的心靈有所感悟，另外一個醫武都領悟了不少，特別是從跟那個賈正景交手中。那個人雖然許毅文聞到了不好聞的味道，但是他的攻擊非常的有章法，而並非是用蠻力，許毅文看出來應該是有專門教授，說起來許毅文自己都不知道自己是不是在這個世界無敵，但是遇到那個賈正景以後，他得出結論，自己並不是無敵的，這個世界科技這麼發達，有些人可以用科技讓自己變得強大起來。
原本許毅文還很開心，歲歲居然能聽得懂自己話，能跟著自己開始調息，誰知道，小丫頭五分鐘不到，直接倒在許毅文的懷裡呼呼大睡了，這個才是這個階段的嬰兒該有的，要是真的就能跟著許毅文練功了，那不成妖孽了。
剛才那一下，許毅文其實已經夠了，許毅文把衣服蓋在小丫頭身上、。大概半個小時吧。他抱著歲歲來到橋邊，把小丫頭放到嬰兒車裡面，自己坐在橋邊石頭上，看向了下面的兩個人，他就看完了第一圈，現在這個是第二圈，第二圈的時候，寧永凝已經不跑了，跟在宋嫣然的旁邊。其實說起來，小丫頭的步伐不慢的，她掌握了許毅文教給她 步伐和呼吸方法。所以走起路，速度是一個成年人正常的走路速度，可能還要更加快一點，現在看到寧永凝算是勉強跟上了宋嫣然的腳步，就知道小丫頭的速度其實不慢的。
“好了，歇息一下，然後你跟著然然一起做，然然你來教你寧姐姐，我帶著歲歲回去給你們做早餐了。”
許毅文看著兩人，是截然不同的兩個狀態，宋嫣然像個沒事人一樣，笑嘻嘻的跟大白鵝在鬧騰，她最喜歡做的就是抱著大白鵝，因為她感覺這樣很舒服。而寧永凝則是氣喘吁吁的，她現在都不敢看許毅文，在之前，自己還吹牛說要跑然然步行的兩倍，可是現在。還真的有些丟臉啊。
”~蛋吃想然然，爺爺太，噠好“
。道說文毅許著對後然，那在坐盤，頭石大了上爬的練常非然嫣宋
”已而回來個一就上早個一初當頭丫小個這，來慢慢，吧去也你，好，好“
。容自地無點有凝永寧讓了說，說不如不還安個這文毅許
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