刀、槍、劍的攻擊最為犀利，而棍法相對來說更重於防守。姬眉秋選擇棍法，顯然將防守看得更重。
大衍訣與盤龍棍法，都是老酒鬼從上古秘境中得來，與門派沒有關係，可以放心傳授。
盤龍棍是長棍中的異類，棍頭偏軟，能發揮意料不到的攻擊效果。但缺點也很明顯：盤龍棍法更難掌握。
老酒鬼傳授給姬眉秋的，是盤龍棍法的第一層功法：龍盤虎踞。
龍盤虎踞的招式大開大合，招式相對簡單，並且以守勢為主。
潛龍勿用的如封似閉與龍盤虎踞有異曲同工之妙，不過如封似閉屬於化解侵入肌體力量的掌法，龍盤虎踞屬於棍法；如封似閉在化解對方的攻擊時，重點在引對方的勁道入體，達到煉體的目的；而龍盤虎踞重點在防守，化解對方的攻擊。
老酒鬼尊重姬眉秋的意願，沒有勉強姬眉秋修練刀、槍、劍的功法，當姬眉秋選擇了棍法的第二天，老酒鬼調整了修練計劃，每天下午傳授盤龍棍法。
姬眉秋悟性很強，老酒鬼傳授心法的時候，基本不用複述第二遍。只是姬眉秋的功力不足，修煉盤龍棍法第一層龍盤虎踞的第一招起手勢，姬眉秋便足足練了兩天。
好在姬眉秋修煉的時候特別專注，尤其捨得吃苦，如果不是老酒鬼在旁邊掌握修煉的節奏，姬眉秋連吃飯的時間都會忘記。
“你已經掌握了盤龍混法第一層，接下來要做的，便是鞏固境界。修煉之道，有張有弛，不能一味苦修。”
整整三個月的時間，老酒鬼看到姬眉秋整天悶頭修煉，心中不免擔憂，待姬眉秋完全掌握了盤龍棍的第一層的所有招式之後，老酒鬼神態輕鬆地說：“我可不希望收到的徒弟卻變成只知修煉的狂人，明天我們出谷去吧。”
三個月的苦修，姬眉秋不僅掌握了盤龍棍法的第一層，潛龍勿用更是非常熟練，更難得的是大衍訣的進境出乎老酒鬼的意料，除了浮絡、孫絡之外，十二主經、奇經八脈十二經別、十二經筋、十五別絡已經全部疏通。
浮絡與孫絡屬於經絡的細小支別，是淬鍊肌體的關鍵，尤其是浮絡，位於表皮及各個臟器的全身各處。浮絡與孫絡的疏通，比所有主要經絡更難。
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