第 77 章
第77章就動手了？
吳老認真地跟著林隊長做著動作, 林隊長復刻著曾經宜真的教導。
每個動作都讓吳老認真的做到自己的極限，卻沒有逼著說一定要做到某個標準。
每個動作保持超過十分鐘的時間，一套動作下來兩個小時過去了。
這還是沒有加入呼吸, 加入呼吸的話會更累，期間可能需要多次休息。
“就這些動作麼？”
吳老大汗淋漓的問著邊上的林隊長，只覺得一套動作下來整個人累的不行。
“不是, 還有呼吸。不過這呼吸有些複雜。”
林隊長低聲說道。
“那就加入呼吸的再來一趟吧。”
吳老平復下呼吸後看著林隊長認真嚴肅道。
“吳老您現在應該是累了, 明天再來。咱們第一天就是為了讓您的身體適應一下這種運動, 主要是看一下您的身體能夠堅持下來。”
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星穹列車.
三月七拿着手上的咒術回戰作者簽名款，狐疑的看着雲珩。
“雲英鏡組合的作品。所以這個雲原神老師……是你嗎？”
雲珩點了點頭，“沒錯，是我。那時候的我還很年輕。”
三月七又指了指旁邊的人名。“這個永雛小緋...是誰？”
緋英朝三月七笑了笑：“是我啦。”
三月七又指了指旁邊那個：“那這個冬鏡雪蓮又是誰？”
雲珩：“我徒弟鏡流。”
旁邊，瓦爾特拿着一本崩壞3漫畫，沉默的走過來。
“這本崩壞啟示錄……也是你的作品？”
雲珩點了點頭：沒錯，而且還有小V友情參與哦。
星哽咽的開口：雲珩，你沒有心！我們的星侵列車，會變成什麼樣子？
雲珩一臉無奈：雖然知道你蠢蠢欲動的心，但這裡真的站不下這麼多人。
星如數家珍的數着雲珩的罪行：帶星侵列車去找洗車星找網約車，在二相樂園傳播霸之意志搞得那裡雞犬不寧，在仙舟差點成為最窮凶極惡的犯人，空間站差點成為你的一言堂。你覺得你是人類嗎？
雲珩點了點頭，“我覺得我是。那都是我的來時路啊。星穹列車無權為我授勛！”
星直勾勾的看着雲珩：最開始你的雲英鏡組合就算了，你是怎麼一步步走到如今的姬子爻艾絲雲珩妲英鏡組合的，能採訪你一下嗎？
雲珩笑了笑：“這一切都要從15年前的二相樂園說起……”（多女主）
書名：！
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社畜陳軒在吃滿九九六福利之後真的得到了福報！穿越平行時空來到精靈世界！
本以為可以無拘無束地像遊戲中一樣大殺四方，登頂冠軍！卻意外發現自己身負血海深仇！
有精靈的世界不一定充滿童話色彩，有人的地方就有利益紛爭！爺爺和父親在權利鬥爭的漩渦中與世長辭！
亂世之中，唯有力量才能帶來安穩與幸福！也唯有握緊手中的力量才能在這看似平和，實則殺機暗藏的世界中活出為所欲為的模樣！
於是弱小的陳軒一點一點地積蓄着自己的力量，終於再多年後登上了夢寐以求的巔峰！
“如果人心公道不存，那我腳下潺潺流動的鮮血就是真理最後的樂章......”
上輩子晏姝陷於情愛，一手好牌打的稀爛！不僅國滅了，還被滿肚子陰謀詭計的渣男下毒害死！重活一世，她大手一揮！杖打渣男、抄家滅門、搞垮貴妃……遇神殺神遇佛殺佛！天下首富是她徒弟，最強暗衛是她師兄，凶神惡煞的鐵騎將軍是她師弟，被九州國君奉為座上賓的老者是她師父！而這些人，全部被她拐來當工具人，上輩子沉痾腐朽早該滅亡的景國，一躍成為九州最強國！她坐擁天下，左擁右抱……哦不，西襄國的冷硬帝王把她擄上了床！眼尾泛紅，態度強硬：“我把西襄國作為聘禮，姝兒娶我不虧。”晏姝冷漠拒絕：“我不！”兇狠冷厲的狼崽瞬間變成委屈巴巴的綿羊。晏殊慵懶的勾唇一笑，“乖，你得做朕的皇夫。”
（評分剛出，以後會……我也不知道會不會漲，希望它能漲吧）
本書又名：fgo，但讓我攻略英靈
穿越fgo，成為新人御主。
覺醒好感度系統，準備大展拳腳。
但…我的迦勒底呢？
東木大火呢？
我那麼老大一個所長呢？
怎麼一下子就來到奧爾良了呢。
先不說這個……
什麼玩意就好感度加十了？
（穿越+多女主+多元年代+無系統+有點群像！）這本偏生活，沒那麼多打打殺殺，都是家長里短的，而且還沒有外掛。 喜歡看殺伐果斷的，這本給不了你們對不起了，作者在這鞠躬了！ 開局可能有點窩囊，做不到一點事就跟鄰居一換幾個。 主角在生活中，因為沒有系統，所有多少有點小委屈和妥協。 …… 不知道是誰，一夜覺睡過去的時候，把王二狗踢到了60年代。 沒有糧食，沒有工作，什麼都沒有一貧如洗的家。 因為現代人的靈魂在60年代格格不入。 全員，配角智商在線！ 主角除了幸運，智商還行吧！ 就是有時候多少有點不靠譜。 跟着時代的腳步前進！！ 同時也是多部年代劇，穿插一起！ 故事節奏穩定，不拖沓。 很多情節，情感多少有點離譜！ 但作者可以保證，大部分都是真實歷史事件！ 或者別人的故事，安到了這個小小的四合院身上！ 對比原着中的人物，很多個性原創角色！ 希望大家喜歡！ 現在故事已經第5卷了！ 現在故事已經從60年代活到1983年了！ 謝謝大家見證主角每個階段的成長！
林忱本是21世紀百強企業高管，帥氣多金，只可惜命不好，英年早逝。
一朝穿越，來到了弱肉強食的修仙界，本着既來之則安之的原則。誰曾想，樹爺爺臨別前的一枚青玉令，激活了藏在識海中的修仙系統。
別人的系統不是頂級功法就是神級武器，怎麼到了他這裡，就成奶爸系統了？
隨着修為的提升，林忱發現，事情並非自己想的那麼簡單。玄之又玄的運道，和自己越來越像的宿體，一步步露出本相的師尊……
大白：本統目標，將宿主培養成最強奶爸！
林忱：......
玄靈尊者：來當本尊的綁奶。
林忱：我可以拒絕嗎？
玄靈尊者（平靜臉）：你可以試試。
林忱：綁奶挺好的，真的。
境界設定：練氣→築基→金丹→元嬰→化神→渡劫→大乘→飛升
（升級流修仙文，淡定受（林忱）x清冷攻（玄靈尊者/穆箴言））
【流放，空間，種田，創業，甜寵，】天真無邪的玻璃廠技術員秦楚楚，帶着20幾個億的儲備物資穿越到大禹朝，被渣爹秦丞相嫁給了死對頭韓慕晨，成了晨王妃，還要同他一起被流放到極北苦寒之地，一路上不但艱苦還兇險不斷，但憨憨就是有福氣，不但順利的到達了目的地，而且還開創了一片新天地。
護衛：“王爺，將士們的口糧不夠了！”
王爺：“這事兒你跟王妃說。”
護衛：“王爺，將士們的冬衣還沒做呢！”
王爺：“不是跟你說了嗎，這事兒直接跟王妃說就行了！”
護衛：“王爺，啥事兒都找王妃不太好吧！別人該說您吃軟飯了！”
王爺：“哼！讓他們嫉妒去吧！”
護衛：“…………”
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白雅一覺醒來，變成2071年我的世界遊戲AI進化版中的一名村民NPC邁雅。
她一個只玩過單機PVE的建築黨水貨人，面對品種多樣性的玩家和神奇的原住民NPC，有點石化。
但開服一小時內被屠村是什麼情況？
我的世界還有這種玩法？
NPC也能被屠到原始裝備爆紅，等級從Lv1掉到負數，屬性值打折再打折？
玩家太惡劣，態度太囂張，
被壓在復活點屠了n次後，
邁雅忍無可忍無需再忍，
跳起來送對方一記腦瓜開瓢大禮包——
被屠
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。