為了能跟王磊多接觸，歐陽振華留了一個心眼，他當晚就讓鐵頭將家中儲備而王磊恰需的名貴藥材給王磊送了過來，但是數量不多，並且告訴王磊剩下的還需要時間準備，後續會分批次給他送過來。

回到別墅後，王磊陷入沉思。

以他如今的實力，今晚對大頭奪槍是存在風險的，但剛剛如果不是出手震懾的話，往後肯定會面臨許多不必要的麻煩，所以剛剛實屬無奈之舉。

王磊這一刻清晰的感覺到，自己雖然已經變強，但這還不夠，雷厲風行，著眼當下，必須還得變得更強。

十公里的負重拉練，這是王磊這幾個月一直在做的事，跟最初的便裝夜跑不同，這半月他腿上綁了鉛塊，背上背了石磚，上百斤的重量壓在身上，還是已經將十公里所用的時間壓縮在了半個小時以內。

這是什麼水平？

這麼說吧，王磊除掉身上所有的負重，如果穿上輕便的比賽服上世界賽場，足以秒殺任何層次的世界冠軍，輕鬆打破十公里的吉尼斯。而這，僅僅是王磊前世水平的一半。

“短時的速度耐力基本上達到了前世的水準，但是瞬時的爆發還遠遠不夠，看樣子，是時候換個地方練練爆發了~”

坐在別墅門檻上休息的王磊自言自語。

為了重回前世的巔峰狀態，他在就給自己列了一個清單，速度，耐力，爆發，前兩者沒有任何捷徑可走，只能靠自己一步一步的練，而第三步的爆發，則更多的能依靠他掌握的中藥方加持，事半功倍獲得巨大的成功。

鐵頭在短時間內集齊的那些名貴藥材，雖然數量有限，但也無疑是送給他的一份大禮，或許很快就會有意想不到的收穫。

小小的雜物間內，藥香濃郁，老頭真夠意思，自己書寫的那些價值不菲的藥材，歐陽振華的私藏都是最高階的品階，極品的藥效，這對需要用來練功的王磊來說，無疑會達到最好的效果。

配藥，研磨，熬藥，內服加外用。

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