第1187章
擂臺就在不遠處,一處大涼棚之下。整個擂臺距離地面有一米的高度,長度是8×8米。擂臺之上鋪著厚厚的複合地板。
一行人來到擂臺,分列在擂臺兩端。頓時氣氛就有些劍拔弩張。
藉助往擂臺上走的這段時間,欒萬山不停的伸著胳膊踢著腿,還偶爾扭動腰肢。他這是在熱身。
無論是對於運動員還是這些武林人士,熱身都是非常重要的一件事情。
首先來說熱身能夠提高中樞神經系統興奮水平,以適應機體承受大負荷強度刺激的需要。
適度的熱身還能增強氧運輸系統的機能,使肺通氣量、攝氧量和心輸出量增加,心肌和骨骼肌中毛細血管擴張,有利於提高工作肌的代謝水平。
熱身還有一個意義就是降低肌肉的粘滯性,增加彈性,預防肌肉損傷。
人突然從靜止狀態劇烈的活動,就有可能造成肌肉以及關節的損傷。透過充分的熱身就可以避免這一點。
而盧安邦老爺子此時卻像沒事人一樣,大大咧咧的在擂臺旁的一張椅子上一坐,身後有弟子徒孫拿了一個大的保溫瓶。
這老爺子接過保溫瓶,美滋滋的喝上幾口,張阮清聞到,這裡面裝的是枸杞之類的滋補類中藥。看樣老頭子對於養生還是很有一套的。
可現場只有幾個人知道,這老爺子雖然安靜的坐在那裡,可是他默默的加速了體內真氣的執行。
這氣血執行起來,體溫就升高了,身體的狀態也迅速的回升。雖然沒有動彈,可是透過對於內力的使用,熱身已經完畢了。
:來前上走的翼翼心小林文王
”?始開以可候時麼什看您,緒就備準切一,家人老“
向上滑動顯示閱讀菜單

這是一個吃異獸肉就能獲取異能的時代。
而姜澤只想安靜地做個小隊後勤廚子。
他的生存法則十分明確,永遠不要第一個衝鋒,永遠備好跑路路線。
只因腦子裡自帶一本異獸食譜,別人吃肉靠盲盒抽獎,姜澤顛個勺就能百分百精準提取異能。
別人為了提高覺醒概率,爭搶高階異獸的血肉,打得頭破血流。
姜澤蹲在黑市的垃圾堆旁,花一塊錢買下發臭的毒刺蛙盲腸。
別人組建全明星天驕陣容,迎戰異獸被虐得體無完膚。
姜澤帶着只懂街頭群毆的底層發小,慢條斯理的掏出切肉用的剔骨刀。
當全聯邦的頂級廚師還在為如何提高一丁點覺醒概率熬禿了頭。
姜澤已經靠着一口大鐵鍋,把自己的破爛小隊喂成了全員極品天賦的怪物。
異獸王者卻不幹了:“求求你們別讓他做飯了,他連我太奶奶的弱點都扒得一乾二淨!”
姜澤將剔骨刀擦凈血污,插回腰間,端起一碗熱氣騰騰的異獸濃湯。
“打打殺殺多不文明,我只是個普通廚子罷了。”
“乖,趁熱喝,吃飽了我們去把前面那個禁區給抄了。”
(前三十幾章為鋪墊,希望大家耐心看,後面不會讓大家失望。)
周安東從來都不認為自己是好人,想着死了之後,地獄得開闢第十九層,把他扔進去。所以在2021年某天,他做了人生中第一件好事,在疾馳的車輪下救了一個孕婦。
也許是老天爺感動他的回頭是岸,把他送回了1992年,這個傳統思維還佔據着主導地位的時代。一個擁有無比開放觀念和閱歷的男人,對這個時代的衝擊是巨大的,對御姐的誘惑也是巨大的。
窩囊廢物的上門女婿葉凡,無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後,他開始了不同的生活。他的醫術救美,武道殺敵,不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑,贏得了妻子的心,也站在了世界的巔峰。
蘇熙和凌久澤結婚三年,從未謀面,極少人知
晚上,蘇熙是總裁夫人,躺在凌久澤的別墅里,擼着凌久澤的狗,躺着他親手設計訂製的沙發
而到了白天,她是他請的家教,拿着他的工資,要看他的臉色,被他奴役
然而他可以給她臉色,其他人卻不行,有人辱她,他為她撐腰,有人欺她,他連消帶打,直接將對方團滅
漸漸所有人都發現凌久澤對蘇熙不一樣,像是長輩對晚輩的關愛,似乎又不同,因為那麼甜,那麼的寵,他本是已經上岸的惡霸,為了她又再次殺伐果斷,狠辣無情!也有人發現了蘇熙的不同,比如本來家境普通的她竟然戴了價值幾千萬的奢侈珠寶,有人檸檬,“她金主爸爸有錢唄!”蘇熙不屑回眸,“不好意思,這是老娘自己創的品牌!”
高武世界,窮和弱是原罪,覺醒E級弓手天賦的陳啟,被逼退學,為了保護家人他決心參軍入伍,系統的出現讓他獲得SSS弓手天賦-後羿。
弓手在這個世界所有人的眼中都是戰鬥輔助角色,可當陳啟獲得SSS弓手天賦的這一刻開始,弓手就被他重新賦予了更加強大的象徵。
當陳啟第一次在戰場上展現出從未有過的弓手能力時,所有人都震驚於那一支支撕開蒼穹的箭矢……。
武宗境……武靈境……甚至是武皇,武聖……在陳啟的箭矢下也只能含恨而亡。
當更加強大的敵人出現時,陳啟手持神弓,身後,一尊身着獸皮的身影緩緩出現,拉開手中的神弓,一支散發著可怕神威的箭矢撕開蒼穹,飛射而去……。
葉楚替兄長頂罪入獄,機緣巧合拜葯皇為師,習逆天醫術,三年後王者歸來。面對無恥的家人,葉楚直接斷絕關係,對給他關愛的妻子紅顏,葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中,闖出一條通天路。
我父親病得很重,巨額的醫療費用給古董店的學徒楊波帶來了巨大的壓力,因為他偶爾會得到琉璃石,這讓他有了一雙鑒寶金瞳,看看他是如何鑒寶撿漏的,顛覆了自己的命運...
前期有點慢,請耐心閱讀,10萬字後超炸。穿越1980小漁村,父母離世,上有60歲奶奶,下有6個弟弟妹妹。海上風險大,一切全靠掛!!親情,愛情,責任…重來一世不容易!開心快樂又甜蜜!!
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。