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朱朝小家丁_第168章 站軍姿(2)

“下面,我分解動作,你們都跟著學!”

“首先,身體站直,背一定要給我打直!然後兩腳分開六十度,兩腿挺直,大拇指貼於食指第二關節,兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊,別人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!”

江成安一步一步的分解著動作,士兵們都開始學了起來。

“天吶,沒想到這動作看上去簡單,做起來還是很有難度啊!”

“這樣做確實好看,但是似乎很難堅持!”

眾人在心裡嘀咕著,一邊學,一邊做,但是他們發現,這站軍姿,似乎並不是那麼容易。

“收腹、挺胸、抬頭、目視前方,兩肩向後張。”

“軍姿的動作要領概括起來為“三挺三收一睜一頂”所謂‘三挺’指挺頸、挺胸、挺腿; “三收”指收下頜、收腹、收臀; “一睜”眼要睜大,並直視前向方; “一頂”就是頭要向上頂”

“好!,下面每個人開始站軍姿,我會在你們站軍姿的過程中檢查,本教官要是發現誰偷懶!”

“哼!看見本教官手中的戒尺沒有,誰要是偷懶,就會捱打!”

“咻!眾人都有,站軍姿開始!”

江成安揚了揚手中的戒尺,然後宣佈開始站軍姿!

眾人聞言,立馬開始站了起來。

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……

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