現在就是保證肌肉量等不要掉。用更通俗的話來說就是要保證好現在到全國大賽中間個人的狀態。
所以練習這種東西也應該就跟平常一樣，頂多再多一點點。
但是好像有人並不這麼想。
清水半夏蹲在岸上看著已經遊了好幾組200米自由泳的水野原，小眉頭不知不覺間就已經皺起來了：“小原，你今天的練習……是不是有些過量了？”
水野原正在大口地喘著氣，聽到清水半夏的聲音，抬頭看了一眼，一邊喘氣一邊說著：“沒……沒有啊？”
清水半夏一臉無語。
“有種看著我的眼睛再說一遍，我又不是瞎子。”
水野原也知道自己剛剛的話有些牽強，嘆了口氣：“好吧，好吧，我承認今天的練習確實有一點多。因為我想著能不能再進步一點……我總感覺我們四個人中間我最弱……”是拖後腿的那個。
山崎宗介也站了過來，剛好聽見了水野原的話，挑挑眉：“原，我很贊同你的這種態度。”
說完，便跳入了泳池中。
“來吧，我和你一起。”山崎宗介用行動表明自己對水野原的讚賞。
這個時候，松岡凜也走了過來，看著泳池裡的兩個人，有些疑惑：“怎麼了嗎？不是都準備走了嗎，怎麼還又下水了？”
“我們覺得還能再練習一下。畢竟只要練習了，就一定能變強。”山崎宗介說著，戴上了自己的泳鏡，“走吧，原，我和你一起！”
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《水仙救贖倒計時》作者：危火【完結+番外】 簡介： 文案： ——“我熟知年少之時自己的一切，喜好、厭惡、無力、困苦、崩潰、以及每一次對着鏡子沉淪的愉悅。” 閱讀指南： 1.沈止二十八歲，沈疾川十八歲。 大沈（沈止）攻VS小沈（沈疾川）受 2.攻受視角分佈差不多，非弱攻，但攻因為過去經歷有PTSD和幻聽、幻視等精神類
文案:【本文文案】
“為什麼為什麼偏偏現在穿越了——”
天滿崩潰ing。
曾經的小巨人，現在的職業漫畫家，代表作《殭屍劍士》剛剛腰斬。
他剛剛想出來的排球漫畫靈感無了啊！
他崩潰地發現穿越的身體也是一位漫畫家，還是一位高中生漫畫家，甚至是一位為了畫運動漫畫潛伏在排球社當經理的高中生漫畫家。
天吶，救命！又要上課又要畫畫又要當保姆，這個身體居然還堅強地活着嗎？（來自26歲大齡漫畫家的吐槽
對了這身體是哪個學校的？天滿默默地攤開紅色的體操服——NEKOMA（音駒）。
......家人們，他是土生土長的小烏鴉啊！
生是烏野人，死是烏野魂。
【避雷】
防盜（70%，240小時）
我是血液神教音駒推，本文就是為了讓音駒拿全國第一。（ps是IH而不是春高，不影響烏野全國的劇情）
單純無腦爽文，男主天下最強，滿篇都是私設，會開掛但掛沒有很離譜（自認為）
文章內穿插番外，不計入訂閱率，ooc嚴重請謹慎訂閱，標題會標出番外，且一般在40點以上
排球規則僅限於字母站講解，有看漫畫原着，為了寫比賽看了一丟丟春高（有雷同請原諒）但在烏野之前的比賽都有些小問題，因為字數原因，會等待完結後修改。
漫畫知識來源於爆漫王和野崎君，本人不專業。
鐵血主攻人，沒錯是主攻，請看清楚是主攻。
cp研磨，沒錯是研磨，很離譜很創人，所以介意慎入。
【預收】
《某□□的矢量操控》：一方大爺在港口□□卑微打工（秒天秒地）的搞笑日常
《【原神】好人系統絕贊拯救中》：陽光大學生系統手把手扶貧缺愛瘋批小人偶
內容標籤：成長逆襲排球少年沙雕
天滿研磨
其它：愛他就讓他打排球
一句話簡介：職業漫畫家爆改Cityboy
立意：心向高天，便生雙翼，我即飛鳥
文案:時霧和趙曦玉新婚沒多久，在公司里第三次因為她妹妹的事情大吵一架，被氣到心梗。
出門又和一輛車發生剮蹭。
後來才知道車主就是大名鼎鼎的林氏集團老闆林若棠。
也是公司啃不下來的硬骨頭，是趙曦玉心心念念想要合作的對象。
藉著道歉的名義，時霧和趙曦玉做東，請林若棠吃飯。
飯桌上，趙曦玉和林若棠談笑風生，推杯換盞，從合作的事情聊到公司管理，甚是開心。
只有時霧如坐針氈。
她手心裡，是剛剛趙曦玉去衛生間，林若棠塞給她的酒店房卡。
時霧第一次和林若棠吃飯，就覺得她不是什麼好人。
後來在床上，她再次篤定這個想法。
哪個好人會因為礙事，撕別人的絲襪。
哪個好人會借頭疼，壓着別人睡覺。
哪個好人會覺得別人香，抱着別人親一晚上。
林若棠百忙之中從被子里抬頭，對時霧說：“放鬆。”
時霧咬牙。
她就說林若棠不是好人，哪有把人刺激到淚失禁還讓別人放鬆的！！
食用須知：
1.女主離婚前兩人無曖昧關係。
2.打臉爽文。
3.文是貓寫的。
4.去留隨意，無須告知。
內容標籤：都市情有獨鍾天作之合甜文御姐
時霧林若棠
其它：時霧，林若棠
一句話簡介：你老婆很可愛
立意：努力積極生活。
文案:12.19入V，當日肥章，感謝支持啦～/預收：《臣服abo》
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本文文案
原名《花魁》
1、秦珺穿書了，穿成了《公主復仇記》里跳城殉國的亡國炮灰六公主。
書里的正牌復仇公主講的正是面前這個俘獲眾生靠臉吃飯的奴。
此奴原名為姬姒，是他日舉國力顛覆周，殺伐戰場的姜國長公主。長公主暴戾嗜殺，說滅國從來不眨眼睛。
秦珺膽慫，決定抱緊主角大腿，當她的狗腿子好妹妹。諸般討好，拿命寵愛，要星星不給月亮，想來自己和女主角的親弟弟還有婚姻關係，總不至於這次再丟掉小命吧？
2、秦珺將姬姒從煙花之地贖走，教她寫字、教她讀書、為她尋覓良師走上正道。誰知姬姒不學無術，勾欄小院的伎倆天天複習，寫黃詩唱艷曲，盡喜歡看些丫鬟小姐的風月書。
秦珺循循教導：“滴水之恩，湧泉相報。”
姬姒固執己見：“奴當以身相許。”
這人怎麼天天想着怎麼伺候她！？我是直的！你怎麼能給你親弟弟戴綠帽子呢！
後來——
秦珺：“聽說姬存房裡死了數任王妃，顰娘……教本宮一點保命的功夫罷。”
姬姒吹燈落帳，朝秦珺嫣然一笑，“喏。”
秦珺：“……”
姬姒說：“紙上談兵終得淺。”
姬姒五年技藝，傾囊相授。
3、秦珺萬里和親，來迎親的不是國主姬存。
一女子坐在高頭大馬上，是回朝的長公主：“公主駕到，本宮來替舍弟接迎。”
ps：有不少劇情線。文案廢物，大家諒解～
文案已截圖——-2021/05
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預收：《臣服》abo題材又名《你的信息素是什麼味道？》（無第二器官）
顧暖是個身患聖母病的綠茶味omega，愛好是樂於助人。她一直好好保護着自己的秘密。
顧妗是顧承業白月光的女兒。沒名沒分，不是親生，一直養在顧家鄉下。直到白月光去世，顧承業把她女兒接了回來。
顧家從此雞飛狗跳，親朋好友都在猜顧妗是不是顧承業的私生女，顧暖對她亦沒個好臉色。
——
顧妗的狗被人弄丟了。大雨如注，顧妗跪坐在草坪上，她還沒分化，垂頭的模樣像一隻瘦弱的鷹隼。
顧暖替她撐了一把傘。
顧妗揚頭，縱橫滿臉的雨水分不清是雨還是淚。她目光陰鷙，識破顧暖的秘密。
顧暖看着顧妗，那種充沛的求助欲和命令感，令顧暖興奮又害怕。她微微顫慄，犯病了，說：“要我幫忙嗎？”
——
不遠處，幾個弔兒郎當的人聚在一起找樂子。
“沒什麼可玩的了？不是有顧妗嘛？”顧暖聽人說。
“小暖，”顧妗隱在黑暗裡，從後圈住顧暖，虎口鉗制住蘇暖的下顎，“我的太陽，幫幫我。”
顧暖：“好。”
後來，顧妗分化成alpha，要求愈加過分。
“不……”顧暖說。
顧妗輕慢的露出齒鋒，她知道，顧暖根本無力拒絕，“我的太陽，幫幫我。”
顧暖仰頸，“別……說出去。”
內容標籤：情有獨鍾女配甜文穿書輕鬆權謀
秦珺姬姒預收：臣服（abo）無掛件
其它：強強、權謀
一句話簡介：教的好，不如學的好。
立意：即使困境再難，也要勇往直前
雷克斯·馮·伊西多爾，帝國最年輕的SS級元帥，戰力天花板，冷硬如萬年寒冰。
他曾與帝國最耀眼的雄蟲有過婚約，解除後更是成了高匹配度雄蟲都不敢輕易靠近的存在——SS級的精神海風暴，豈是凡夫能安撫？
納西·洛森，一個家世普通、精神力僅有C級的弱小雄蟲，卻幹了一件震驚全帝國的事——
他向匹配中心提交申請，指名道姓，要求匹配帝國元帥，雷克斯·馮·伊西多爾。
消息一出，全星網嘩然。
“C級匹配SS級？瘋了嗎？”
“這是自殺式求婚吧！”
“元帥的眼神能把他凍成冰渣！”
所有人都等着看納西的笑話，等着他被元帥的可怖信息素壓垮，等着他哭着取消這荒謬的申請。
然而——
納西（眼神亮晶晶）：元帥，試試嘛？萬一我合適呢？
雷克斯（冰冷審視）：…你不怕死？
（內心：…這隻雄蟲，為何他的精神力如此奇怪？）
C級雄蟲竟想匹配SS級戰神
全帝國都在賭我什麼時候被嚇跑
無效匹配？我偏要證明給你們看
內容標籤：情有獨鍾 甜文 蟲族 救贖
其它：外冷SS級元帥（雌）X表面弱小實則堅韌C級雄蟲
文案:【正文完結，番外持續更新中】
贏秀，平平無奇的傻白甜刺客，除了嘎人啥也不會。
嘎人之餘，他和一個漂亮的士族門客談起了戀愛，長得美，話不多，看着冷漠但是人挺好的。
就是有點奇怪，惹了門客的人沒過多久就會倒大霉，舉家流放那種。
贏秀笨拙地安慰:“他們都沒逝，抄家而已。”
門客似乎還在傷心，面無表情:“嗯。”
這讓贏秀很苦惱，對象太善良了也不好。
絕不能讓他知道自己是個刺客，知道了豈不是要和自己分手？
為了金盆洗手，贏秀不得不前去刺殺那位暴戾恣睢的暴君，臨行前——
贏秀:“你確實很好看，但我看膩了，我們暫時分開一下。可以嗎？”
門客深深看他，良久，終於點頭:“嗯。”
刺殺當夜。
贏秀蜷在角落，被滿殿輝煌琉璃燈照出蹤跡，天羅地網，無處可逃。
他仰頭，看見不遠處居高臨下俯視他的暴君，九龍袞服，冠幘清冷，眉眼熟悉至極，與門客生得一般無二。
漂亮狠戾的年輕暴君俯下身，攥着他的下頜，逼他看着自己的臉，語氣平靜詭譎:“你有兩個選擇，”
“一，繼續愛這張臉。”
“二，死。”
*
三步，教你從刺客到皇後。
見色起意，兩相情願，提劍刺殺。
顏控傻白甜刺客受×美貌封建大爹暴君攻
【閱讀指南】
年上，雙潔，he，非正劇
文案25.5.28
——預收《穿成封建大爹的假皇子》求收藏
姬珏穿書了，穿成了惡毒假皇子，原著中備受寵愛，驕縱恣意，暴露身份後被皇帝凌遲。
那可是凌遲啊!
躺在襁褓中的姬珏揮了揮小手，急得滿地亂爬，被宮人抱了起來。
“陛下，小皇子可真親近您。”
姬珏眼睜睜看着年少俊美的皇帝爹冷冷地掃了他一眼，冰冷淡漠，看不出半點喜歡。
咦，原著是這麼寫的嗎？
他十幾年備受寵愛，驕奢淫逸的生活呢？
姬珏一把拽住了皇帝爹的龍袍，十五歲的皇帝滿臉冷漠，伸手將他抱在懷裡。
宮裡都說皇帝殘酷狠戾，但是對唯一的小皇子極好，親自教養，夜夜同寢。
十幾年過去，姬珏享受夠了，聽聞真皇子即將回歸，麻溜地收拾東西死遁。
一轉頭，卻看見而立之年的皇帝靜靜地立在面前，溫和的聲音叫他不寒而慄:
“寡人的皇子，你要去哪？”
年上偽父子文，甜寵養成
受成年前沒有感情戲，只有親情，無血緣
攻大受十五歲
內容標籤：情有獨鍾馬甲文HE
贏秀謝舟（殷奐）新約的封面曾用封面
一句話簡介：美貌封建大爹×顏控傻白甜刺客
立意：樓台鼎鼐，劍履山河
又名永不屈服～受雙性，虐身虐心，強制調教攻不做人，沒有感情，純虐受，為虐而虐，從頭虐到尾受永遠都不會幸福，黑暗結局，毫無人性的虐受是直男永遠不會愛上攻，沒有斯德哥爾摩傾向。穿環，畜化，抹布，輪j，訓誡，犬交，血腥······這些play只是用來給大家排雷，會出現但並不會只圍繞這幾個play來寫，文很長，有些play可能只會在結局的時候出現一下，如果只想看這幾個play的讀者可能會失望，請快速點×，及時止損重口且黑暗，受從頭慘到尾，觀看過程中如果感到不適請及時停止。攻是虐受工具人，要罵請罵作者，但是作者不會聽～在得知顧敬之背叛了自己的時候，蕭容景依然給了對方一次機會，卻差點被對方一箭穿心。蕭容景未曾說出口的愛戀化為枷鎖，把顧敬之牢牢鎖入其中。只是曾經相知相敬的好友如今已經被調教成了他的膝下淫奴，白皙的身體上麻繩縱橫交錯，下體比普通男子多長出來的肉花淫水直流，被媚葯浸泡的身體如同賤畜一般時刻都在發情，再也看不出曾經芝蘭玉樹的模樣顧敬之親眼看着自己的青梅竹馬嫁做他人妻，曾經崇拜他的弟弟看向他的眼神中夾雜着憐憫和疏離，似乎昨日還在策馬踏青，如今卻墮入深淵，前途和家庭皆成幻影，每日只能在無盡的羞辱和調教中掙扎，求生不得，求死不能。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。