何琳也感覺到了凌菲音的不同,低聲問道:“怎麼了,要不今天就在這吧?”
“沒事,金教練,我們繼續!”
凌菲音站起來活動了幾下,徑自走到訓練場地,現在她唯一要做的是要自己強大,身體只是一種外在的磨練,她更想讓自己的內心強大起來。
“好,淩小姐,很少看到你這樣的有性格的女孩子,如果吃不消了就馬上停止。”金晟走到場地,眼睛裡帶著讚許。
“開始熱身!跑步開始!”
金晟的一聲令下在內圈喊著節奏,凌菲音圍繞著場地跑了起來,十分鐘左右,她的身上開始有些微汗,剛才所緊崩的身體也放鬆下來。
“好了,我們還是練習拉韌帶,跆拳道對韌帶的要求很高,主要就是髖部的韌帶及腳踝的韌帶,這是必須經歷的。今天還是豎叉練習。”
金晟走到她的跟前,雙手扶住凌菲音的腰,在快要碰到她的纖纖細腰的時候他的手停了一下,眼睛裡有所猶豫。
凌菲音的腰太細了,金晟恐怕一用力就要把她掐斷,當好哥們把凌菲音介紹給自己的時候吩咐過她,她是何琳的老闆,別太嚴苛了。本以為她是個嬌滴滴的大小姐,沒想到人很隨和,並且比一般的女孩子還要有一種堅韌性,沉穩性,不似她這個年紀應該有的性格,開始對她有所注意。
感覺到凌菲音看過來的眼神,金晟忙拋去雜念,輕輕的扶著她的腰,防她用力不當傷著自己。凌菲音屏著呼吸,兩腿分開慢慢的劈下,當自己覺得已經到極限的時候,將一隻腳向外挪,保持自己的另一支腳不動。
凌菲音的額頭上微汗滲了,眼睛裡帶著隱忍,緊呡著嘴角堅持著,金晟看著手腕上的表不斷的給她打氣,在凌菲音堅持不住就要倒地的時候,手上用力把她直接拎了起來,並且手去柔搓著她的大腿肌肉。
何琳在一邊咧著嘴,她看著都疼,以前她跟著男朋友來過這裡玩,看著許多的男人都疼得哭爹喊娘,沒想到大小姐有這樣一種魄力。
“金教練,今天還有什麼安排沒有,我請你吃飯。”
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