第513章
唐飛皺了皺眉頭，“照你這麼說，遇到內家拳高手，只要我不先出手，那不就已經立於不敗之地”。
周同搖了搖頭：“當然不是這個樣子，所謂後發制人，並不是拘泥於外形的先發後發，而是在聽力後再發力。內家拳手完全可以先出手，你不接招便是實手；你一接招，他便聽力、變力、發力。”
周同繼續說道：“內家拳與外家拳也有一些共通之處，如需要練柔韌性、力量等，不同的是外家拳偏重於外功和先天力的訓練，例如鐵砂掌、鐵臂功、鐵拳功等。而內家拳則更注重內功和後天力的訓練，透過內功培養內力，透過試力、聽力來力的敏感度和發力效果。”
“由於練習的側重點不同，練習不同拳法的人外形上也有所不同，練外家拳的拳手大多肌肉發達，稜角分明，特別是有些拳手挺胸收腹時，八塊腹肌如同搓板。內家拳手，有溜肩膀的、有含胸的，甚至有些看起來會身材削瘦，放鬆時胳膊上的肌肉不帶稜角，好像有一層水膘，由於經常氣沉丹田，腹部會有輕微的隆起。當一拳打在外家拳手的肚子上時，會感到如同打在一塊鋼板上，震得手生痛。而當你打擊內家拳手的肚子時，卻如同打在皮球上，會將你彈飛。”
聽了周同的一番講解，陸山民才知道武術竟然還有這麼多門道，有種豁然開朗的感覺。
陸山民說道：“按照你這麼說，散打也是屬於外家拳囉”。
周同點了點頭，“很多實戰性武術都是外家拳，內家拳大多都在民間，以養生為主，實戰效能力已經大大不如以前，練習的人也要少得多”。
唐飛問道，“照這麼說，內家拳不如外家拳囉”？
周同搖了搖頭，“倒也不能這麼說，聽家裡長輩說，內家拳高手也很厲害，之所以實戰中的武術多是外家拳，是因為外家拳容易速成，只要把招式練熟，把力量練大就能有所大成，內家拳由於練習內力很緩慢，沒有十幾二十年的練習功夫很難有效果。所以自古以來軍隊的武將和士兵，包括現在的很多實戰性武術都屬於外家拳範疇”。
陸山民陷入沉思，仔細回想了一下海東青的身法和拳法以及她的身材，越想越覺得她練習的多半是內家拳，但是想想她也只有二十幾歲的樣子，又覺得有些匪夷所思，如果周同說的是事實的話，她又怎麼可能這麼年輕就把內家拳練到如此的地步。搖了搖頭，陸山民實在想不通，一個年紀輕輕的女人，怎麼會厲害到如此程度。
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