第1557章
搬山境,顧名思義擁有搬山之力,把渾身肌肉密度練到極致,爆發出極其恐怖的力量,並且自身防禦力超群,金鐘罩,鐵布衫都在此列。這樣做本來無可厚非,也是學武的必經之路,不過一味追求剛猛的勁力,很容易給身體造成損傷,而且勢必難以進入更高的境界,老子說:‘兵強則滅,木強則折’就是這個道理,搬山境中期以後外家拳高手老來都疾病纏身。
金剛境,是外家拳的最高境界,到達這個境界,並不是說絕對力量增大了多少,而是身體的各個部位更加圓融,力量源源不絕,並且能夠修復在搬山境中身體留下的隱患,達到這個境界就是活脫脫的人形戰車。不過這個境界一直只存在於傳說之中,現實中誰也沒見過,誰也說不清達到這個境界具體會是什麼樣一種狀態。
內家拳習武者與之對應也分為三個大境界,換氣、易髓、化氣。與外家拳一樣,每個境界又分初期、中期、後期。每一時期有又分為前期、中期、巔峰三個階段。
換氣境,與外家拳大同小易,也是要反覆練習各種基本功法技擊,不同是要呼吸吐納,把身體中的濁氣換成大自然中的新氣。這個階段還處在養生階段,傳統的內家套路和公園裡的那些太極拳練習者就處在這個境界。
易髓境,踏入初期之後丹田就開始聚集內氣,進入初期的巔峰就漸漸能將內氣化為內勁打出;踏入中期內勁開始朝著至揉至順的方向發展,輔助於與內氣在經脈中流動的線路相匹配的內家拳法,就能形成足夠的戰力。一旦進入易髓境後期,就會‘陰陽混成,剛柔悉化’,達到‘拳無拳,意無意,無意之中是真意’的境界。
化氣境,與外家功法的金剛境一樣,只存在於傳說中,沒有人值得那是怎樣一種狀態。
至於外家拳與內家拳的優劣,上千年來,從沒爭出個結果。但之間的差異倒是有一定的共識。
外家拳最大的優勢就是將身體肌肉的力量發揮到極致,力大無窮。
另外,前兩個境界比內家拳要容易也要快得多,如果天賦足夠高又足夠勤奮,十年時間進入搬山境沒問題。所以自古軍隊之中的將領士兵絕大多數是外家拳練習者,容易速成,很實用。同時,只要沒進入搬山境後期和易髓境後期,同等境界下,外家拳練習者可以完全碾壓內家拳練習者。
但缺點也同樣明顯,外家拳練習者達到搬山境中期之後,就會開始反噬身體,五十歲之後身體的隱患就會逐步顯現出來,並且越到後面越難以更進一步。反觀內家拳,每一個階段的進步都很緩慢,雖然能達到化氣境界的人仍然是萬中無一,但總還是比外家拳達到金剛境境要容易得多。主要是因為內家拳不僅對身體無害,反而延年益壽,古代內家拳高手活一百多歲的人大有人在,所以練習內家拳的人也有更多的時間去攀升極境,但正是由於練武效果不能立竿見影,自古以來,軍隊之中很少有內家拳的影子,更多隻是存在於世俗世家之中。
內家拳還有一個優點,內氣長期在經脈中流轉,滋潤著全身經脈。所以在感知、敏捷、反應速度上比外家拳練習者更佔優勢。
用現代大眾更容易理解的話來說,外家拳,比如散打、泰拳以及傳統的鐵砂掌、鐵臂拳等外家拳有實戰能力但是傷身,而太極、八卦、形意等內家拳法不能實戰但養身。
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