白良夜現在睡眠肯定是充足了，畢竟他不用上班，直播也可以勉強算是上班，但不用早上起來直播。
只要不是早起有什麼事，白良夜現在一天最少七八個小時還是能睡到的。
但有了這東西，可以節約一半的時間，時間用來幹別的，總比睡覺強吧。
白良夜也不覺得真有人會喜歡睡覺。
說喜歡睡覺，其實還是為了休息而已。
當你保證一半的睡眠量就能完全精力充沛的時候，那肯定是個人都願意。
很多時候晚上那都是玩手機玩的還不想睡的時候，強行提醒自己，再不睡明天就起不來了。
也有一些比較牛逼的人，一天其實也是隻用睡三四個小時就行了，有的商界成功大佬是這樣子的。
你以為那些億萬富翁很舒服，實際上人家的工作量比你的大的多。
但有的人那就是天生的精力充沛，這個你羨慕不來的，反正白良夜自己也是沒那個水平。
還有一點比較棒的，是熬夜對身體的負面影響這些都消失不見了，這個說句實話看起來好像更加重要。
畢竟是個人都知道，熬夜對身體不好。
什麼那就通宵吧，其實是開玩笑的，真通宵就知道了，第二天一早，人會很難受。
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