“虎哥，能否演示一下你修煉時的呼吸節奏。”
阿虎二話不說，立馬展示，他知道姜南可能要指點自己一二。
能夠得到宗師，不，是大宗師級別的強者指點，將是何等榮幸，簡直就是祖墳冒煙。
十分鐘後，阿虎演示完畢。
姜南點了點頭，他本想在阿虎修煉的基礎上指點一二，昇華一下他修煉的基礎。
看完之後，姜南否定了，實在是太垃圾了，完全昇華不了。
“虎哥，我讓你放棄之前修煉的方法，傳你一套三體式，你可願意！”
阿虎一聽，眼眸直接放光，身體忍不住顫抖。
“真的嗎，姜先生？我願意！我願意！”
接下來，姜南也不廢話，直接演示三體式。
這三體式是從飛鷹，猛虎，玄龜三種動物身上研究出來的。
配合獨特的呼吸節奏，對鍛鍊筋骨，提升內勁，以及感悟道法有著莫大的好處。
轟！轟！轟！
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主角：陸焰洲沈凝冰陸焰洲
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